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Suco de tamarindo combate resfriados: veja 30 benefícios

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O suco de tamarindo possui diversas propriedades medicinais que são de suma importância para nossa saúde de forma complexa. O suco de tamarindo é considerado um laxante natural, o que ajuda as pessoas que sofrem com intestino preso.

Suco de tamarindo combate resfriados: veja 30 benefícios
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As fibras presentes no suco de tamarindo fazem com que as fezes se movimentem de maneira mais fácil pelo trato intestinal, além de estimularem o suco gástrico, o que acelera a digestão.

Valores nutricionais:

O suco de tamarindo possui uma quantidade significativa de vitamina C e  vitamina E, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, potássio, manganês e fibras, além de compostos orgânicos, fazendo do tamarindo um ótimo antioxidante, anti-inflamatório, antiácido, além de ajudar a baixar os níveis de colesterol no sangue.

Benefícios do suco de tamarindo para saúde:

1. Trata o Resfriados:

Não podemos deixar de comentar sobre os incríveis benefícios da vitamina C presentes no suco de tamarindo. Essa vitamina é essencial para pessoas que estão gripadas e resfriadas.

2. Rico em magnésio:

O suco de tamarindo é rico em magnésio. O magnésio tem diferentes funções, que incluem a melhora da boa saúde dos nossos tecidos (nervos, músculos e ossos), controlar a função cardíaca (incluindo o nosso ritmo cardíaco), melhorar o tônus muscular e a pressão arterial.

3. Ativa circulação sanguínea:

O suco de tamarindo possui uma quantidade significativa de ferro. Isso quer dizer que, o Tamarindo pode ajudar na circulação sanguínea e também ajuda a combater a anemia, como citado no tópico acima.

4. Aumento da imunidade:

O suco de tamarindo tem um alto teor de vitamina C, que juntamente com outros antioxidantes, ajuda a proteger suas células e órgãos de invasão de corpo estranho, protegendo-o de várias doenças. Além disso, o suco de tamarindo tem propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, antivirais, anti-sépticas e antipiréticas que ajudam a estimular sua imunidade.

5. Melhora a função nervosa:

Nós usamos ingredientes naturais para uma melhor função cognitiva desde quando eramos crianças. Você também pode usar o suco de tamarindo em sua cozinha para ajudar a melhorar a função do nervo.

6. Ajuda a saúde digestiva:

Todas as especiarias que residem no suporte da sua cozinha ajudam a melhorar seu sistema digestivo, e suco de tamarindo não é diferente. A abundante fibra nesta fruta regula as fezes, fazendo com que ele passe suavemente pelo estômago e pelos intestinos.

7. Auxilia na saúde do coração:

O suco de tamarindo é muito eficaz no controle dos níveis de colesterol. Ele mantém sua pressão arterial sob controle. Todos esses fatores, juntamente com a abundância de vitamina C, ajudam a diminuir o estresse no sistema cardiovascular.

8. Contra pilhas:

As pilhas são sinônimas de um caminhão de dor. A pessoa não pode se mover e sentar-se livremente é definitivamente uma maldição. Felizmente, temos uma solução natural para lidar com esse problema doloroso. Essa solução é o suco de tamarindo! Consuma regularmente a fruta para tratar as pilhas de modo eficaz.

9. Combate a constipação:

A constipação é bastante comum e pode acontecer a qualquer um, jovem ou idoso, saudável ou doente. É irritante, e faz você se sentir irritado e inchado ao mesmo tempo. Entretanto, o consumo regular do suco de tamarindo pode tratar esta condição.

10. Elimina dores:

A inflamação é uma questão séria e pode afetar alguns órgãos internos do corpo. Isso pode causar grande desconforto e até mesmo dor para alguns. Porém, o suco de tamarindo é um bom medicamento natural para tratar esta condição.

11. Trata icterícia:

No caso da icterícia, os glóbulos vermelhos presentes no fígado estão sobrecarregados com a presença de bilirrubina, um produto químico amarelo segregado pelo órgão. No entanto, o consumo do suco de tamarindo é muito eficaz na manutenção da saúde do fígado e na regulação dos níveis de bilirrubina, diminuindo as chances de icterícia.

