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9 benefícios do chá de equinácea para saúde!

chá de equinácea

chá de equinácea é é feito a partir de uma planta nativa da América do Norte e comum em grande parte do continente norte-americano até o sul do Canadá. Os indígenas norte-americanos a chamam de “raiz de alce”, pois é ingerida por estes animais quando estão feridos ou doentes e, desta maneira, dizem eles, os humanos aprenderam a usar esta planta.

benefícios do chá de equinácea
benefícios do chá de equinácea

Três espécies de equinacea são usadas na medicina nativa e na fitoterapia – Echinacea angustifolia, Echinacea pallida, Echinacea purpurea – e a maioria dos produtos à venda vêm com estas ervas misturadas, em diferentes proporções, portanto, têm efeitos diferenciados. Também é certo que, nas raízes e rizomas a composição é diferente daquela nos caules, folhas e flores, ou seja, essas partes da planta servem para tratamentos diferentes.

Propriedades do chá de equinácea:

O chá (echinacea purpurea) tem óleos essenciais, polissacarídeos, alquilamidas, poliacetilenos, flavonoides, derivados do ácido cafeico, entre outras substâncias ativas.

Tem ação imunoestimulante, imunomoduladora, antibacteriana, anti-inflamatória, antisséptica, antiviral e antimicrobiana. Ela aumenta a atividade dos glóbulos brancos responsáveis pela produção dos anticorpos.

Quais os benefícios da equinácea:

  1. Depressão, ansiedade e transtornos psicossociais (TDAH);
  2. Problemas respiratórios das vias superiores;
  3. Combate a Sinusite;
  4. Elimina o resfriado;
  5. Trata a gripe;
  6. inflamação de garganta;
  7. Combate infecções;
  8. Trata herpes,
  9. Combate a gengivite.

Como usar o chá:

As partes usadas da Equinácea são a raiz, folhas e flores, podendo ser tomada de várias formas, como por exemplo: O Chá de Equinácea é uma ótima solução para tomar em casos de gripe e resfriados.

INGREDIENTES 

– 1 colher de chá de raiz ou folhas de equinácea;
– 1 xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO

  1. 1 colher de chá da raiz ou folhas da Equinácea em uma xícara de água fervente.
  2. Deixar repousar por 15 minutos.
  3. coar e beber 2 vezes por dia.

Efeitos colaterais:

Náuseas, tonturas e reações alérgicas, diarreia, desorientação, boca seca, insônia, dores musculares e vômitos, em dependência da forma de uso e da dosagem ingerida. Não é recomendado para grávidas ou lactantes nem para crianças menores de 12 anos.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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