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Guabiroba Branca melhora a pele: veja 13 benefícios da fruta

beneficios da guabiroba branca

A guabiroba branca possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, tem fruta que a gente nem sabe que existe, outras a gente até já ouviu o nome mas nunca cheirou, saboreou. A guabiroba (Campomanesia xanthocarpa) é o fruto de uma planta de origem brasileira, cujo nome é originado da língua guarani, que quer dizer, árvore da casca amarga.

Ela é conhecida popularmente por gabiroba, guabirova, guavirova, gavirova ou araçá-congonha.

Guabiroba Branca melhora a pele: veja 13 benefícios da fruta
benefícios da guabiroba branca

Valor nutricional da guabiroba branca:

Além disso, a guabiroba branca é extremamente rica em carboidratos, proteínas, Niacina, sais minerais (Ferro, Fósforo, Cálcio), vitaminas do complexo B, ela pode ser consumida in natura ou na forma de sucos e sobremesas.

Benefícios da guabiroba branca para saúde:

1. Promove a saúde do coração:

A vitamina C Presente na guabiroba branca é um dos melhores Antioxidantes que há, devido as suas propriedades, ela ajuda a diminuir o acúmulo do colesterol nas artérias, ajuda a prevenir e combate a arteriosclerose e a hipertensão arterial. portanto, o consumo de vitamina C ajuda a diminuir dramaticamente o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como o temido infarto do miocárdio.

2. Auxilia no trabalho de parto:

Além disso, algumas substâncias encontradas na guabiroba são utilizadas para estimular a expulsão da placenta após o parto. Observação: Esta fruta quando madura consumida por via oral, é considerada abortiva.

3. Promove a saúde da memória:

Das folhas da guabiroba branca se faz um chá para redução do colesterol e que também ajuda a fortalecer a memória, regula o intestino e elimina o corrimento e limpa o útero. Com o mesmo chá de folhas também se combatem os sintomas da gripe.

4. Beneficia a pele:

No entanto, o guabiroba branca é uma planta que vem sido utilizada desde a antiguidade, que ainda em tempos remotos, outras virtudes medicinais são atribuídas a ela, a fruta é atribuída, por exemplo, benéfica para a cura da erisipela e diversas moléstias da pele.

 5. Combate problemas urinários:

A infusão da casca da árvore da guabiroba branca se usa para tratar problemas urinários diversos e, o banho de assento reduz as hemorroidas. Já o banho das folhas é um poderoso relaxante muscular.

6. É uma fonte de energia:

Como citado acima, a Guabiroba é rica em proteínas que também podem beneficiar o corpo por ser uma fonte de energia. Portanto, o consumo da fruta em sua dieta lhe proporcionará energia suficiente durante programas perda de peso.

7. Auxilia no tratamento do câncer:

Além disso, os estudos realizados descobriram que um alto consumo de guabiroba branca ajudam a diminuir os riscos de vários tipos de câncer.

Os estudos mostraram também que o aumento do consumo de vitamina C está ligado a uma diminuição da possibilidade de ocorrer cânceres de pulmões, boca, cordas vocais, garganta, do cólon, do reto, do estômago e do esófago.

8. Auxilia nos tratamentos de beleza:

As funções antioxidantes da guabiroba branca também trabalham em favor da beleza, combatendo efeitos indesejáveis do envelhecimento sobretudo na pele. Além disso, a degradação da pele é retardada por níveis adequada de vitamina C, prevenindo o aparecimento das rugas.

Guabiroba Branca melhora a pele: veja 13 benefícios da fruta
guabiroba branca

9. Previne o câncer de pele:

O extrato da casca dessa fruta ainda tem a eficácia de proteger nosso corpo contra raios ultra violetas. portanto, ele ainda ajuda a prevenir o câncer de pele.

10. Reduz os níveis de glicose:

Na medicina popular, a guabiroba branca também é muito usada para reduzir os níveis de triglicerídeos e glicose no sangue, em casos de anemia e enfraquecimento generalizado.

11. Reduz o risco de AVC:

Estudos provaram que consumir 100 miligramas de magnésio por dia reduz o risco de acidente vascular cerebral em 9%. Esta fruta é composta por uma boa fonte de magnésio pode fazer parte de sua dieta para colher este benefício.

12. Controla a asma:

Além disso, a vitamina C presente na guabiroba branca, também ajuda a reduzir os sintomas de asma. Pois, ajuda a proteger contra os efeitos prejudiciais de contaminação do corpo humano, o que muitas vezes resulta em sintomas semelhantes à asma.

13. Possui propriedades anticancerígenas:

Essa fruta é rica em substâncias fitoquímicas, tais como ácido polifenólico, elágico, vitamina E, betacaroteno, luteína e zea-xantina. Portanto, Estes compostos desempenham um papel importante na remoção dos radicais tóxicos do oxigênio, protegendo seu corpo de doenças, câncer e infecções.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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