Benefícios do Chás

Chá de folhas de graviola – benefícios, usos e efeitos colaterais!

cha das folhas de graviola

O chá de folhas de graviola é o chá da fruta graviola (Annona muricata) é uma fruta tropical originária da América Central, que possui muitos benefícios. Principalmente das ilhas caribenhas, no Brasil é muito comum na região norte do país, pois prefere climas quentes e úmidos, daí o fato de ser conhecida também como Jaca do Pará ou Jaca de pobre.

beneficios do cha de folhas de graviola
benefícios do chá de folhas de graviola

Os povos indígenas e os povos antigos da América Central utilizam amplamente a graviola para fins medicinais. Seu uso vai além do fruto, que é nutricionalmente muito rico (ver tabela abaixo), eles costumam utilizar também sementes, raízes e folhas para a produção de chá.

Benefícios do chá de folhas de graviola:

O chá é muito usado por pessoas que estão em uma dieta para a perda de peso, isso porque ela ajuda na digestão e absorve parte da gordura que ingerimos na alimentação. Porém, o chá não vai te fazer emagrecer sozinho, ou seja, você precisa seguir uma dieta de baixas calorias e praticar atividades físicas regularmente para que, de fato, haja perda de peso.

  • Combate a Artrite;
  • Previne Asma;
  • Combate o Catarro;
  • Alivia a Cólica;
  • Previne a Diabetes;
  • Trata a Diarreia;
  • Combate a Depressão;
  • Previne Hipertensão;
  • Combate Inflamações;
  • Auxilia no Emagrecimento.

Receita do chá de folhas de graviola:

INGREDIENTES:

  • Um litro d’água;
  • 15 folhas de graviola;
  • Um pedaço pequeno do talo;

MODO DE FAZER:

  • Lave as folhas e o talo com água corrente, em seguida coloque em uma panela com a água quente e deixe ferver por 30 minutos.
  • Mantenha o fogo médio e observe que metade da água vai evaporar durante o processo.
  • Isso é bom pois o que resta na panela é um chá de folhas de graviola bem concentrado.

Depois do tempo recomendado, coe a água e pode tomar o chá de duas a três vezes por dia.

Efeitos colaterais:

Assim como a maioria dos chás medicinais, o chá de folha de graviola também possui contra indicações, ou seja, mulheres grávidas ou que estejam em fase de amamentação não devem fazer uso. Além disso, ele não é recomendado para as pessoas que possuem pressão baixa, já que ele pode abaixá-la ainda mais.

cha de folhas de graviola
chá de folhas de graviola

Pessoas com aftas ou feridas na boca também devem evitá-lo, já que ele pode agravar as dores. Por fim, é importante falar que, se tomado em excesso, esse chá pode causar náuseas e vômitos.

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

2 comentários

  • […] Cordão de Frade ainda tem outros usos além do medicinal, como na culinária, pois as folhas podem ser usadas em saladas. Outro uso da planta é para tratar crianças que têm pouca […]

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