Os 15 Benefícios da Mangaba Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Cura Natural

Os 15 Benefícios da Mangaba Para Saúde
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Os Benefícios da Mangaba Para Saúde são diversos e variados. Além disso, a Mangaba não é encontrada facilmente em todo o território brasileiro. A sua presença é mais comum nas regiões Nordeste e Centro-Oeste, no norte de Minas Gerais e nos arredores da floresta Amazônica. O sabor doce característico do fruto da Mangabeira é acompanhado de um aroma delicioso. A carne é branca, geralmente macia e fibrosa.

Deve ser consumida apenas quando estiver madura, quando atinge uma coloração amarelada com mistura de tons em vermelho. Possui um sabor e aroma bastante atrativos e característicos e todo o fruto pode ser utilizado, desde sua polpa até sua casca e folhas, além da raiz e dos troncos da árvore mangabeira.

Valor Nutricional da Mangaba:

A Mangaba são fontes ricas de várias vitaminas, minerais e compostos orgânicos essenciais, incluindo fibras dietéticas, proteínas, potássio, ferro, Cálcio, vitamina A, vitamina C e as vitaminas da família B. Então, confira Os 15 Benefícios da Mangaba Para Saúde:

1. Benefícios da Mangaba Para Combater Dores e Infecções:

Algumas partes da Mangabeira são usadas na medicina popular: a pele tem propriedades adstringentes, o látex é utilizado para contusões, inflamações, diarreia, tuberculose, úlceras e herpes. Uma infusão das folhas de Mangaba diminuem a dor menstrual.

2. Benefícios da Mangaba Para Combater a Anemia:

O Ferro é um dos principais componentes da hemoglobina, e ele é encontrado em grande escala na Mangaba. A falta do mineral faz com que o organismo produza menos células vermelhas, o que irá caracterizar o quadro de anemia.

3. Benefícios da Mangaba Para o Sistema Imunológico:

Outro nutriente que é encontrado em grande quantidade na Mangaba é a vitamina C. O efeito mais conhecido da vitamina C também não pode deixar de ser mencionado. Mesmo que a vitamina C não seja uma substância mágica que previne totalmente doenças como a gripe, suas funções na manutenção de um sistema imunológico forte são importantíssimas.

4. Benefícios da Mangaba Para uma Vida Ativa:

A Vitamina B1 é um dos princípios ativos encontrados na Mangaba, Um dos principais benefícios da vitamina B1 (tiamina) é o seu envolvimento na ativação do sistema de enzimas que auxiliam na oxidação do açúcar, a principal fonte de energia para o corpo humano.

5. Benefícios da Mangaba Para Visão:

A Mangaba é rica em vitamina A, a vitamina A se relaciona amplamente à boa visão, sendo necessária aos olhos para reconhecer pequenas quantidades de luz. Além disso, a vitamina A protege os olhos dos constantes ataques dos radicais livres, de modo que degeneração dos olhos ao longo do envelhecimento se dá de modo mais lento.

6. Benefícios da Mangaba Para o Emagrecimento:

A Mangaba é uma fruta rica Em complexo B. As vitaminas do complexo B poderiam auxiliar no emagrecimento, por melhorar o organismo e, consequentemente, o metabolismo dos alimentos, fazendo com que o corpo gaste melhor os nutrientes e as possíveis reservas corporais.

7. Benefícios da Mangaba Para o Tratamento de Úlceras:

As fibras encontradas na Mangaba ajudam a combater úlceras que são lesões na mucosa que podem acometer todo o trato gastrointestinal. As refeições ricas em fibras alimentares insolúveis e solúveis possivelmente estimulam positivamente os fatores de proteção da mucosa e reduzem hormônios que estimulam a secreção gástrica (como a gastrina), potencialmente auxiliando em menores lesões na mucosa.

8. Beneficio da Mangaba Para Combater o Câncer:

Mangaba é rejuvenescedor de saúde na erradicação de elementos tóxicos no corpo. Isso significa que a Mangaba ajuda a eliminar o corpo de elementos cancerígenos. A Mangaba consiste em componentes conhecidos como salvestrol Q40 e limoneno, que são conhecidos por lutar contra células cancerosas no corpo.

9. Mangaba é um Excelente Diurético:

Um copo de Mangaba encoraja os rins a excretar mais água. Isso é útil no tratamento da pressão arterial elevada, edema e cálculos renais. O diurético natural também pode ser útil no tratamento de ovários policísticos, osteoporose e crescimento excessivo de cabelo em mulheres.

10. Beneficio da Mangaba Para Tonificar o Fígado:

A Mangaba contém um ingrediente essencial chamado d-limonina, que ajuda a desintoxicar o fígado. Um fígado saudável é importante em um mundo tóxico. O fígado deve funcionar bem para quebrar pesticidas, conservantes e outros aditivos não saudáveis ??na dieta americana padrão. Seu fígado é o órgão mais trabalhador do seu corpo.

11. Beneficio da Mangaba Para Diminui os Níveis de Colesterol:

Tomar regularmente a Mangaba ajudará a baixar o colesterol LDL, ou o colesterol ruim através dos seus flavonoides de polifenóis. A vitamina C e a vitamina P ajudam a limpar os vasos sanguíneos, prevenindo ou minimizando os riscos de desenvolver condições inter-relacionadas, como pressão arterial alta, doenças cardíacas e doenças cardíacas diabéticas.

12. Beneficio da Mangaba Para Tratar Flebite:

A flebite é inflamação nas paredes de uma veia. As propriedades anti-inflamatórias da Mangaba podem aliviar o desconforto desta condição. Ele também pode atuar como um remédio efetivo para olhos injetados de sangue, varizes e até mesmo hemorroidas!

13. Beneficio da Mangaba Para Fortalecer os Ossos:

Devido à sua elevada vitamina C e ao seu teor de Cálcio, a Mangaba é um reforçador natural ideal dos ossos. Ossos fortes significam menos chances de desenvolver osteoporose, fracturas ósseas, osteoartrite e artrite reumatoide.

14. Beneficio da Mangaba Para Acabar com os Gases:

A Mangaba é ideal para problemas de gases, muitas vezes associados a uma digestão pesada. Nestes casos, o melhor é tomar uma xícara deste chá após o almoço ou no final da tarde. Seu estômago estará livre desses desconfortos em poucos minutos graças às suas propriedades digestivas.

15. Beneficio da Mangaba Para Perder Peso:

Muitas pessoas só sabem os benefícios da mangaba para a saúde sem perceber as vantagens da mangaba. E, eles não conhecem a relação entre Mangaba e perda de peso. Sim, podemos usar Mangaba para o nosso plano de perda de peso.

Confira através do vídeo abaixo, os Benefícios do Suco de Mangaba Para Saúde:

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Stefany

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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