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15 benefícios do chá de maracujá para saúde!

beneficios do cha de maracuja

O chá de maracujá possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem afetar a saúde geral do corpo humano, é um chá altamente eficaz no combate a pressão arterial elevada. Ele ainda possui 348 mg de potássio, que é 8% do RDA. Com isso, você pode equilibrar os níveis de sódio no corpo. Você também precisa saber que o sódio no corpo aumenta o risco de pressão alta e outras doenças como acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

cha de maracuja
chá de maracujá

Benefícios do chá de maracujá:

1. Saúde dos olhos:

Os problemas de visão estão sendo muito comuns no nosso cotidiano. Entretanto o consumo regular de chá de maracujá pode ajudar a prevenir esse problemas de visão. Isso se deve a presença de vitamina A e vitamina C encontrada no chá.

2. Melhora a digestão:

Também possui uma grande quantidade de fibras solúveis. Essas fibras solúveis ajudam a melhora a digestão de maneira eficiente. O chá ainda melhora a capacidade de absorção dos nutrientes para o organismo.

3. Combater anemia:

Ainda possui uma quantidade muito considerável de ferro. O ferro é um mineral de suma importância tanto no aumento dos glóbulos vermelhos como também no combate a anemia.

4. Reforça a imunidade:

A vitamina C como citamos a cima, é uma vitamina extremamente importante para saúde. Essa vitamina fortalece o aumento do sistema imunológico e também ajuda a combater gripe e resfriado.

5. Bom Para manutenção do cólon:

O chá contém uma quantidade muito boa de fibra solúvel como citamos acima. Essas fibras eliminam toxinas armazenadas no cólon e assim, ajuda a prevenir varias doenças que podem até levar a morte.

6. Fonte em antioxidante:

O chá de maracujá também possui uma quantidade boa de antioxidantes. Os antioxidantes são essenciais para combater toxinas e radicais livres. Vale ressaltar que os radicais livres são os grandes causadores de câncer.

7. Combate ao câncer:

A grande quantidade de vitamina C presente no chá de maracujá é muito eficaz no combate ao câncer. Isso também se deve aos antioxidantes presentes no chá de maracujá.

8. Contém potássio:

Níveis elevados de potássio, podem beneficiar a saúde dos nervos, a saúde óssea e, principalmente a saúde muscular. Além disso, o potássio é um mineral que deve ser consumido diariamente para não prejudicar a saúde do corpo.

9. Combate o estresse:

O consumo regular do chá de maracujá pode nos ajudar a relaxar. Isso porque ele possui propriedades anti-stress que são de suma importância para melhorar nosso humor e até mesmo combater a depressão.

10. Gerenciar o diabetes:

O consumo regular de chá de maracujá pode auxiliar na redução da glicose no sangue. Além disso, o baixo índice glicêmico do chá de maracujá mantêm os picos de insulina sob controle atuando também como um “bloqueador” de gorduras.

Outros benefícios:

  • Combate o estresse;
  • Combate o envelhecimento;
  • Melhora a saúde cardíaca;
  • Fortalece os ossos;
  • Combate úlcera.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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