Cistus Incanus – O que é, Benefícios e Como Usar

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Cistus Incanus – O que é, Benefícios e Como Usar
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Comum na região mediterrânea da Europa, o Cistus Incanus atua como um antioxidante corporal. Suas folhas, parte usada para tratamentos medicinais, têm uma cor roxa e são enrugadas. É uma planta arbustiva pertencente à família Cistaceae. Essa planta possui mais de vinte e oito espécies diferentes e todas trazem algum tipo de benefício à saúde. Pode-se encontrar essa planta em lojas naturais e farmácias de manipulação, podendo ser encontrado em forma de folhas, spray e cápsulas. Veja tudo sobre a Cistus Incanus – O que é, Benefícios e Como Usar:Cistus Incanus

O que é Cistus Incanus:

O Cistus Incanus é uma planta medicinal de flor lilás e enrugada bastante comum na região mediterrânica da Europa. O Cistus Incanus é rico em polifenóis, substâncias que atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios no organismo e o seu chá é um bom remédio caseiro para prevenção de doenças infecciosas, tumorais e do trato gastrointestinal, urinário ou respiratório.

O Cistus Incanus pertence à família de arbustos Cistaceae​, existindo cerca de 28 espécies diferentes do gênero Cistus, como o Cistus albidus, Cistus creticus ou Cistus laurifolius que têm igualmente propriedades benéficas na saúde dos indivíduos.

Esta planta é facilmente encontrada sob a forma de suplemento alimentar e pode ser comprada em lojas de produtos naturais e algumas feiras livres.

Propriedades do Cistus Incanus:

O Cistus Incanus tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antissépticas, antimicrobianas e antitumorais.

Para que serve o Cistus Incanus:

Esta planta serve para fortalecer o sistema imune e auxiliar no tratamento de problemas de pele como micoses, dor reumática, infecções respiratórias e doenças cardiovasculares, urinárias ou gastrointestinais. Tem também efeito no tratamento de infecções e inflamações causadas por bactérias, vírus ou fungos, uma vez que estimula o sistema imunitário. O chá de de Cistus pode ser útil para melhorar a higiene da boca e garganta, prevenindo infecções nestas regiões.

Modo de uso do Cistus Incanus:

A parte utilizada desta planta são as folhas e são usadas para cápsulas, spray ou chá, a forma mais comum de ser tomado.

Chá: adicionar uma colher de chá cheia das folhas desta planta secas em uma xícara de água fervente. Deixar a repousar 8 a 10 minutos, coar e tomar o chá logo de seguida.

As cápsulas desta planta contêm elevada concentração de folhas da planta ricas em polifenóis e deve ser tomada 1 cápsula, 2 vezes ao dia. O spray desta planta é utilizado para vaporizar a garganta e devem ser feitas 3 vaporizações, 3 vezes ao dia após escovagem dos dentes.

Efeitos Colaterais do Cistus Incanus:

Esta planta não apresenta efeitos colaterais.

Contraindicações:

Esta planta não tem contraindicações, porém a sua utilização por mulheres grávidas deve ser cuidada e avaliada por um médico.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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