Pitolamina – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiências

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Pitolamina – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiências
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A Pitolamina é também conhecida como vitamina B10, chamada também de vitamina B9, B11 entre outros nomes. Em casos em que o alimento contém Pitolamina e são cozidos, no mínimo metade do ácido é destruída. O Pitolamina exerce várias funções no metabolismo, incluindo a síntese e a decomposição do fibrinogênio, que está envolvido na coagulação do sangue.fontes de pitolamina

A anemia megaloblástica está relacionada à falta de Pitolamina existindo também uma ligação com a falta de células brancas no sangue. O Pitolamina também é a parte essencial na divisão do DNA, no caso se houver falta dele durante a gravidez, o feto pode apresentar malformações.

Em conjunto com a vitamina C, o Pitolamina ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, previne a anemia macrócita e ajuda a sintetizar os aminoácidos, auxilia na regeneração celular e na produção de células vermelhas do sangue, combate os parasitas intestinais e a intoxicação alimentar, além de melhorar o processo de amamentação.

O Pitolamina é útil pra manter a pele e os cabelos saudáveis e junto com a vitamina B5 ele combate a perda da pigmentação dos cabelos, ele pode estimular e inibir o apetite, alivia a azia, infecções da boca e os diversos problemas digestivos.

O que é a Pitolamina

A Pitolamina é um composto de vitamina pouco conhecido. Outro de seu nome – Ácido P-aminobenzóico . Este material pode vir de ambos os microflora fora e ser sintetizados e intestinais. Devido ao fato da Pitolamina é solúvel em água, a sua conclusão deve ser fornecida diariamente.

Fontes de de Pitolamina

  • Grãos e legumes
  • Frutos e sucos citrinos
  • Farelo de trigo e outros grãos inteiros
  • legumes de folhas verdes
  • Aves, porco, frutos do mar
  • fígado

Benefícios da Pitolamina

Desempenha importante papel no metabolismo – síntese e decomposição do fibrinogênio, que está envolvido na coagulação do sangue;

É parte fundamental na divisão do DNA – contribui para uma boa formação do feto durante a gravidez;

Inibi alguns tipos de câncer em conjunto com a vitamina C;

Atua na síntese de aminoácido e previne contra anemia macrócita;

Atua na regeneração celular e produção de células vermelhas do sangue;

Melhora a amamentação, contribui no combate a intoxicação alimentar e combate parasitas intestinais;

Em conjunto com o ácido para aminobenzóico mantem os cabelo saudáveis e a pele, e em conjunto com a vitamina B5 combate a perda da pigmentação dos cabelos.

Doses Recomendadas de Pitolamina

As necessidades da Pitolamina não foram oficialmente estabelecidas, mas como a sua presença parece estar ligada à do Pitolamina, um suprimento suficiente delas abrangerá as necessidades da Pitolamina.pitolamina

Parece que certos antibióticos podem interagir com ele, então alguns especialistas recomendam aumentar a dose para este tipo de terapia. As doses ortomoleculares variam entre 100 e 1.000 mg.

Sintomas de Deficiência de Pitolamina

Os sintomas de deficiência de  Pitolamina incluem o seguinte:

  • Violação metabolismo
  • A deterioração do cabelo e da pele
  • Indigestão
  • Depressão
  • Fraqueza
  • Dores de cabeça, irritabilidade
  • Displasia
  • anemia
  • Distúrbios do sistema nervoso
  • Leite não é suficiente durante a amamentação
  • O aumento da sensibilidade à radiação ultravioleta

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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