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20 benefícios do suco de durian para saúde!

beneficios do suco de durian

O suco da durian contém grandes nutrientes indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, o suco de durian é extraído da durian que pertence ao gênero Durian. O suco é conhecido pelo seu sabor único e também pelo seu valor nutricional. Nos países do Sudeste, é referido como ” Rei das Frutas “. Embora não seja o suco de frutas mais comum disponível em lojas e lanchonetes, é o suco mais fantasticamente nutritivo e delicioso que está disponível em algumas partes do mundo.

suco da durian
suco da durian

Valor nutricional do suco de durian:

O suco contém grandes quantidades de vitaminas, tais como Vitamina C, Ácido fólico, Tiamina, Riboflavina, NiacinaVitamina A, potássioCálcio, Ferro, Magnésio, SódioZinco e Fósforo.

Ele também contém nutrientes considerado como fito nutrientes, tais como: Água, Proteínas e gorduras alimentares benéficas.

Benefícios do suco de durian para saúde:

1. Aumenta o teor de hemoglobina:

O suco de durian contém uma excelente fonte de folato, que é essencial para a produção de hemoglobina no organismo. Aumenta a produção de componentes sanguíneos e melhora o transporte de oxigênio para as células. Assim, é a melhor cura para a anemia.

2. Fortalece a imunidade: 

O suco de durian atua como um engenheiro de serviço para o corpo e limpa o sistema efetivamente. Elimina os radicais livres e evita o resfriado e a gripe. Em geral, fortalece o sistema imunológico.

3. Mantém a pressão sanguínea:

O suco de durian contém altos níveis de potássio e menos sódio. A proporção destes minerais faz dele um fruto ideal para manter a pressão sanguínea.O potássio é essencial para a contração muscular, incluindo o coração. É importante bater o coração em um ritmo normal.

4. Auxilia na saúde óssea:

O suco contém Cálciopotássio e vitamina B, que são vitais para a saúde óssea. O baixo teor de sódio e alto teor de potássio na fruta diminui a perda de cálcio e aumenta a absorção de cálcio. Assim, evita a osteoporose e torna os ossos saudáveis.

5. Melhora a digestão:

O suco contém Vitamina B3 e Vitamina B1 que normaliza o apetite e auxilia na digestão. A fibra evita a constipação e facilita o movimento intestinal. Também aumenta o metabolismo e ajuda na melhor assimilação de nutrientes.

6. Trata a tireoide: 

O suco de durian tem uma boa quantidade de cobre, o que é importante para regular as funções da tireoide. O cobre é vital para a produção e absorção de hormônios tireoidianos. O cobre também é necessário para a formação de glóbulos vermelhos.

7. Melhora o sono:

Contém triptofano, que é um hormônio natural do sono. O triptofano acalma a mente e relaxa o corpo e assim ajuda a dormir bem. É usado para tratar a insônia.

8. Auxilia na saúde da pele:

O suco ajuda a protege a pele e atrasa o envelhecimento, já que a Vitamina C é um forte antioxidantes. Além disso, a água presente na fruta torna a pele hidratada e fresca.

9. Aumenta a fertilidade:

O suco de durian é usado para tratar problemas relacionados a hormônios em mulheres desde as idades. Contém altos níveis de estrogênio e ajuda a equilibrar hormônios femininos.Também ajuda a reduzir o peso indesejado durante a gravidez e alivia a infertilidade.

10. Cura feridas:

O suco é rico em Vitamina C e esta vitamina é essencial para a produção de colágeno. O colágeno ajuda a manter seus ossos, pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos saudáveis. Também é vital para curar as feridas mais rapidamente.

11. Trata dores de cabeça:

A riboflavina presente no suco de durian ajuda a aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Tomas o suco de durian é bastante útil para pessoas que sofrem deste problema.

suco de durian
suco de durian

12. Previne o diabetes:

O suco de durian é embalada com o manganês mineral, que é útil na regulação do açúcar no sangue. Os não-diabéticos também podem incluir esta fruta na sua dieta para prevenir a diabetes.

13. Tratar a depressão:

O suco contém uma boa quantidade de Vitamina B6 (piridoxina), que ajuda na produção de serotonina em nosso corpo. Geralmente, a falta de serotonina afetará o humor de um indivíduo que leva à depressão.

14. Previne o envelhecimento precoce:

O suco de durian tem a capacidade de prevenir o processo de envelhecimento. O suco tem sido usado como uma ferramenta para combater o envelhecimento por um longo tempo.

Isso ocorre porque o suco de durian tem uma grande quantidade de propriedades antioxidantes que vêm de sua composição química orgânica e sua vitamina.

15. Previne a saúde cardiovascular:

O suco de durian é muito rico em potássio que é conhecido como parte integrante do equilíbrio de fluido e sal em todas as células do corpo. E os níveis de potássio também podem ditar a pressão arterial.

Por exemplo, quando o potássio é muito apresentado, seus vasos sanguíneos podem relaxar e o estresse nos sistemas cardiovasculares pode diminuir, reduzindo as chances de desenvolver doenças perigosas, como acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos e aterosclerose.

16. Trata a anemia:

O suco de durian contém uma grande quantidade de ferro e cobre, que são todos os componentes importantes dos glóbulos vermelhos.

Quando a produção de RBC é normal novamente, os sintomas de anemia, incluindo ansiedade, indigestão, fadiga, enxaquecas e mau funcionamento cognitivo desaparecerão.

17. Previne a disfunção sexual:

Há muitos conduzidos para provar o potencial do suco que atua como um afrodisíaco. Eles revelaram que o suco  é benéfica na produção de intensidade sexual intensa e libido, diminuindo as chances de infertilidade em homens e mulheres e aumentando a motilidade espermática. Em outras palavras, o suco é realmente um afrodisíaco!

18. Alivia a tosse:

Um estudo, publicado em um Journal, 2015, revelou que o suco da durian pode aliviar tosse em camundongos.

19.  Trata asma:

O suco pode ser uma solução natural para asma, extraia o óleo do fruto. Coloque de 3 à 5 gotas sobre as refeições, duas vezes por dia.

Você acha que acabou? está muito enganado! Agora e que estar por vim os principais Benefícios do Suco da Durian! Veja o vídeo a baixo:

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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