Benefícios do Chás

15 benefícios do chá de toranja para saúde!

benefícios do chá de toranja

Os benefícios do chá de toranja que são essenciais para saúde de forma geral, pois a toranja é uma citrina tropical conhecida por seu gosto doce e um pouco amargo. É rica em nutrientes, antioxidantes e fibras, tornando-se uma das frutas cítricas mais saudáveis ​​que você pode comer. Portanto, há também um benefício do chá de toranja que ajuda na perda de peso onde algumas pesquisas confirmaram que isso é valido.

A toranja é uma fruta rica em fibras e baixas em calorias, e contêm bioflavonoides e outros produtos químicos vegetais que protegem contra doenças graves como câncer, doenças cardíacas e formação de tumores. Além disso, a toranja aumenta a taxa metabólica do organismo, reduz os níveis de insulina e lhe da uma sensação de plenitude.

 

benefícios do cha de toranja
benefícios do chá de toranja

Há uma abundância de propriedades nutricionais do chá de toranja para a saúde. Essa fruta funciona como um anti-séptico natural para feridas externas e também funcionam como um tônico do fígado. Além disso, a toranja contêm uma grande quantidade de água, o que ajuda a mudar o tecido da pele e aumentar a taxa metabólica do organismo.

Propriedades nutricionais do chá de toranja:

O Chá de Toranja contem vitaminas e minerais essenciais para a saúde de forma geral. essas vitaminas se definem como vitamina A, vitamina C, vitamina E, tiamina, além de minerais como potássio, folato, magnésio, manganês, cobre, ferro, zinco e cálcio.

Benefícios do chá de toranja para saúde:

1. Combater a constipação:

Este chá é excelente para controlar a constipação, pois ajuda a estimular o cólon e outras partes do corpo relacionadas ao sistema digestivo. Isto é devido ao efeito estimulante da fibra na secreção e estimulação de sucos gástricos que aliviam a constrição do trato digestivo e induzem um movimento intestinal.

2. Prevenção de cálculos renais:

As pedras nos rins são geralmente uma acumulação de cálcio. Portanto, qualquer um que tenha tido pedras nos rins pode relacionar uma condição extremamente dolorosa. O maior benefício pode ser colhido através do consumo diário de um litro do chá de toranja, ajuda a combater esse problema.

3. Fortalecimento da imunidade:

Este poderoso chá contem propriedades que ajuda a impulsionar seu sistema imunológico ajudando a fortalece-lo para combater radicais livres do corpo que causam vários tipos de problema a saúde.

Veja Também: Suco Detox de Limão Para Fortalecer o Sistema Imunológico

4. Como anti-inflamatório:

Esta bebida quente, contém muitos anti-inflamatórios poderosos, ajudando assim com vermelhidão, inchaço e dor. Também funciona de forma excelente para artrite e dor nas articulações.

beneficio do cha de toranja
benefício do chá de toranja

5. Prevenção do câncer de mama:

Muitas pessoas ainda não sabem, mas esta bebida quente contém limonoid que impede a propagação de células de câncer de mama e equilibra o estrogênio no corpo, evitando assim, este problema.

6. Contem vitamina C:

Como este chá contém uma grande quantidade de vitamina C, é ótimo para combater resfriados, fumaça e outras infecções virais. De fato, este chá contém duas vezes mais vitamina C que a própria fruta que age também como antioxidante poderoso para combater os radicais livres.

Veja Também: Os 25 Benefícios da Vitamina C Para Saúde

7. Age como diurético:

Este chá é um excelente diurético, tornando-o importante para se livrar do excesso de fluido corporal que se acumula devido à ingestão excessiva de sal no corpo.

8. Desintoxicar o corpo:

Este chá contém agentes que ajudam a matar bactéria e também ajuda a limpar o fígado das toxinas, dando assim a uma boa saúde ao figado e mante-lo longe de vários tipos de toxinas.

9. Alivia dores no corpo:

Além disso, a maioria das pessoas sabe que esta bebida quente contém bromelina, que é essencial para ajudar no alivio de diversas dores no corpo, e ajudando a relaxar mais os músculos.

10. Antioxidante:

Muitas pessoas ainda não sabem, mas esta poderosa bebida quente contém muitos antioxidantes como a naringina que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e derrames. Também ajuda a reparar e prevenir danos ao DNA das células.

Veja Também: Suco Detox Antioxidante de Melancia com Morango

11. Ajuda na perda de peso:

Por conter excelentes propriedades, este chá é uma bebida essencial para quem deseja perder peso, pois ajuda no metabolismo, na digestão, além de dar bastante energia para que a pessoa possa fazer atividade física, queimando mais rápido as gorduras localizadas do corpo.

cha de toranja para perda de peso
chá de toranja para perda de peso

Outros benefícios do chá de toranja para saúde:

  • Este chá contem propriedades que são benéficos para a saúde da pele;
  • Por conter uma quantidade significativa de vitamina C, esta bebida quente ajuda a combater os radicais livres do corpo;
  • Por ser rico em potássio e vitamina C, este chá ajuda a tratar transtornos urinário de forma eficaz;
  • A nootkatona é um composto presente nesta bebida quente que ajuda a combater a fadiga, aumentando assim o metabolismo.

Cuidados e precauções do chá de toranja:

Apesar de ter todos esses benefícios para a saúde e o fato de que às vezes este chá pode ser superior a outros medicamentos em sua eficácia. Você deve ter muito cuidado ao tomar medicamentos e consumir o chá de toranja ao mesmo tempo.

Além disso, certos produtos químicos neste chá, como a naringina, e outros compostos menos comuns. Podem interagir negativamente com várias drogas e causar danos aos seus sistemas de órgãos. Portanto, certifique-se de consultar seu médico em termos de interações medicamentosas com este chá em sua dieta antes de iniciar qualquer tratamento.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] Uma toranja […]

Deixe um comentário