Os 10 Benefícios do Cardamomo Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 10 Benefícios do Cardamomo Para Saúde
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Os Benefícios do Cardamomo Para Saúde que poucos conhecem. Além disso, o Cardamomo é um tempero que tem muitos benefícios para sua saúde. O Cardamomo é uma fonte de minerais, como potássio, cálcio, enxofre e magnésio. O Cardamomo também é rico em vitaminas, riboflavina, niacina e vitamina C.

O Cardamomo é um antioxidante, antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético, expectorante, estimulante e tem propriedades tônicas. Conheça agora, Os 10 Benefícios do Cardamomo Para Saúde:

Melhora a Digestão:

As propriedades carminativas presentes no Cardamomo ajudam na redução das flatulências e cãibras no estômago. Além disso, aumenta o fluxo de bile, o que, por sua vez, melhora a digestão de gorduras e nutrientes.

O Cardamomo é muito útil para constipação, disenteria, azia, indigestão e diferentes tipos de infecções estomacais.

Como usar:

  • Polvilhe Cardamomo em sua comida ou tome chá de Cardamomo.

Benefício do Cardamomo Contra o Mau Hálito:

As propriedades antibacterianas do Cardamomo combatem os germes que causam mau hálito.

Como usar:

Benefício do Cardamomo Para Melhorar o Apetite:

Cardamomo é um tônico digestivo quente que estimula a secreção de sucos digestivos e melhora o apetite.

Como usar:

  • Adicione Cardamomo em sua comida para reativar seu apetite.

Desintoxica o Corpo:

O Cardamomo elimina as toxinas do corpo. Para isso, basta tomar um copo de chá de Cardamomo por dia para que você mantenha seu corpo saudável e limpo.

Benefício do Cardamomo Para Saúde do Rins:

O Cardamomo melhora a micção e diminui a pressão arterial, o Cardamomo também elimina o cálcio e a ureia acumulados nos rins.

Ao consumir Cardamomo regularmente, você pode melhorar problemas no rim, bexiga e problemas urinários.

Benefício do Cardamomo Para Saúde do Coração:

O potássio presente no Cardamomo ajuda na regulagem da freqüência cardíaca e mantém a pressão controlada. O Cardamomo reduz o risco de coágulos sanguíneos e acidentes vasculares cerebrais.

Como usar:

Benefício do Cardamomo Contra a Anemia:

Os antioxidantes presentes no Cardamomo auxiliam no reabastecimento das vitaminas que são perdidas durante a anemia.

O Cardamomo contém cobre, ferro, manganês e vitaminas que combatem a fadiga e a fraqueza. Todos esses nutrientes ajudam na produção de glóbulos vermelhos.

Como usar:

  • Adicione uma pitada de Cardamomo em pó e uma colher de chá de açafrão em um copo de leite quente e tome todas as noites para combater a anemia.

Benefício do Cardamomo Para Tratar a Asma:

O Cardamomo facilita a respiração, aumentando a circulação de sangue dentro dos pulmões. Também ajuda na promoção da expulsão da fleuma e alivia o congestionamento do peito.

Como usar:

  • Adicione o pó de Cardamomo em sua comida ou tome chá de Cardamomo todos os dias para aliviar a asma.

Benefício do Cardamomo Contra o Câncer:

O Cardamomo inibe o crescimento de hormônios responsáveis pelo câncer de mama, câncer de ovário, câncer de próstata, entre outros.

Como usar:

  • Coma metade de uma colher de pó de Cardamomo todos os dias para lutar e prevenir o câncer.

Benefício do Cardamomo Contra a Impotência:

O Cardamomo é um poderoso tônico e estimulante que prepara o corpo para o combate da disfunção sexual, como impotência, ejaculação precoce e infertilidade.

Como usar:

  • Tome duas a três xícaras de chá de Cardamomo por dia para reduzir esses problemas.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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