Os 10 Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Os 10 Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde
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Os benefícios do Suco de Cagaita para saúde são incríveis, pois o Suco de Cagaita contém grandes nutrientes indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, o Suco de Cagaita é extraído da cagaita que pertence a família Myrtaceae. A cagaita é uma fruta nativa brasileira, originária do Cerrado. Ocorre no Brasil em vários estados brasileiros como planta nativa, principalmente no Centro, Sudeste, Norte e Nordeste, sendo comum em alguns estados, como Goiás, Minas Gerais e Bahia.Suco de Cagaita

Valor Nutricional do Suco de Cagaita:

Suco de Cagaita retém muitos dos principais nutrientes da cagaita, incluindo vitaminas do complexo B, vitamina C e niacina, além de glicídios e proteínas. Então, veja agora Os 10 Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:

Benefícios do Suco de Cagaita Para Saúde:

Suco de Cagaita traz os seguintes benefícios para o organismo:

  • Suco de Cagaita tem poderes laxativos e quando consumido com frequência moderada, pode ser uma grande aliada do intestino e do sistema digestivo de forma geral.
  • O suco é considerado uma bebida medicinal e é muito usada para o alívio de diarreias e problemas de estômago, seja no consumo de forma natural, suco ou até mesmo em chás.
  • Essa bebida ajuda a manter a saúde da pele, da boca e dos olhos;
  • Essa bebida ajuda a melhorara o controle da diabetes;
  • O suco é rico em vitamina C, o que é excelente para o fortalecimento do sistema imunológico, nos protegendo de doenças, como gripes e resfriados.
  • O suco traz benéficos às células no interior e no exterior do corpo.
  • O suco é capaz de aumentar a absorção de ferro, obtido pelos alimentos de origem vegetal – como verduras e feijões -, prevenindo a anemia.
  • Essa bebida ajuda a prevenir doenças como Alzheimer, catarata e aterosclerose.
  • Uma pesquisa alemã mostrou que esse suco é benéfico para os indivíduos cujo sistema imunológico foi enfraquecido devido ao estresse
  • Essa bebida ajuda a manter a saúde das células e proteger o DNA;

Como Fazer o Suco de Cagaita:

Ingredientes:

  • 20 cagaitas maduras
  • 1 litro de água
  • açúcar e gelo a gosto

Modo de Preparo:

  • Primeiramente, coloque as cagaitas no liquidificador e bata na função “pulsar” somente para os caroços se soltarem da polpa.
  • Então retire os caroços e bata a polpa com a água e o açúcar até o suco ficar bem homogêneo.
  • Sirva com cubos de gelo para ficar mais refrescante.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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