Benefícios dos Sucos Alan Costa

20 benefícios do suco de grumixama para saúde!

Os benefícios do suco de grumixama que você precisa saber, pois, ainda é pouco conhecido e menos presente nas mesas do país mas precioso para saúde. Também chamada de grumichaba, a fruta é prima da pitanga e nativa da Mata Atlântica. Além disso, em alguns lugares, ela é conhecida como “cereja brasileira”, por ter uma aparência bem semelhante com a frutinha vermelha.

beneficios do suco de grumixama

benefícios do suco de grumixama

Benefícios do suco de grumixama para saúde:

1. Estimular o apetite:

O suco de grumixama é aperiente (que desenvolve o apetite), reanimador e estimulante. Além disso, o consumo do suco é curativo quando se têm inflamações bucais ou de garganta.

2. E como expectorante:

Foi descoberto que o suco de grumixama pode ser usado como expectorante para cessar a Tosse, quando adicionado a um xarope com a sua casca e um pouco de mel é capaz de provocar ou promover a remoção de impurezas do ar inspirado. Além disso, para uma melhor compreensão, ajuda na expectoração ou seja, na eliminação das secreções.

3. Previne o câncer:

Existem alguns alimentos que ajudam a prevenir o Câncer, entre esses alimentos, as frutas também estão incluídas e a Grumixama. Além disso, desempenha seu papel na prevenção do Câncer muito bem, devido a substâncias específicas. Como os antioxidantes encontrados nela que protegem as células do organismo ajudando a combater e a evitar o aparecimento de Cânce de pele.

4. Fonte de vitamina C:

A Grumixama possui alto teor de Vitamina C que sua principal função é produzir e nutrir o Colágeno. Além disso, um nutriente encontrado nos vasos da pele, ligamentos e no sangue. A Vitamina C é fundamental para a cicatrização da pele.

Para a manutenção dos vasos sanguíneos, ajuda a cuidar do Coração, a proteger de certas doenças degenerativas, além de participar na metabolização de outros nutrientes e vitaminas.

5. Funciona como adstringente:

Funcionando também como adstringente, o suco de grumixama além das funções comuns aos tônicos, complementa a limpeza da pele, fecha temporariamente os poros e ajuda a controlar a oleosidade da pele.

6. Trata a depressão:

Além disso, o Suco de Grumixama também é usado em casos de depressão pois estimula todo o organismo.

7. Rica em antioxidantes:

O suco de grumixama é rico em antioxidantes que possuem como papel principal proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres. Além disso, uma dieta rica no consumo colabora para a redução da situação de Estresse oxidativo (desequilíbrio entre os níveis de radicais livres e antioxidantes).

8. Diurético:

Funciona como diurético que atua no rim, aumentando o volume e o grau do fluxo urinário. Além disso, também promovem a eliminação de eletrólitos como o Sódio e o Potássio, sendo usados no tratamento da Hipertensão, insuficiência renal, insuficiência cardíaca ou cirrose hepática, pois perda de Sódio provoca redução de líquido extracelular.

suco de grumixama

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9. Trata o reumatismo:

É indicado no tratamento e prevenção de doenças como o reumatismo, tendo em vista que é antioxidante.

Outros benefícios:

  • Melhora o sistema nervoso e auxilia na prevenção do Alzheimer;
  • Além disso, dificulta o acúmulo de gorduras no corpo;
  • Auxilia na perda de peso;
  • Além disso, reduz os níveis de colesterol ruim e triglicérides no organismo;
  • Previne o aparecimento de doenças cardiovasculares;
  • Previne diabetes;
  • Além disso, controla a pressão arterial;
    Desintoxica o corpo;
  • Promove uma boa digestão;
  • Além disso, fortalece o sistema imunológico;
  • Possui função anti-inflamatória;
  • Combate doenças respiratórias, como asma e bronquite;
  • Além disso, evita alguns tipos de Câncer.

Sobre o autor | Website

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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