Os 15 Benefícios do Marmelinho do Campo Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 15 Benefícios do Marmelinho do Campo Para Saúde
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Os Benefícios do Marmelinho do Campo Para Saúde que você precisa saber. Além disso, o Marmelinho do Campo (Tournefortia paniculata Cham) é fruto de uma árvore também chamada por muitos de curasarna. Esta árvore é originária das regiões próximas do Mar Mediterrâneo e dos Estudos Unidos, sendo que atualmente pode ser encontrada nos trópicos e nos sub-trópicos.

Sua origem é atribuída às regiões mediterrâneas e aos Estados Unidos da América, ocorrendo amplamente nos trópicos e sub-trópicos. O Marmelinho do Campo é usado no Brasil, de várias formas e como planta medicina, devido aos seus efeitos diuréticos e anti-inflamatórios das vias urinárias. Então, confira Os 15 Benefícios do Marmelinho do Campo Para Saúde:

1. Como Anti-inflamatório:

A fruta madura do Marmelinho do Campo é uma fonte rica da Vitamina C, contribuindo com quase 25% da quantidade diária recomendada. A Vitamina C ajuda a aumentar a imunidade e auxilia no tratamento de condições inflamatórias.

2. Trata dermatite:

O fruto e o extrato de suas sementes podem ser usados para tratar dermatite atópica e cistite. Também pode ser utilizado na preparação de produtos alimentares para alérgicos.

3. Controlar o Colesterol:

O consumo regular de Marmelinho do Campo ajuda a diminuir o LDL ou colesterol ruim no sangue, mantendo o coração saudável.

4. Auxilia Perda de Peso:

O Marmelinho do Campo é baixo em calorias mas elevada na fibra dietética. Uma porção de 100 gramas de Marmelinho do Campo cru contém apenas 57 calorias. Também é pobre em gordura saturada, Sódio e colesterol. Todas estas qualidades tornam uma escolha incrível para perda de peso e saúde geral.

5. Cura Rouquidão:

As sementes de Marmelinho do Campo são eficazes na cura rouquidão da garganta e traqueia, bem como outras doenças.

6. Fortalece o Coração:

O óleo de Marmelinho do Campo impede a transpiração, fortalece o coração e fortalece o fígado e estômago.

7. Como Antioxidante:

O Marmelinho do Campo possui propriedades antioxidantes surpreendentes devido à presença de compostos polifenólicos. Estes antioxidantes lutam contra os radicais livres presentes no corpo, retardando o processo de envelhecimento, bem como a prevenção de doenças cardiovasculares e derrames.

8. Pressão Arterial:

Por ser rico em Potássio, o Marmelinho do Campo ajuda a controlar a pressão arterial.

9. Tratar Doenças do Estômago:

O Marmelinho do Campo quando misturado com mel, pode ajudar a tratar a colite, diarreia, constipação e infecções intestinais.

10. Tratar Hemorroidas:

O xarope de Marmelinho do Campo é usado para tratar hemorroidas.

11. Tratar Úlceras:

Os fenólicos presentes no Marmelinho do Campo são eficazes no alívio de úlceras gástricas.

 

12. Como um Agente Antiviral:

Uma pesquisa mostrou que o Marmelinho do Campo é rico em propriedades anti-viral. Os fenólicos encontrados no Marmelinho do Campo possuem atividade anti-gripe forte, bem como propriedades antioxidantes. Ele ajuda a proteger contra resfriados e outros patógenos virais.

13. Trata Náuseas e Vômitos:

O Marmelinho do Campo cozido alivia náuseas e vômitos.

14. Diurético Natural:

O Marmelinho do Campo e um bom diurético, ajudando a remover a acumulação de líquido.

15. Acalma o trato Gastrointestinal:

O Marmelinho do Campo também é benéfico para pessoas que sofrem de úlceras gástricas. Ele também ajuda no tratamento de úlceras pépticas pois ele acalma o trato gastrointestinal.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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