Os 20 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 20 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde
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Benefícios do Chá de Limão Para Saúde são variados. pois, o Chá de Limão é bastante popular e utilizada de diversas maneiras e, desde a antiguidade, os egípcios já sabiam de suas propriedades benéficas na manutenção de uma boa saúde. O beneficio do Chá de Limão é bem conhecido e apreciado por muitas pessoas que costumam bebê-lo após as refeições, para esquentar o corpo nos dias mais frios ou quando percebem que a gripe está chegando.

Esta fruta contém flavonoides, magnésio, vitamina C, pectina e limoneno, componentes que, juntos, combatem infecções. Uma das formas de usufruir dos benefícios proporcionados pelo limão é preparar um chá com a fruta cítrica. Então, confira Os 20 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde:

Benefícios do chá de limão

1. Beneficio do Chá de Limão Para Desintoxicar o Corpo:

A maioria dos benefícios do Chá de Limão para saúde é atribuído ao fato de que ele limpa o seu corpo, removendo as toxinas do sistema. Estas toxinas convidam vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o Chá de Limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.

2. Benefícios do Chá de Limão Para o Coração:

De acordo com a uma pesquisa de alimentos e nutrição molecular, o chá fornece uma proteção contra as doenças cardiovasculares. Ele contém flavonoides que reduzem os lipídios e inflamação e previnem a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber o chá é uma ótima maneira de combater doenças cardíacas.

3. Beneficio do Chá de Limão Para Saúde da Pele:

O limão possui propriedades adstringentes que ajudam a eliminar a acne e outras doenças de pele. Assim, o consumo desse chá pode ajudar a combater o acne e várias desordens da pele.

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4. Benefícios do Chá de Limão Tem Propriedades Antissépticas:

Como todos sabemos, o limão é um antisséptico. Sendo assim, ele possui propriedades antibacterianas e antivirais, e assim, o consumo regular ajuda no tratamento e cura de infecções.

5. Beneficio do Chá de Limão Para Fortalecer o Sistema Imunológico:

Rico em vitamina C, o limão fortalece o sistema imunológico, agindo diretamente nas células de defesa do corpo e combatendo o vírus que provoca a gripe.

6. Benefícios do Chá de Limão Para Sistema Digestivo:

O Chá de Limão exerce efeito relaxante no estômago, sendo um excelente digestivo.

chá de limão

8. Benefícios do Chá de Limão Para Limpar e Desintoxicar:

A maioria dos benefícios do Chá de Limão para saúde é atribuído ao fato de que ele limpa o seu corpo, removendo as toxinas do sistema. Estas toxinas convidam vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o Chá de Limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.

9. Benefícios do Chá de Limão Para o Tratamento da Gripe:

O Chá de Limão é útil no alívio de sintomas de resfriado e gripe. Em caso de resfriado e gripe, você pode adicionar gengibre ao Chá e beber 3 a 4 vezes por dia. Não só irá aliviar uma dor de garganta, mas também aumentar o poder de seu sistema imunológico e mantê-lo quente durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco em sua garganta. Líquidos quentes, como o Chá de Limão e mel em água morna, podem aliviar a garganta.

10. Benefícios do Chá de Limão Para o Coração:

O Chá fornece uma proteção contra as doenças cardiovasculares. Além disso, o ele contém flavonoides que reduzem os lipídios e inflamação e previnem a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber o Chá de Limão é uma ótima maneira de combater doenças cardíacas.

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 Outros Benefícios do Chá de Limão Para Saúde:

  • Promove uma melhor digestão;
  • Limpa o fígado;
  • Ajuda a clarear manchas na pele;
  • Atua sobre a pressão arterial, ajudando a diminuir;
  • Melhorar o mau hálito;
  • Clareia dentes;
  • É um desintoxicante natural;
  • Age como um adstringente;
  • É antisséptico;
  • Combate a oleosidade da pele;
  • Aumenta a imunidade do corpo;
  • Ajuda a eliminar gordura mais rapidamente.

Então, Confira Neste Vídeo Abaixo os Outros Chá de Limão:

Receita de Chá de Limão:

Depois de saber dos diversos benefícios do Chá de Limão, agora confira esta receita abaixo:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água;
  • Casca de 2 limões;
  • Suco de 2 limões;
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Primeiramente, coloque 1 litro de água para ferver.
  • Acresce a casca dos 2 limões e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos.
  • Após este período, desligue o fogo e acrescente o suco dos 2 limões.
  • De acordo com sua preferência, adoce o chá com mel, sucralose ou stévia.

MODO DE USAR:

  • Este chá pode ser ingerido morno ou frio após cada refeição.
  • No café da manhã, o indicado é tomá-lo em jejum.

ATENÇÃO: Tomar grandes quantidades desse chá em jejum pode causar náuseas, diarreia, cólicas estomacais e lesões na mucosa gástrica, razão pela qual está contraindicada nas gastrites e úlceras pépticas. Ataca o esmalte dental, descalcificando os dentes e expondo eles a formação de cáries.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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