O feno-grego é uma das ervas medicinais mais antigas do mundo. Tem uma grande variedade de uso, incluindo o aumento da produção de leite materno. Além disso, o feno-grego, é uma planta usada milenarmente pelos orientais, tanto na culinária, quanto para fins medicinais. Também chamada de Alforva, este grão se tornou conhecido ao redor do mundo por causa de suas propriedades medicinais.
Propriedades:
Esta especiaria contém uma ampla variedade de nutrientes benéficos, incluindo Ferro, Magnésio, Manganês e Cobre, bem como a Vitamina B6, proteína e fibra dietética. Esta especiaria também contém uma série de fito nutrientes poderosos, incluindo colina, trigonelina, yamogenin, gitogenina, diosgenina e trigogenina.
Esta especiaria tem muitas propriedades benéficas, ele é antisséptico e anti-inflamatório, tem propriedades emoliente e expectorante. Agora conheça alguns de seus benefícios.
Quais os Benefícios do Feno-grego?
1. Saúde dos rins:
O feno-grego têm flavonoides polifenólicos que melhoram a função renal e impedem a deterioração das células formando uma membrana à sua volta.
2. Contra ataque cardíaco:
Extremamente benéfico para o nosso sistema cardiovascular, pois o ele contém galactomanano, um grupo de polissacarídeos naturais (fibra solúvel), que promove a funcionalidade do coração e reduz o risco de ataque cardíaco.
3. Controlar a diabetes:
Os diabéticos podem ser muito beneficiados com este pequeno grão. O galactomanano presente na especiaria é capaz de desacelerar a taxa de absorção de açúcar em nossa corrente sanguínea, o que pode estimular a produção de insulina. Ambos são eficazes no controle da diabetes.
4. Digestão:
O feno-grego tem um impacto positivo no nosso sistema gastrointestinal. Ele pode liberar materiais tóxicos de nosso corpo e mantê-lo limpo, o que eventualmente resulta em uma melhor digestão.
5. Anemia:
Este pequeno grão pode aumentar a quantidade de hemoglobina no sangue e auxilia a curar a anemia.
6. Tratar constipação:
A constipação crônica também pode ser tratada com esta especiaria.
7. Combater o câncer:
O feno-grego protege a membrana mucosa do cólon mantendo afastado do câncer de cólon.
8. Tratar dores de cólicas:
Este grão é um dos remédios naturais mais eficazes para problemas de saúde das mulheres, especialmente para a síndrome pré-menstrual. Ele contem dois compostos químicos chamados isoflavonas e diosgenina, que proporcionam uma sensação de conforto e relaxamento durante cólicas menstruais.
9. Dores de garganta:
O feno-grego pode nos ajudar a ter alívio da dor de garganta e tosse crônica.
10. Para pele:
Seu uso pode levar a uma pele naturalmente brilhante, removendo as células mortas e diminuindo cravos.
11. Combater as caspas:
Este grãozinho é uma das soluções mais eficazes para a caspa.
12. Retarda o envelhecimento:
Rico em niacina ou vitamina B3, ele pode reparar as células danificadas da pele e regenerar novas eficazmente. Como resultado, nos livramos de rugas, manchas de idade, linhas finas, e assim por diante.
13. Contra acne:
Quando usado como máscara facial, este grão pode reduzir a oleosidade da nossa pele e torná-la livre da acne
14. Aliviar a azia:
Este grão contêm uma grande quantidade de mucilagem, composto que ajuda a acalmar inflamações gastrointestinais, revestindo a mucosa do estômago e do intestino.
15. Auxilia na perda de peso:
Pois ele é rico em polissacarídeos conhecidos como galactomannan, pesquisas mostram que esse composto gera a sensação de saciedade, o que ajuda no processo da perda de peso.
Outros Benefícios do Feno-Grego Para Saúde:
- Previne o raquitismo;
- Trata a gastrite;
- Alivia inflamações;
- Reduz celulites;
- Previne a cárie;
- Trata a prisão de ventre;
- Previne a queda de cabelo;
- Aumenta massa muscular;
- Trata a faringite;
- Reduz a gordura corporal.
Veja através do vídeo abaixo outros Benefícios Para Saúde:
Efeitos colaterais:
Caso a pessoa tenha alergia a amendoim ou grão-de-bico, deve-se evitar o feno-grego, pois esses alimentos são da mesma família da erva.
Diabéticos ou hiperglicêmicos devem utilizá-lo com cautela, pois ele diminui o nível de glicose no sangue.
Asmáticos não devem seguir a indicação de que a inalação de feno-grego ajuda com a doença, pois essa prática poderá até piorá-la.
