Os 10 Benefícios do Suco de Saputá Para Saúde

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Cura Natural

Os 10 Benefícios do Suco de Saputá Para Saúde
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Os Benefícios do Suco de Saputá são diversos e eficaz para uma boa saúde. Além disso, a Saputá possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A saputá são consumidos somente in-natura, porém não muito apreciados devido à dificuldade de extração da polpa. Seus frutos são apreciados principalmente por aves.

Suco de Saputá

A dispersão é realizada pela avifauna. Pode ser usada na arborização rural e urbana por produzir ótima sombra. É interessante para ser usada na recuperação de áreas degradadas.

As folhas são simples e as flores são hermafroditas de cor creme esverdeada. As sementes podem ser consumidas como amendoim torrado e apresenta bom sabor.

O suco de saputá são bagas arredondadas de casca amarelada e mais freqüentemente alaranjada, com sementes envoltas por arilo cremoso de cor branca e muito doce, ideais para consumo natura ou quando despolpados servem para o preparo de sucos, geleias e sorvetes. Então, confira Os 10 Benefícios do suco de saputá para saúde.

1. Combater o Envelhecimento:

O suco de saputá é rico em antioxidantes que atuam na pele. O envelhecimento é um problema comum que está se espalhando muito rápido. É devido a radicais livres produzidos devido ao estresse oxidativo.

2. Aumentar a Imunidade:

O suco de saputá é rico em muitas vitaminas e minerais, incluindo a Vitamina C, nutriente responsável pelo bom funcionamento do sistema imunológico.

O suco de saputá também contém taninos com propriedades antivirais e antibacterianas.

3. Combater o Envelhecimento:

Os radicais livres destroem as células da pele. Devido a esta degeneração da pele ocorrem qual é responsável por rugas.

Mas provou-se que os antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento. Portanto, comer Saputá pode ajudá-lo a combater o envelhecimento precoce.

4. Melhorar a Digestão:

O suco de saputá é rico em fibra solúvel, o suco de saputá melhora a digestão e é bastante eficaz na proteção contra infecções do trato digestivo.

5. Resfriado e Tosse:

O suco de saputá é eficaz em manter o congestionamento e tosse crônica afastado, removendo o catarro e muco da passagem nasal e das vias respiratórias. Assim, ajuda no alívio do frio e tosse.

6. Aumentar o Metabolismo:

O suco de saputá, é fonte de Ferro, Cobre, potássio, folato, niacina e ácido pantotênico, sendo excelente para a promoção da boa saúde e para o bom funcionamento do metabolismo do corpo.

7. Pedras nos Rins:

O suco de saputá é um alimento cheio de muitas propriedades diuréticas e desintoxicantes que promovem a saúde renal.

Por ser rico em Potássio, este alimento que ajuda a limpar os rins também é recomendado para fortalecer os rins, Fígado e vesícula biliar.

8. Rico em Fibras:

O suco de saputá por ser uma boa fonte de fibra dietética, o suco de saputá é um excelente laxante natural.

As fibras presentes na fruta ajudam a evitar os episódios de constipação e a proteger a mucosa do cólon.

9. Combate ao Câncer:

Como você deve estar sabendo que suco de saputá é rica em Vitamina C, Vitamina A,e antioxidantes. É altamente benéfico para proteger os danos celulares dos radicais livres.

suco de saputá

10. Saúde dos Olhos:

Saputá contém uma quantidade elevada de vitamina A. De acordo com uma pesquisa, a vitamina A ajuda a melhorar a visão, mesmo durante a velhice. Assim, a fim de obter ou manter uma boa visão, você deve tentar comer frutas de Saputá .

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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