Os 22 Benefícios da Granadilha Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Cura Natural

Os 22 Benefícios da Granadilha Para Saúde
4.8 (95%) 4 vote[s]

Benefícios da Granadilha Para Saúde São Excelentes. Alem disso, A Granadilha é uma das minhas frutas favoritas ! Além de ser deliciosa, encontra-se altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá, sendo esta mais doce e suave ao paladar.

Na Colômbia, esta fruta é um super alimento para os mais pequeninos porque não irrita o estômago e tem um efeito hidratante pela quantidade de água que contem. Funciona como um calmante natural, controlando a acidez e além de que ajuda na cicatrização das úlceras .

1. Granadilha Ajuda no Crescimento:

Esta fruta conhecida em algumas áreas de onde é originária como “o fruto das crianças”. E o Suco desta fruta contém substâncias que ativam o crescimento do timo, o órgão situado no pescoço.

2. Granadilha no Controle da Pressão Arterial:

Esta deliciosa fruta possui propriedades cardiovasculares, além de regula a pressão arterial e a freqüência cardíaca.

3. Granadilha e Excelente Para ter um Bom Humor:

Tanto a fruta quanto a flor da fruta contêm alcaloides medicinais e fito-nutrientes conhecidos por terem propriedades sedativas leves, e são responsáveis por mais Benefícios da Granadilha. Verificou-se que a ingestão da fluta relaxa o sistema nervoso e induz o sono.

4. Granadilha e Rica em Vitaminas:

A fruta contém muitos nutrientes como vitaminas A, B2, B3 , B6, B9 , C, E e K. No que diz respeito aos minerais, a fruta fornece cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selênio, sódio e zinco.

5. Benefícios da Granadilha para Problemas Cardíacos:

As Substancias principais da fruta Granadilha faz com quer Reduz os riscos de ataques cardíacos e derrames com o seu consumo diário.

6. Benefícios da Granadilha Para Problemas de Pressão:

A Granadilha Tem propriedades cardiovasculares , regula a pressão arterial e a freqüência cardíaca.

7. Benefícios da Granadilha e Rica em Vitaminas:

A Granadilha proporciona vitaminas A, B2, B3 , B6, B9 , C, E e K. No que diz respeito aos minerais , fornece cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selênio , sódio e zinco.

8. Benefícios da Granadilha e Rica em Radicais Livres:

A Granadilha Tem propriedades antioxidantes e Elimina os radicais livres e melhorando as moléculas instáveis fazendo com que Melhore sua saúde cada vez

9. Benefícios da Granadilha Tem efeitos Acalmantes:

A Granadilha tem Nutrientes dos quais São relaxantes e terapêuticas. Melhorando seu humor e bem esta.

Outros Benefícios de Granadilha Para Saúde:

  • A Granadilha proporciona vitaminas A, B2, B3 , B6, B9 , C, E e K. No que diz respeito aos
  • minerais , fornece cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selênio , sódio e zinco.
  • Tem propriedades antioxidantes . Elimina os radicais livres (moléculas instáveis ​​e altamente
  • reativas ) .
  • Tem propriedades sedativas , alivia estados nervosos.
  • Ajuda a combater a diarreia e as cólicas.
  • Promove o sono ajudando a eliminar a insônia.
  • Tem propriedades antiespasmódicas . Alivia espasmos musculares e convulsões.
  • Tem propriedades cardiovasculares , regula a pressão arterial e a freqüência cardíaca.
  • Reduz o risco de ataques cardíacos e derrames.
  • Tem propriedades laxantes, promove a boa digestão, alivia os sintomas de gripes e estados
  • gripais, através do reforço do sistema imunitário.
  • Auxilia na formação de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.
  • Ajuda a eliminar o colesterol e promove a visão

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2015. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *