Os 5 Benefícios do Leite de Égua Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Cura Natural

Os 5 Benefícios do Leite de Égua Para Saúde
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Os Benefícios do Leite de Égua Para Saúde. Alem disso, Beber Leite de Égua é algo que a maioria das pessoas nunca pensaram, mas em algumas partes do mundo, essa prática é bastante comum, e os benefícios para saúde são surpreendentes.

O que é o Leite de Cavalo?

O Leite de Égua, como o próprio nome indica, é o leite retirado de um cavalo feminino. O uso mais comum de Leite de Égua, fora da alimentação de potros, é produzir uma bebida chamada kumis, que é um produto lácteo fermentado. Alguns países europeus este leite em pó disponível em mercados e lojas, mas é bastante comum encontrar o Leite de Égua em forma líquida. Devido à prevalência de outras opções de leite, como leite de vaca, leite de cabra, leite de soja e leite de arroz, o leite de égua raramente é a escolha preferida. A disponibilidade deste tipo de leite também é proibida em alguns países da Europa e da América.

Valor Nutricional do Leite de Égua:

Os componentes nutricionais presente no leite de cavalo incluem níveis muito elevados de vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina E. De fato, esses nutrientes são encontrados em concentrações mais altas do que no leite de vaca. O leite da égua também fornece níveis notáveis de potássio, ferro, cálcio e magnésio. O leite égua só tem cerca de 88 calorias em 210 ml, enquanto há quase 130 calorias na mesma quantidade de leite de vaca. Este leite também é bastante baixo em gordura, e grande parte da gordura contido é composta de monoinsaturados.

Os benefícios mais conhecidos do Leite de Égua incluem o melhoramento dos sintomas do eczema, desintoxicação do corpo, apoio da digestão, aumento da densidade óssea, proteção do coração e redução da inflamação em todo o corpo.

Benefícios do Leite de Égua Para Tratar Eczema:

Na medicina tradicional, o Leite de Égua foi aplicado em manchas de inflamação na pele, como aquelas causadas por eczema, psoríase, rosácea ou outra irritação. Misturar o Leite de Égua com áloe ou óleo de coco pode aliviar este desconforto rapidamente.

Leite de Égua Ajuda Auxilia na Digestão:

Com menos caseína do que o leite tradicional, você pode proporcionar ao seu estômago um impulso antibacteriano, já que este leite também é rico em certos anticorpos que podem reequilibrar sua flora intestinal e reduzir os sintomas de constipação, inchaço e indigestão.

Benefícios do Leite de Égua Para Melhorar a Saúde Óssea:

Com maiores concentrações de minerais do que o leite de vaca, o Leite de Égua pode prevenir o aparecimento da osteoporose e auxilia no funcionamento do metabolismo à medida que envelhecemos.

Benefícios do Leite de Égua Ajuda Reduzir a Pressão Sanguínea:

Existe um nível notável de potássio no Leite de Égua, que atua como vasodilatador, reduzindo a tensão nos vasos sanguíneos e artérias, o que pode reduzir o risco de aterosclerose, ataques cardíacos e derrames.

Benefícios do Leite de Égua Para Desintoxica o Corpo:

Uma pesquisa descobriu que o Leite de Égua tem um efeito estimulante sobre o fígado, o que pode ajuda o corpo na eliminação das toxinas de forma mais eficaz. Isso ajuda na saúde geral e no bem-estar, e pode proporcionar um impulso ao sistema imunológico.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2015. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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