O chá da casca de abacaxi é tão conveniente que tem uma vasta gama de benefícios à saúde, ajudando atingir seus objetivos corporais com facilidade. Além disso, o Chá da Casca de Abacaxi possui nutrientes importantes para saúde. Além do que, Abacaxi é uma das frutas tipicamente tropicais de enorme sucesso da dieta dos brasileiros.
E como tem diversos componentes saudáveis para o organismo humano, pode ser uma fruta aliada para incluir na dieta.
A melhor forma de ingerir a fruta é pura, mas há outras dicas de como colocar o abacaxi na dieta, como em chá.
A maior vantagem de incluir o chá da casca de abacaxi na dieta é que a fruta possui grandes fontes de vitaminas importantes. Uma das principais é a vitamina C, já conhecida porque evita a gripe mas não apenas isso: ajuda a manter os níveis de colesterol sobre controle.
Há ainda as vitaminas do complexo B que nutrem o organismo e ajudam em diversos pontos como crescimento do cabelo, melhoria da pele e até dos movimentos e articulações.
O chá da casca de abacaxi emagrece?
O Abacaxi Emagrece? Alguns médicos dizem que não mas reconhecem seus Os Benefícios do chá da casca de abacaxi para uma boa dieta. Ele ajuda a combater a retenção de líquido e com isso muitos quilos já vão embora. Também melhora a digestão tanto estomacal como o trabalho intestinal e isso melhora o peso e eliminação dos itens corretamente com gordura.
Valor nutricional:
O chá da casca de abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível e isso é ótimo pois podemos comer a fruta ou usar para o suco e deixamos a casca para chapar a barriguinha. O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético.
O chá de abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer, pois evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha (claro que sendo aliado a uma dieta e exercícios físicos) e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino.
Quais os benefícios do chá da casca de abacaxi?
1. Preveni o câncer:
A casca de abacaxi auxilia a quimioterapia. Caso esteja sendo tratado por câncer, fale com seu médico sobre como a fruta pode beneficiá-lo.
2. Evita cataratas:
A alta concentração de vitamina C na casca de abacaxi ajuda na proteção da visão.
3. Melhora a saúde do coração:
A vitamina C presente na casca de abacaxi reduz o risco de doença cardíaca. Prevenido Também de varias outras doenças.
4. Impede o ataque de asma:
Caso sofra de asma, beba o chá de abacaxi antes de se exercitar. A vitamina A presente no fruta libera o betacaroteno, um composto conhecido por reduzir o risco de ataque de asma induzido pelo exercício.
5. Serve como antienvelhecimento:
As cascas de abacaxi são ricas em antioxidantes. Esses antioxidantes combatem doenças relacionadas com a idade e podem fazer com que uma pessoa se sinta mais jovem.
6. Aumentar a fertilidade:
Caso você e seu parceiro tem planos de gravidez, é recomendável que ambos tentem incorporar a casca de abacaxi em sua dieta. Isso ocorre porque a casca de abacaxi contém uma série de vitaminas e minerais que promovem a fertilidade.
7. Melhora a digestão:
O chá da casca de abacaxi como mencionado anteriormente, são ricos em Vitamina C. Isso ajuda na geração de sucos digestivos que irá desintegrando as partículas dos alimentos. A bromelaína é um tipo de enzima presente na fruta que ajuda a quebrar as partículas de proteína.
8. Melhora o aspecto da pele:
As doenças de pele, como o acne, rosácea, dermatite, eczema, psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às propriedades anti-inflamatórias do chá da casca de abacaxi.
9. Preveni doenças nos ossos:
O chá da casca de abacaxi contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos. Estes minerais ajudam na construção dos ossos e tecidos conjuntivos. Ele também contém Vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.
O teor de Cálcio também é bastante adequado no Chá da fruta. Tiamina e biotina presente no chá da casca de abacaxi também são úteis para fazer os ossos mais fortes.
10. Fonte de cobre:
O chá da casca de abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel importante como um co-fator na síntese de células vermelhas do sangue.
11. Aumentar a imunidade:
A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na luta contra várias doenças microbianas.
Outros Benefícios do Chá da Casca de Abacaxi:
- Desintoxica o organismo;
- Ajuda a emagrecer de maneira natural e rápida;
- Possui apenas 40 calorias por copo;
- Evita a retenção de líquidos;
- Afina a cintura;
- Coloca o intestino para funcionar regularmente;
- Possui efeito diurético;
- Hidrata o organismo.
Receita do Chá da Casca de Abacaxi:
Ingredientes:
- Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico)
- Meio abacaxi cortado em cubos pequenos (deve ser adiciono no fim do preparo)
- 1 litro e meio de água (para usar com a casca de abacaxi)
- 200 mL de água (para usar com o chá verde)
- 1 sachê de chá verde
Modo de Preparo:
- Leve bem a casca de meio abacaxi e ponha para ferver por cerca de dez minutos.
- Tire e deixe esfriar.
- Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.
- Em seguida, coe.
- Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde.
- Espere esfriar.
- Agora junte a água de abacaxi com o chá verde preparado e adicione os cubos de abacaxi.
- Conserve na geladeira.
- Tome esta bebida várias vezes ao dia durante 1 semana.
- Se você aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai conseguir perder de 2 a 4 quilos.
- Pode fazer este tratamento uma vez a cada 30 dias.
