Benefícios das Plantas Byanca Stefany

Os 20 Benefícios da Alfazema Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Cura Natural

Os Benefícios da Alfazema Para Saúde são essenciais. Alem disso, a Alfazema contém grandes valores nutricionais para sua saúde. A alfazema é uma planta aromática amplamente utilizada na produção de perfumes, cosméticos e também de produtos de limpeza pelo seu cheiro suave e agradável. Ela faz parte da família das Lamiaceae, trata-se de um arbusto de pequeno porte com flores azuis violeta.

Também é chamada de lavanda, e este nome vem do latim lavare, já que o seu aroma era associado pelos romanos ao cheirinho de limpeza, sendo utilizado para lavar roupas, tomar banhos e aromatizar ambientes. Mas, além de funcionar como um perfumador, a alfazema possui ainda muitos benefícios medicinais poderosos.

alfazema

Valor Nutricional da Alfazema:

Na Alfazema, estão presentes ainda a vitamina A, as do complexo B, minerais como Potássio, cálcio, fósforo e magnésio, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Sendo assim o seu extrato carrega consigo todos os seus nutrientes, além de promover uma melhor hidratação para o corpo. Então confira agora Os 20 Benefícios da Alfazema Para Saúde:

Benefícios da Alfazema Para Pele:

Com propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, a alfazema trata os abcessos da pele como a acne cravos e espinhas combate a congestão linfática, conhecida também como celulite, auxilia na recuperação de queimaduras e evita o aparecimento de dermatites. Além disso, seu óleo essencial hidrata, amacia e revitaliza a cútis.

Benefícios da Alfazema Para Sistema Respiratório:

O chá de alfazema é conhecido como um poderoso remédio natural para asma. Suas ações são justificadas pelas propriedades antiasmáticas que a planta carrega. Mas não é só: com propriedades antialérgicas, antiespasmódicas e antissépticas, a lavanda auxilia no tratamento da bronquite, facilita a eliminação dos catarros, combate a gripe, ameniza alergias, evita a sinusite e cura a tosse.

Benefícios da Alfazema Para Tratar Dores:

Os benefícios da alfazema ainda estão relacionados ao combate da dor de cabeça e enxaqueca, controle de dores reumáticas e musculares e tratamento de artrite e contusões.

Benefícios da Alfazema Para Aliviar Ansiedade:

As propriedades calmantes da alfazema aliviam os sintomas de hiperatividade nervosa e dores de cabeça relacionadas ao estresse e enxaquecas. Possui efeito sedativo leve, sendo ideal para tratar depressão, desânimo ou falta de vitalidade, é indicada também para alívio de exaustão após um período de atividade física intensa ou de tensão preocupação.

Veja Também: Os 9 Remédios Caseiros Para Tratar a Ansiedade

Benefícios da Alfazema Para Aliviar a Insônia:

Como um calmante natural, a alfazema melhora consideravelmente a qualidade do sono. Ela pode ser utilizada com o óleo essencial através de massagens ou com gotas num queimador , em flores secas numa almofada de ervas, ou como chá. Ela pode ser aliada a outros remédios naturais para dormir como a cidreira e a passiflora.

Benefícios da Alfazema Para Dores Localizadas:

É analgésica e relaxante podendo ser utilizada como remédio em praticamente todo tipo de dor. Em dores musculares (espalhando e massageando o óleo essencial no local), para dores de cabeça (ao aspirar o óleo ou espalhá-lo levemente na testa), nas dores menstruais (espalhando suavemente o óleo pelo ventre), para dor de ouvido (colocando algumas gotinhas em um algodão e colocando dentro do ouvido), para dor de dente (colocando uma compressa com algumas gotas do óleo essencial).

Benefícios da Alfazema Para Aliviar Má Digestão:

Seu poder calmante também ajuda a aliviar dores digestivas, basta tomar uma xícara de chá de alfazema depois da refeição, o efeito é sentido minutos depois. Evita também a formação de gases intestinais

Benefícios da Alfazema Para Alivia Picadas de Insetos:

É poderoso para limpar, amaciar e acalmar a pele inflamada, reduz a vermelhidão e alivia a coceira causada pela picada de inseto, acelerando a sua cicatrização.

Benefícios da Alfazema Para Sistema Nervoso:

O sistema nervoso também se beneficia com o uso da alfazema, pois suas propriedades diminuem tensões nervosas e musculares e ainda agem como calmante natural, tratando a insônia e controlando a depressão.

beneficios da alfazema

Benefícios da Alfazema Para Tratar Doenças Respiratórias:

Pelo fato de o Chá de Casca de Laranja contribuir para a eliminação do muco que acompanha episódios de resfriados, gripes, bronquite etc., o é recomendado para pessoas que sofrem de problemas respiratórios.

