Chá de Kava – O Que é, Benefícios e Como Usar

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Chá de Kava – O Que é, Benefícios e Como Usar
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Chá de Kava – O Que é, Benefícios e Como Usar que você precisa saber. Além disso, a Kava é uma pimenta (Piper methysticum) originária da Polinésia, que tem sido usada, para cura e cerimônias religiosas, há mais de 3 mil anos, por suas propriedades sedativas e relaxantes. Desde o final dos anos 1990, a Kava vem sendo usada em tratamentos de ansiedade, tensão nervosa, agitação e insônia, por seu efeito relaxante sobre os músculos, particularmente útil em casos de estresse. Então, confira Os benefícios da Kava Para Saúde:

Propriedades do Chá de kava:

  • Analgésico;
  • Antidepressivas;
  • Antissépticas;
  • Ansiolíticas;
  • Antimicóticas;
  • Antimicrobianas;
  • Anticonvulsivantes;
  • Antiespasmódicas;
  • Anestésicas;
  • Relaxantes;
  • Sedativas.

Benefícios do Chá de Kava Para Saúde:

Receita de Chá de Kava:

INGREDIENTES

  • 1 colher (sopa) das folhas secas de Kava;
  • Meio litro de água filtrada.

MODO DE PREPARO

  • Primeiramente, coloque a água para esquentar em uma chaleira.
  • Assim que levantar fervura, desligue o fogo e acrescente as folhas secas da planta.
  • Tampe a chaleira e mantenha a infusão abafada por cerca de 10 minutos.
  • Após esse tempo coe e reserve para tomar durante o dia.

Contra Indicação: O Chá de Kava não é recomendado para mulheres gravidas e lactantes. Além disso, evite beber este chá se você for operado, pois pode prolongar o impacto da anestesia.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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