Suco da pinha: Para que serve, valor nutricional e benefícios

Os benefícios do suco da pinha são de muita Importância, pois, possui propriedades valiosas para saúde, para prevenir diversas condições de saúde. Além de tudo, A Pinha, também conhecido como Seetaphal na Índia, é um fruto subtropical pertencente à família Annonacea.

A Pinha cresce em uma pequena árvore de folha caduca e é conhecida por diferentes nomes em todo o mundo. A Pinha é de cerca de 8 centímetros de diâmetro e tem um sabor doce e delicioso.

A forma da Pinha pode ser desequilibrada, irregular, esférica, em forma de coração, ou redondo. Além disso,tem uma carne cremosa e granulada texturizada, rodeada por sementes. A pele da Pinha é fina e resistente, na maior parte preto e verde na cor. A Pinha é nativa das Índias Ocidentais, América Central, Peru e México.

Benefícios do suco de pinha para saúde:

1. Pele e cabelo:

A polpa da pinha funciona como um hidratante natural, pois é rica em vitamina A. Além disso, ela pode ser utilizada para tratar problemas de pele e cabelo, pois o seu interior, branco e cremoso, é um poderoso balsamo.

2. Ganhar peso:

O suco da pinha é rico em hidratos de carbono e açúcares naturais. Além disso, ela permite ganhar peso de forma saudável.

3. Bom para a gestação:

O suco da pinha contribui para uma gestação saudável, ajudando no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê. Além disso, esta fruta previne os sintomas da gravidez, como náuseas e vômitos, minimiza a dor no parto e ajuda na produção de leite materno.

4. Previne a asma:

A vitamina B6 presente no suco da pinha previne ataques de asma, pois evita a inflamação dos brônquios.

5. Previne ataques cardíacos:

O magnésio presente no suco da pinha ajuda o correto funcionamento do coração, e a vitamina B6 previne ataques cardíacos.

6. Melhora a digestão:

Além disso, é uma fruta rica em fibras que ajuda o correto funcionamento do intestino, facilitando o processo de digestão.

7. Controla a diabetes:

A fibra presente faz com que o açúcar seja absorvido mais lentamente pelo organismo, prevenindo o aparecimento de diabetes tipo 2.

8. Controla a pressão arterial:

O potássio e o magnésio presentes no suco da pinha ajudam a controlar a pressão arterial.

9. Repele insetos:

Formigas e mais formigas em sua casa? Coloque a polpa da pinha para secar e esmague-a para formar um pó. Misture o pó com água e deixe repousar uns dias. Agora é só colocar seu repelente nos lugares preferidos das formigas e elas vão embora.

10. Reduz o colesterol:

A fibra diurética presente no suco da pinha, assim como a niacina, ajudam a reduzir o colesterol.

11. Combate a anemia:

O ferro presente no suco da pinha ajuda a prevenir e tratar a anemia. Agora você já vai querer incluir em sua alimentação diária. Além disso, mas não se esqueça que esta é uma fruta calórica e deve ser consumida com moderação, e que consultar um médico é a melhor escolha para tratar problemas de saúde.

Outros benefícios do suco de pinha para saúde:

• Regulariza as taxas negativas do colesterol (LDL);
• Além disso,equilibra a pressão das artérias;
• A vitamina C age como fortalecedor do sistema auto imune, agindo na prevenção doenças;
• Evita o envelhecimento antecipado das células;
• Regulariza o ácido úrico;
• Além disso,quando adicionado a outros alimentos que sejam compostos por ferro, auxiliam contra a
• anemia;
• Previne e trata de doenças como : anemia, colite, diarreia, desnutrição, verminose, espasmo;
• além de também ser indicada para combater o estresse, depressão e outros distúrbios do
• sistema nervoso;
• Além disso,quase nula em gorduras e cada 100 gramas da fruta contém 81 calorias.