Por ser rica em vitamina C, a alfazema ajuda fortalecer as defesas imunológicas, evitando que essas doenças apareçam. Além de todos esses benefícios, o Chá de Casca de Laranja server como um agradável aromatizante natural para os ambientes, proporcionando a sensação de tranquilidade e relaxamento.

Benefícios da Alfazema Para Saúde Óssea:

Os ossos e dentes são formadas pela hidroxiapatita com a combinação de cálcio e Fósforo. Ambos os minerais devem ser incluídos na dieta para prevenir a osteoporose. O Magnésio ativa enzimas e regula a formação de hidroxiapatita, que é necessária para manter uma saúde dos osso e como a Alfazema é rico nesses nutrientes ele ajuda na Saúde óssea.

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Benefícios da Alfazema Para o Emagrecimento:

A Alfazema ajudam muito com a tarefa de perder quilos extras, já que contêm pouquíssimas quantidades de gorduras e calorias. Além disso, graças a ser suculenta a Alfazema sacia o estômago quando há fome, assim ajudando a rapidamente reduzir o peso excessivo.

Beneficio da Alfazema Para a Coagulação do Sangue:

A Alfazema contêm vitamina K, que é necessária para a coagulação sanguínea em caso de lesões e evitar o sangramento excessivo. Consuma uma xícara de Alfazema diariamente para conseguir 4 mcg de Vitamina K.

Benefícios da Alfazema Para Diabetes:

A Alfazema exerce efeitos anti-hiperglicêmicos e ajuda no combate contra diabetes. Estudos têm mostrado que o consumo dos extratos da Alfazema auxilia na redução dos níveis de glucose e de triglicéridos no sangue. Os flavonoides presentes na Alfazema exercem efeitos protetores contra a resistência à insulinas.

Beneficio da Alfazema Para Aliviar Asma:

Os benefícios da Alfazema para saúde incluem a capacidade de curar os sintomas de tuberculose, asma e bronquite.

Beneficio da Alfazema Para Pele:

O óleo de Alfazema é muito útil para o cuidado da pele. Isso pode tornar a pele brilhante e suave. Ele também é um bom remédio para curar orelhas doloridas.

Beneficio da Alfazema Para Pressão Arterial Alta:

A Alfazema contêm três vezes mais Potássio do que as bananas e contêm apenas um vestígio de sal que ajuda a manter a pressão arterial baixa. O Potássio tem mais propriedades de retenção de água do que o sódio, o que reduz a pressão do volume sanguíneo. O Potássio em Alfazema também protege contra doenças cardíacas.

Beneficio da Alfazema Para a Construção Muscular:

A Alfazema contêm Potássio, que é fundamental para funções corporais, como melhoramento do metabolismo e dos tecidos, órgãos e outras células. Desta forma, é importante para a construção muscular e crescimento normal do corpo. Ele ajuda a regular os níveis de ácido no corpo e útil para a síntese proteica.

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Beneficio da Alfazema Para Gravidez:

A Alfazema tem sido usado como fitoterapia desde muito tempo na gravidez. Isso pode curar a infertilidade, hemorragia e espasmos. A pasta desta fruta seca pode curar infecções vaginais. Ele deve ser consumido moderadamente por mães grávidas e lactantes. Durante a gravidez, a Alfazema servem como excelentes lanches em vez de comer doces e outros petiscos.

Beneficio da Alfazema Para Regular o Batimento Cardíaco:

A Alfazema são uma fonte muito boa de Potássio. O Potássio é um mineral e eletrólito que é útil para regular o equilíbrio de fluidos no corpo. Isso ajuda na função muscular adequada e regula o batimento cardíaco.

Beneficio da Alfazema Para uma Boa Visão:

A Alfazema contêm nutrientes como a vitamina A, que é necessária para uma boa visão. A vitamina A é um poderoso antioxidante que ajuda a remover os radicais livres e manter a saúde das células e tecidos. Os danos dos radicais livres podem causar ferimentos nas lentes do olho humano, o que pode acarretar em cataratas ou danificar os olhos. A ingestão de Alfazema reduz o risco de desenvolver catarata.

Beneficio da Alfazema Para a Hemoglobina:

A Alfazema pode ser utilizado para a produção de hemoglobina, que pode tratar a anemia. Isso ocorre porque a Alfazema contêm minerais, como Ferro e Cobre, que produzem a hemoglobina.

Veja agora através do vídeo abaixo, alguns Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde:

Outros Benefícios da Alfazema  Para Saúde:

  • Com propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, a alfazema trata os abcessos da pele como a acne cravos e espinhas;
  • O chá de alfazema é conhecido como um poderoso remédio natural para asma;
  • Os benefícios da alfazema ainda estão relacionados ao combate da dor de cabeça e enxaqueca;
  • As propriedades calmantes da alfazema aliviam os sintomas de hiperatividade nervosa e dores de cabeça.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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