Os 20 Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Os 20 Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde
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Os 18 Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde que você talvez não conhece. Além disso, o Óleo de Valeriana possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde do corpo.

Ela ainda tem a capacidade de tratar insônia, aliviar sintomas de ansiedade, prevenir doenças cardiovasculares, aliviar cólicas menstruais, tratar problemas no estomago, regular a pressão arterial, melhorar o aspecto da pele, tratar a caspa, entre muitos outros.

Então, confira mais detalhadamente os Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde.

Benefícios do Óleo de Valeriana no Auxilio da Perda de Peso:

O consumo regular do Óleo de Valeriana pode ajudar a se sentir mais calmo e menos ansioso. Para muitos a ansiedade pode ativar a compulsão alimentar, que invariavelmente faz engordar, dessa forma, o Óleo de Valeriana auxilia no emagrecimento.

Benefícios do Óleo de Valeriana Para Tratar os Transtornos Compulsivos:

As pessoas que sofrem com o transtorno compulsivo apresentam comportamentos repetitivo se constantes e se sente na obrigação de seguir os mesmos padrões e rituais. Entretanto, o Óleo de Valeriana ajuda a tratar estes transtornos compulsivos, e assim, melhora a saúde do corpo.

Benefícios do Óleo de Valeriana no Alívio a Enxaquecas:

As propriedades anti-inflamatórias do Óleo de Valeriana também aliviam a inflamação nos folículos capilares e baixar a pressão arterial, ajudando a aliviar a dor e a tensão da maioria das enxaquecas e dores de cabeça.

Benefícios do Óleo de Valeriana Para Combater a Depressão:

Uma dos usos mais conhecidos do Óleo de Valeriana é reduzir o estresse e a ansiedade. Dessa forma, o Óleo de Valeriana pode ajuda-lo! Isso porque ele possui propriedades calmantes e sedativas que aliviam doenças como a depressão.

Benefícios do Óleo de Valeriana Para Regular a Pressão Arterial:

As mesmas propriedades do Óleo de Valeriana que agem contra à ansiedade e o nervosismo ainda oferecem assistência ao organismo para regular a pressão arterial.

Benefícios do Óleo de Valeriana no Alívio das Cólicas Menstruais:

O Óleo de Valeriana é um óleo muito conhecido pelas mulheres devido as suas propriedades que amenizam cólicas menstruais. Além disso, o Óleo também ajuda a diminuir a inconveniência das mudanças de humor.

Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde da Pele:

A utilização externa ou interna do Óleo de Valeriana pode ser um benéfico para saúde da pele. Isso porque o Óleo de Valeriana contém propriedades que são de suma importância para garantir uma pele saudável e brilhante.

Benefícios do Óleo de Valeriana na Preservação da Saúde Cognitiva:

O Óleo de Valeriana foi é um reforço para saúde cerebral por milhares de anos. Isso porque o Óleo de Valeriana estimula diferentes áreas do cérebro e aumenta a circulação do sangue, estimulando caminhos que mantêm nosso cérebro fresco e ativo.

Benefícios do Óleo de Valeriana Para Tratar a Caspa:

Esse poderoso óleo também pode ser utilizado para tratar a caspa ou para a pele escamosa. Além disso, o Óleo de Valeriana contém propriedades antibacterianas que podem ser úteis para feridas, picadas de moscas e lesões.

Benefícios do Óleo de Valeriana na Conservação da Memória:

O Óleo de Valeriana ainda pode melhorar o desempenho da memória e algumas habilidades em adultos e crianças.

Outros Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde:

  • O Óleo de Valeriana melhora a saúde cerebral;
  • O Óleo de Valeriana serve para massagear o corpo;
  • O Óleo de Valeriana ajuda a tratar problemas no trato digestivo;
  • O Óleo de Valeriana melhora a qualidade do sono;
  • O Óleo de Valeriana combate problemas gastrointestinas;
  • O Óleo de Valeriana reduz as palpitações cardíacas;
  • O Óleo de Valeriana previne a pele de rugas;
  • O Óleo de Valeriana melhora a saúde do coração;
  • Óleo de Valeriana combate gripe e tosse;
  • Óleo de Valeriana impulsiona a imunidade.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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