Angélica – O que é, Benefícios e Como Usar

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Angélica – O que é, Benefícios e Como Usar
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Angélica – O que é, Benefícios e Como Usar esta planta desconhecida por muitos. Além disso, a Angélica é facilmente encontrada em locais frios e úmidos, sendo às vezes considerada até selvagem. Suas folhas são verdes, extremamente brilhantes e possuem um recorte irregular.

planta angelica

Pode chegar até os dois metros de altura e algumas vezes nascem em grupos de até cinco plantas. Possui caule oco (na cor vinho) e um serrilhado em sua margem. Suas flores são esverdeadas e amarelas, numerosas e pequenas e são agrupadas em sequências globulares (como um brócolis).

Propriedades da Angélica

Os benefícios do óleo essencial de Angélica podem ser atribuídos à suas propriedades antiespasmódicas, carminativas, depurativas, sudoríficas, digestivas, diuréticas, hepáticas, emenagogas, expectorantes, febrífugas, nervosas, estimulantes, estomacais e tônicas. Confira agora, alguns dos muitos Benefícios da Angélica Para Saúde:

Benefícios da Angélica por Possuir Ação Antiespasmódica

Onde há espasmos, há também câimbras, tosses, dores, diarreia, aflições nervosas e convulsões. O único jeito de atenuar o sintoma é induzir o relaxamento das partes afetadas, e a Angélica pode fazer. A Angélica alivia os espasmos e oferece alívio dos dolorosos sintomas descritos acima.

Benefícios da Angélica Contra Rugas

A Angélica ajuda na redução da dor, inflamação e vermelhidão da pele associada com acne breakouts. Enxaguar o rosto com a decocção de raízes de Angélica ajuda no tratamento de esgotamento de acne e evita futuras rugas.

Benefícios da Angélica Para Prevenir Vazamento na Bexiga

A bexiga hiperactiva e a noctúria são um problema urinário comum em adultos mais velhos. Ao fortalecer a bexiga, Angélica Archangelica ajuda a reduzir o vazamento da bexiga. A erva contém um fitoquímico chamado isoquercitrin, que bloqueia as atividades de moléculas inflamatórias na bexiga que estimulam a contração involuntária da bexiga.

Benefícios da Angélica Para Saúde Muscular

A Angélica é altamente recomendada como relaxante muscular. Aplicar extrato de Angélica nos músculos doridos ajuda na redução da tensão muscular. Massagear os músculos com o óleo essencial de Angélica proporciona um alívio rápido da dor muscular e inchaço. Você pode até adicionar a decocção de Angélica à água do seu banho e mergulhar no banho quente para relaxar os músculos.

Benefício da Angélica Contra a Cirrose Hepática

Os constituintes amargos da Angélica são benéficos para a saúde do fígado. Estudos experimentais confirmaram a atividade hepatoprotectora da Angélica. Isso ajuda a melhorar a função hepática e é considerado benéfico para pessoas que sofrem de hepatite e cirrose hepática.

Benefício da Angélica Para aliviar a Infecção na Garganta

As propriedades antivirais e antimicrobianas da Angélica tornam a erva ideal para o tratamento da dor de garganta. Gargling com a decocção da raiz Angélica ajuda a fornecer alívio rápido da infecção da garganta. Além disso, Angélica também atua como expectorante. Isso ajuda na expulsão de fleuma dos pulmões, proporcionando alívio da congestão pulmonar.

Benefício da Angélica por Possuir Ação Analgésica:

A Angélica contém compostos antibacterianos que ajudam na supressão do crescimento das bactérias causadoras de acne. A propriedade analgésica da erva ajuda a aliviar a pele propensa à acne.

Benefício da Angélica Para Reduzir a Pressão Arterial

A Angélica é altamente benéfica para pessoas que sofrem de hipertensão. Contém compostos que funcionam como bloqueadores de canais de cálcio. Beber chá de Angélica pode ajudar na redução do nível de pressão arterial elevada.

beneficios da angelica

Como Usar a Angélica

Não deve ser consumida em excesso (como qualquer outra planta), pois em altas doses o óleo dela é tóxico, podendo provocar paralisia no sistema nervoso e câncer na pele, pois pode causar dermatites ao contato solar, podendo evoluir bruscamente. Lembre-se também de que nenhum tratamento, por mais natural que seja, deve ser feito sem a ajuda de um profissional.

Usos da Angélica na Culinária

Em alguns países da Escandinávia, os talos da Angélica são cozidos como legume. Os talos são confeitados em forma de geleia e usados em bolos de frutas. A Angélica também é utilizada para temperar peixes e as folhas são acrescentadas a saladas e sopas. As folhas secas são colocadas em alimentos assados e embrulhadas no alimento, ajudando a conservá-lo durante viagens.

Chá de Angélica

O uso medicinal da Angélica envolve o caule, as sementes, as folhas e as raízes. Seu chá possui ações diuréticas e depurativas, e pode ser feito com a proporção de 20g das raízes para cada 800 ml de água. Leve a água ao fogo, deixe ferver e adicione a raiz. Deixe ferver por mais alguns minutos e desligue. Coe e beba três vezes ao dia.

Contraindicações da Angélica

A Angélica é contraindicada para pessoas com qualquer tipo de úlcera, mulheres gestantes ou em período de lactação, além de crianças com problemas neurológicos e pessoas que tenham diabetes, ou que apresentem sinais ou já tenham o mal de Parkinson.

A planta tem a dermatite como efeito colateral quando é manipulada sem luvas. Em pacientes com histórico de sangramentos a administração deve ser cuidadosamente monitorada.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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