Receita Detox Natural Para Emagrecer e dar Energia

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Receita Detox Natural Para Emagrecer e dar Energia
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Essa Receita Detox Natural Para Emagrecer e dar Energia que você vai aprender agora é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer com saúde e ainda ter mais energia para o dia-a-dia. Além disso, ao longo dos anos e do ambiente de trabalho em que trabalhamos estão diminuindo nossos níveis de energia.

Portanto, não é incomum para muitas pessoas recorrer a diferentes tipos de bebidas energéticas, a fim de reduzir os sintomas de fadiga que experimentam.

Receita Detox Natural Para Emagrecer

Receita Detox Natural Para Emagrecer é feita com alimentos que de alguma forma ajudam a limpar as toxinas do organismo, sejam os radicais-livres do corpo ou substâncias que atingem órgãos específicos como fígado, além de dar energia. Dessa forma o corpo funciona melhor e é possível ter mais benefícios, como o emagrecimento.

Seja para treinar, estudar ou acordar, sucos que dão energia são ótimos para obter mais disposição e reforçar a saúde. Essa Receita Detox Natural Para Emagrecer confere vitalidade pois é rica em fibras que deixam a digestão mais lenta, o que fornece vitalidade por longos períodos, além de nutrientes vitais para aumentar o ânimo e a força, como a vitamina C.

Existem vários ingredientes naturais que poderíamos aproveitar para fazer essa Receita Detox Natural Para Emagrecer, então veja como emagrecer e ganhar energia de uma forma simples e natural:

Receita Detox Natural Para Emagrecer e dar Energia

Planta medicinal que reduz o inchaço e promove a sensação de bem-estar, a erva-cidreira confere um gosto cítrico para esta vitamina energética. Já os benefícios do limão dão disposição e também possuem ação adstringente e antibacteriana.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva.

Benefícios da Receita Detox Natural Para Emagrecer e dar Energia

Benefícios da Couve

couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
  • couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
  • couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
  • couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
  • couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Receita Detox Natural Para Emagrecer

Benefícios da Laranja

Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
  •  Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

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