Silício – O que é, Benefícios e Deficiências

Revisado por

Dermatologia Graduada pela Unicamp

Especialista do Cura Natural

Silício – O que é, Benefícios e Deficiências
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Benefícios do silício, entenda o que é, fontes, benefícios e o que as deficiências de silício que pode trazer para saúde. Além disso, o silício é um mineral encontrado em nosso corpo e é essencial na formação de todos os nossos tecidos, tanto na epiderme, tais como músculos e ossos, especialmente nos tecidos conjuntivos tais como unhas, cartilagens e tendões, isso ajuda a manter a força e a força deles.

benefícios do silício para saúdeO que é Silício:

O silício é o número 14 elemento da Tabela Periódica e representa 27% da composição da crosta terrestre . É o segundo mineral mais abundante após o oxigênio, cuja proporção é estimada em 50%. Em combinação com formas de oxigênio, numerosos tipos de rochas , granitos, areias, argilas e pedras bonitas, como minerais de opala, cristal de rocha, ametista, ágata ou quartzo. O dióxido de silício é o principal componente da areia.

Alimentos Ricos em Silício:

O mineral é muito utilizado em produtos de beleza, pois ajuda a manter a pele firme e os cabelos e as unhas bonitos e saudáveis. Os principais alimentos que ricos em silício são:

Agora confira detalhadamente os principais Benefícios do Silício Para Saúde:

1. Benefícios do Silício Para Pele:

Estudos demonstraram que os suplementos dietéticos deste mineral podem ajudar a lidar com a pele danificada pelo sol, diminuir as rugas e melhorar a resiliência da pele. Ele também ajudou algumas pessoas com acne.

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2. Beneficio do Silício Para Saúde do Cabelo:

Os suplementos nutricionais demonstraram aumentar a força e espessura do cabelo, e contribuem para o cabelo mais brilhante.

3. Benefícios do Silício Para Saúde do Coração:

O mineral também ajuda os vasos sanguíneos a permanecerem saudáveis ​​porque as artérias possuem colágeno elástico que precisa ainda mais de resiliência do que a pele.

O conteúdo do mineral nas artérias diminui com a idade, e as artérias começam a obstruir com placas gordurosas que podem causar ataques cardíacos. A rigidez das artérias contribui para a pressão arterial elevada.

4. Silício Ajuda a Aumentar a Produção de Colágeno:

os benefícios do silício para saúde

Seus suplementos dietéticos ajudam a melhorar a força das unhas e diminuem a fragilidade das unhas. Eles também mantêm a cama unha suave e flexível. O que seu cabelo, pele e unhas têm em comum é o colágeno, e o ingrediente chave que estimula a produção de colágeno é o silício.

Ele aumenta as proteínas de colágeno e melhora a força da proteína de colágeno nos tecidos. Ele mantém o tecido de colágeno saudável e flexível. E é a razão pela qual o cabelo, a pele e a saúde das unhas geralmente são agrupados em um suplemento.

5. Benefícios do Silício Para Combater Alopecia:

Alopecia ou desbaste de cabelo pode ser causado devido à pouca ingestão do mineral na sua dieta. Os benefícios deste mineral incentivam o crescimento de pelos grossos e saudáveis. Também aumenta o brilho do cabelo.

6. Benefícios do Silício Para as Unhas:

O mineral desempenha um papel muito importante na manutenção da saúde das unhas. Ele ajuda a melhorar a qualidade e protege contra várias infecções de unhas para que seus dedos permaneçam atraentes e fortes.

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7. Beneficio do Silício Para Prevenir a Aterosclerose:

A formação de placas duras nas artérias provoca aterosclerose. As pesquisas mais recentes sobre coelhos revelaram que os seus suplementos diminuem a formação de placa, e, subsequentemente, reduz o risco de várias doenças cardiovasculares, incluindo o ataques de coração e enfartes.

8. Silício Auxilia na Saúde do Cérebro:

Outro benefício importante é que ele diminui a quantidade de alumínio. Certos tipos deste mineral podem interferir com o alumínio no intestino e evitar que o alumínio entre na corrente sanguínea.

Isso é importante porque o alto teor de alumínio no tecido cerebral está associado à doença de Alzheimer.

9. Benefícios do Silício Para Promover a Cura:

Este mineral desempenha um papel fundamental na proteção contra muitas doenças como a tuberculose e outras que estão relacionadas às mucosas. Também ajuda a aumentar a taxa de cicatrização durante as fraturas.

10. Silício Ajuda na Saúde do Trato Respiratório:

silício benefícios

Seus benefícios para a saúde incluem a restauração da mucosa do trato respiratório se o corpo estiver sofrendo de desidratação.

Outros Benefícios do Silício Para Saúde:

O mineral traz benefícios à saúde ligados principalmente à beleza, aos ossos e às articulações, como:

  • Fortalecer ossos e articulações, pois aumenta a produção de colágeno;
  • Ajudar na cicatrização de fraturas ósseas;
  • Prevenir a queda de cabelo, e aumenta o brilho e a maciez;
  • Previnir e ajuda na recuperação de doenças respiratórias, como tuberculose;
  • Fortalecer as unhas e previne infecções nas mãos;
  • Proteger o cérebro da toxicidade do alumínio, mineral ligado à doenças como Alzheimer;
  • Prevenir aterosclerose;
  • Prevenir rugas e envelhecimento precoce.
  • Funções tocadas pelo silício no corpo:
  • Estas são algumas das suas funções mais importantes:
  • Isso ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL ruim.
  • Isso nos ajuda a regular a pressão arterial.
  • Ele nos protege contra doenças cardiovasculares.
  • Sua presença é essencial na síntese de colágeno .
  • Isso ajuda a manter os músculos e os tendões em boas condições.

Sinais de Deficiência de Silicino:

Verificou-se que o elemento de silício orgânico fisiológico sangue e tecido é crítica na assimilação do cálcio , o fósforo , o magnésio e a síntese da vitamina D .

O déficit pode causar:

  • Sua falta pode causar uma série de distúrbios, estes são alguns deles:
  • Problemas articulares que afetam a cartilagem e os ossos.
  • Menor elasticidade na pele.
  • Fraqueza em unhas e cabelos.
  • Distúrbios cardiovasculares importantes .
  • Falta de elasticidade nas veias.
  • Artrite reumatoide ou osteoartrite.
  • Maior lentidão na cura de queimaduras, feridas e quebras.

Causas que favorecem às deficiências de silício:

  • Estas são algumas das razões pelas quais o silício pode ser escasso no corpo:
  • O envelhecimento
  • O abuso contínuo de alimentos refinados e processados.
  • Dieta pobre e esparsa.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Mattos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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