Os 5 Benefícios do Sal de Epsom Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 5 Benefícios do Sal de Epsom Para Saúde
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Os 5 Benefícios do Sal de Epsom Para Saúde são variados e por isso o Sal de Epsom é recomendado para você, que sofre de algum dos problemas citados a seguir ou que quer se prevenir dos mesmos. O Sal de Epsom pode ser encontrado em várias farmácias, mas ele é realmente bom? Surpreendentemente, tem muitos usos diferentes para seu plano de saúde e beleza.

O Sal de Epsom possui esse nome devido a uma mola salina amarga que existe em Sal de Epsom, em Surrey, na Inglaterra, mas ela não é realmente um sal, está mais para um composto mineral puro de ocorrência natural de magnésio e sulfato.Sal de Epsom

Comumente conhecido como remédio natural para uma série de doenças, o Sal de Epsom possui diversos benefícios para a saúde, assim como muitos usos que estão relacionados com a beleza, a casa e até mesmo a jardinagem.

Muitos estudos demonstraram que o magnésio e o sulfato são facilmente absorvidos pela pele, fazendo com que os banhos de Sal de Epsom seja uma forma fácil e ideal para aproveitar os benefícios que estão associados à saúde.

O magnésio possui diversas funções no corpo, incluindo a regulação da atividade de mais de 325 enzimas, diminuindo a inflamação, permitindo uma função muscular e nervosa melhorada e ajudando a prevenir o endurecimento das artérias.

Os sulfatos são responsáveis por ajudar a melhorar a absorção de diversos nutrientes, eles também liberam toxinas e aliviam as dores de cabeça de enxaqueca. Então confira agora

Benefícios do Sal de Epsom Para Alivia a Constipação

Ninguém gosta de constipação. É uma situação desconfortável. O Sal de Epsom é uma maneira gentil de aliviar a constipação. Dissolva 1 colher de chá de Sal de Epsom num copo de água e bebe-o.

Benefícios do Sal de Epsom Para Remove os Calos

Os calos localizados na parte inferior dos pés podem ser extremamente dolorosos e difíceis de serem removidos. É recomendável o uso de um molho de Sal de Epsom para suavizar e remover esses calos. Dissolva 3 colheres de chá de Sal de Epsom em água morna e mergulhe os pés por 20 a 30 minutos. Remova os pés e use uma pedra-pomes para remover a parte insensível.Benefícios do Sal de Epsom

Benefícios do Sal de Epsom Para o Cabelo

O truque para conseguir volume em seu cabelo é remover os óleos que pesam os fios. Você pode fazer seu próprio condicionador volumizante misturando partes iguais de condicionador e Sal de Epsom. Aplique em seu cabelo e deixe descansando por 20 minutos antes de enxaguar. Repita esse processo semanalmente.

Benefícios do Sal de Epsom Para a Saúde da Pele

A pele áspera não é atraente, mas também é difícil de ser combatida. O  Sal de Epsom é um excelente esfoliante. Você pode fazer seu próprio exfoliante e hidratante misturando 2 xícaras de óleo de coco com 1 xícara de Sal de Epsom e 1 colher de óleo de lavanda.

Benefícios do Sal de Epsom Para Dor nos Músculos

Uma tradição consagrada tem sido adormecer músculos doloridos em uma banheira de Sal de Epsom. Muitos dizem que isso não há sustentação, já outros preferem acreditar na alegação de que a imersão no Sal de Epsom pode aliviar os músculos doloridos.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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