12. Previne o câncer:

O câncer é uma doença assustadora. Tratar o câncer é um processo longo e doloroso, no entanto, podemos tentar e prevenir esta doença fatal. Então, consuma o suco de tamarindo regularmente para prevenir esta condição.

13. Contra bactérias:

O suco de tamarindo é um incrível agente de limpeza. Isto é devido ao fato de sua polpa estar cheia de propriedades antibacterianas, antivirais, bem como anti-inflamatórias. Estes ajudam a se livrar de bactérias e vírus persistentes de nosso corpo.

14. Purifica o sangue:

O suco de tamarindo está cheio de minerais essenciais, fibras dietéticas e vitamina C, que ajudam na purificação do sangue. Como mencionado anteriormente, os antioxidantes presentes no suco recuperam ativamente os radicais livres, oxidando e purificando seu sangue.

15. Auxilia na saúde bucal:

As úlceras da boca podem ser curadas com a ajuda do suco. Esta fruta tem um efeito de resfriamento e pode facilmente acalmar a sensação de queimação causada por estas pequenas feridas.

16. Previne a anemia:

O suco, sendo uma boa fonte de ferro, ajuda a circulação sanguínea adequada em nosso corpo. Uma porção desta polpa saborosa fornece cerca de 10% da porção diária recomendada de ferro, que é responsável por aumentar a contagem de glóbulos vermelhos (RBC) em nosso sangue.

17. Controla a diabetes:

O suco de tamarindo é saboroso e pode ajudar a monitorar e gerenciar as flutuações do açúcar no sangue. Isso ocorre porque esta fruta ajuda a inibir a enzima alfa-amilase, que ajuda a perda de peso. Isso retarda a absorção de carboidratos, o que, de outra forma, pode levar à formação de açúcares ou gorduras simples e pode aumentar os níveis de insulina.

18. Ajuda na saúde ocular:

A quantidade significativa de vitamina A encontrado no suco, pode ajudar a prevenir a degeneração macular, entre outras doenças relacionadas aos olhos. Além disso, os Benefícios do Tamarindo são essenciais para saúde do corpo.

19. É rico em potássio:

O suco possuem níveis adequados de potássio que beneficiam a saúde muscular, óssea, nervosa e circulatória do corpo.

20. É Rico em fósforo:

A quantidade significativa de fósforo no suco, participa de muitas funções bioquímicas das células, faz parte das membranas celulares, age na contração dos músculos, na formação de ossos e dentes.

Veja no Vídeo abaixo, outros benefícios do suco de tamarindo para saúde:

Outros benefícios do suco de tamarindo para saúde:

  • Consumir suco duas vezes por dia pode ajudar a manter a febre da malária sob controle.
  • Possui ricos compostos que ajudam a inibir uma enzima em nosso sistema que auxilia no armazenamento de gordura.
  • As fibras dietéticas se ligam aos sais biliares formados a partir do colesterol e diminuem sua reabsorção.
  • É cheio de fibras, que, além de inibir o excesso, promove o desenvolvimento fetal.
  • Incluir na sua dieta é uma maneira eficaz de curar distúrbios biliosos. Esses distúrbios são basicamente o resultado de uma produção biliar irregular e descontrolada no fígado.
  • Tem sido usado para curar vários problemas relacionados à gravidez, como doenças matinais, barriga aborrecida, náuseas e constipação.
  • Contém um composto exclusivo, ácido hidroxicítrico (HCA), que está conectado à perda de peso.
  • Possui ricas propriedades medicinais que cura feridas e ajuda a evitar que infecções se espalhem no corpo.
  • Tem fortes propriedades antimicrobianas devido à presença de taninos, terpenoides e ácidos cítricos.
  • Possui vitaminas e minerais essências para quem quer se manter jovem e saudável.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] como minerais, vitaminas e fibras alimentares. Tem uma infinidade de benefícios para a saúde. O tamarindo, desde a polpa de frutas até as folhas e a casca, cada parte da planta de tamarindo oferece […]

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