Sene – O que é, Benefícios e Como Usar

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Sene – O que é, Benefícios e Como Usar
4.6 (91.76%) 17 vote[s]

Conheça a Sene, planta com propriedades medicinais, e saiba como aproveitar seus benefícios. O Sene é uma planta medicinal da família das Cesalpiniáceas, originária do continente africano, tendo se desenvolvido de maneira rápida também no Oriente Médio e na Índia. No entanto, o Sene pode ser encontrado em qualquer parte do mundo. O chá da planta é bastante conhecido devido a sua propriedade laxativa, que é muito potente, mas não se dá tão rapidamente. O efeito do chá só é sentindo cerca de 10 horas depois de tomado. Doses excessivas de chá desta planta podem causar até vômitos e cólicas abdominais intensas, por isso o consumo deve ser feito com cuidado e principalmente em casos de urgência. Veja tudo sobre esta planta:Sene

O que é Sene:

O Sene é uma planta medicinal, também conhecida como Sena, Cássia, Cene, Lava-pratos, Mamangá, muito utilizada para tratar problemas intestinais.

O seu nome cientifico é Cassia angustifolia e pode ser comprada em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação.

Para que Serve o Sene:

Esta planta serve para ajudar no tratamento de prisão de ventre, cólica biliar, febre, gases, fissura anal, hemorroidas, impinge, doenças venéreas, doenças causadas por fungos, pressão alta, colesterol alto, doenças da pele e dos olhos.

Propriedades do Sene:

As propriedades desta planta incluem sua ação laxante, purgativa, carminativa, antiácida, depurativa e vermífuga.

Modo de uso do Sene:

A parte utilizada desta planta são suas folhas, na forma de cápsulas ou para fazer chá.

Chá: Colocar ½ colher (de sopa) de Sene em 250 ml de água fervente e deixe descansar por 5 minutos. Beber a seguir, 2 a 3 xícaras por dia.

Chá de Sene Para Emagrecer:

O chá desta planta emagrece devido à sua ação laxante, que ao estimular as contrações do intestino, faz com que o trânsito intestinal fique acelerado.

Ingredientes:

  • 1/2 colher de sopa de folhas secas de Sene;
  • 250 ml de água.

Modo de Preparo:

  • Colocar a erva numa panela, acrescentar a água e deixar ferver por 5 minutos.
  • Esperar amornar, coar e beber várias vezes ao dia, sem adicionar açúcar.

A ingestão de chás pode ser uma ótima aliada, mas a melhor forma de emagrecer definitivamente é investir numa alimentação saudável e, na prática regular de exercícios físicos.

Contraindicações:

Esta planta não deve ser consumido por indivíduos que estejam tomando remédios para o coração, laxantes, cortisona ou diuréticos e o seu uso não deve ser superior a 10 dias consecutivos.

Efeitos Colaterais:

Os efeitos colaterais desta planta incluem vômitos, cólicas, diarreia, aumento do fluxo menstrual, carência de potássio, diminuição das hemoglobinas e nefrite, se utilizado em excesso.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *