Os 20 Benefícios do Suco da Pinha Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Cura Natural

Os 20 Benefícios do Suco da Pinha Para Saúde
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Os Benefícios do Suco da Pinha Para Saúde é de muita Importância, pois, o Suco da Pinha possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, A Pinha, também conhecido como Seetaphal na Índia, é um fruto subtropical pertencente à família Annonacea. A Pinha cresce em uma pequena árvore de folha caduca e é conhecida por diferentes nomes em todo o mundo. A Pinha é de cerca de 8 centímetros de diâmetro e tem um sabor doce e delicioso.

A forma da Pinha pode ser desequilibrada, irregular, esférica, em forma de coração, ou redondo. Tem uma carne cremosa e granulada texturizada, rodeada por sementes. A pele da Pinha é fina e resistente, na maior parte preto e verde na cor. A Pinha é nativa das Índias Ocidentais, América Central, Peru e México.

1. Pele e Cabelo:

A polpa da pinha funciona como um hidratante natural, pois é rica em vitamina A. Ela pode ser utilizada para tratar problemas de pele e cabelo, pois o seu interior, branco e cremoso, é um poderoso balsamo.

2. Ganhar Peso:

Suco da Pinha é rico em hidratos de carbono e açúcares naturais. Ela permite ganhar peso de forma saudável.

3. Bom Para a Gestação:

Suco da Pinha contribui para uma gestação saudável, ajudando no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê. Além disso, esta fruta previne os sintomas da gravidez, como náuseas e vômitos, minimiza a dor no parto e ajuda na produção de leite materno.

4. Previne a Asma:

A vitamina B6 presente no Suco da Pinha previne ataques de asma, pois evita a inflamação dos brônquios.

5. Previne Ataques Cardíacos:

O magnésio presente no Suco da Pinha ajuda o correto funcionamento do coração, e a vitamina B6 previne ataques cardíacos.

6. Melhora a Digestão:

Uma fruta rica em fibras que ajuda o correto funcionamento do intestino, facilitando o processo de digestão.

7. Controla a Diabetes:

A fibra presente no Suco da Pinha faz com que o açúcar seja absorvido mais lentamente pelo organismo, prevenindo o aparecimento de diabetes tipo 2.

8. Controla a Pressão Arterial:

O potássio e o magnésio presentes no Suco da Pinha ajudam a controlar a pressão arterial.

9. Repele insetos:

Formigas e mais formigas em sua casa? Coloque a polpa da pinha para secar e esmague-a para formar um pó. Misture o pó com água e deixe repousar uns dias. Agora é só colocar seu repelente nos lugares preferidos das formigas e elas vão embora.

10. Reduz o Colesterol:

A fibra diurética presente no Suco da Pinha, assim como a niacina, ajudam a reduzir o colesterol.

11. Combate a Anemia:

O ferro presente no Suco da Pinha ajuda a prevenir e tratar a anemia.

Agora você já vai querer incluir o Suco da Pinha em sua alimentação diária. Mas não se esqueça que esta é uma fruta calórica e deve ser consumida com moderação, e que consultar um médico é a melhor escolha para tratar problemas de saúde.

Outros Benefícios do Suco de Pinha Para Saúde:

  • Regulariza as taxas negativas do colesterol (LDL);
  • Equilibra a pressão das artérias;
  • A vitamina C age como fortalecedor do sistema auto imune, agindo na prevenção doenças;
  • Evita o envelhecimento antecipado das células;
  • Regulariza o ácido úrico;
  • Quando adicionado a outros alimentos que sejam compostos por ferro, auxiliam contra a
  • anemia;
  • Previne e trata de doenças como : anemia, colite, diarreia, desnutrição, verminose, espasmo;
  • além de também ser indicada para combater o estresse, depressão e outros distúrbios do
  • sistema nervoso;
  • Quase nula em gorduras e cada 100 gramas da fruta contém 81 calorias.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2015. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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