Os 20 Benefícios da Alfazema Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Cura Natural

Os 20 Benefícios da Alfazema Para Saúde
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Os Benefícios da Alfazema Para Saúde são essenciais. Alem disso, a Alfazema contém grandes valores nutricionais para sua saúde. A alfazema é uma planta aromática amplamente utilizada na produção de perfumes, cosméticos e também de produtos de limpeza pelo seu cheiro suave e agradável. Ela faz parte da família das Lamiaceae, trata-se de um arbusto de pequeno porte com flores azuis violeta.

Também é chamada de lavanda, e este nome vem do latim lavare, já que o seu aroma era associado pelos romanos ao cheirinho de limpeza, sendo utilizado para lavar roupas, tomar banhos e aromatizar ambientes. Mas, além de funcionar como um perfumador, a alfazema possui ainda muitos benefícios medicinais poderosos.

alfazema

Valor Nutricional da Alfazema:

Na Alfazema, estão presentes ainda a vitamina A, as do complexo B, minerais como Potássio, cálcio, fósforo e magnésio, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Sendo assim o seu extrato carrega consigo todos os seus nutrientes, além de promover uma melhor hidratação para o corpo. Então confira agora Os 20 Benefícios da Alfazema Para Saúde:

Benefícios da Alfazema Para Pele:

Com propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, a alfazema trata os abcessos da pele como a acne cravos e espinhas combate a congestão linfática, conhecida também como celulite, auxilia na recuperação de queimaduras e evita o aparecimento de dermatites. Além disso, seu óleo essencial hidrata, amacia e revitaliza a cútis.

Benefícios da Alfazema Para Sistema Respiratório:

O chá de alfazema é conhecido como um poderoso remédio natural para asma. Suas ações são justificadas pelas propriedades antiasmáticas que a planta carrega. Mas não é só: com propriedades antialérgicas, antiespasmódicas e antissépticas, a lavanda auxilia no tratamento da bronquite, facilita a eliminação dos catarros, combate a gripe, ameniza alergias, evita a sinusite e cura a tosse.

Benefícios da Alfazema Para Tratar Dores:

Os benefícios da alfazema ainda estão relacionados ao combate da dor de cabeça e enxaqueca, controle de dores reumáticas e musculares e tratamento de artrite e contusões.

Benefícios da Alfazema Para Aliviar Ansiedade:

As propriedades calmantes da alfazema aliviam os sintomas de hiperatividade nervosa e dores de cabeça relacionadas ao estresse e enxaquecas. Possui efeito sedativo leve, sendo ideal para tratar depressão, desânimo ou falta de vitalidade, é indicada também para alívio de exaustão após um período de atividade física intensa ou de tensão preocupação.

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Benefícios da Alfazema Para Aliviar a Insônia:

Como um calmante natural, a alfazema melhora consideravelmente a qualidade do sono. Ela pode ser utilizada com o óleo essencial através de massagens ou com gotas num queimador , em flores secas numa almofada de ervas, ou como chá. Ela pode ser aliada a outros remédios naturais para dormir como a cidreira e a passiflora.

Benefícios da Alfazema Para Dores Localizadas:

É analgésica e relaxante podendo ser utilizada como remédio em praticamente todo tipo de dor. Em dores musculares (espalhando e massageando o óleo essencial no local), para dores de cabeça (ao aspirar o óleo ou espalhá-lo levemente na testa), nas dores menstruais (espalhando suavemente o óleo pelo ventre), para dor de ouvido (colocando algumas gotinhas em um algodão e colocando dentro do ouvido), para dor de dente (colocando uma compressa com algumas gotas do óleo essencial).

Benefícios da Alfazema Para Aliviar Má Digestão:

Seu poder calmante também ajuda a aliviar dores digestivas, basta tomar uma xícara de chá de alfazema depois da refeição, o efeito é sentido minutos depois. Evita também a formação de gases intestinais

Benefícios da Alfazema Para Alivia Picadas de Insetos:

É poderoso para limpar, amaciar e acalmar a pele inflamada, reduz a vermelhidão e alivia a coceira causada pela picada de inseto, acelerando a sua cicatrização.

Benefícios da Alfazema Para Sistema Nervoso:

O sistema nervoso também se beneficia com o uso da alfazema, pois suas propriedades diminuem tensões nervosas e musculares e ainda agem como calmante natural, tratando a insônia e controlando a depressão.

beneficios da alfazema

Benefícios da Alfazema Para Tratar Doenças Respiratórias:

Pelo fato de o Chá de Casca de Laranja contribuir para a eliminação do muco que acompanha episódios de resfriados, gripes, bronquite etc., o é recomendado para pessoas que sofrem de problemas respiratórios.

Por ser rica em vitamina C, a alfazema ajuda fortalecer as defesas imunológicas, evitando que essas doenças apareçam. Além de todos esses benefícios, o Chá de Casca de Laranja server como um agradável aromatizante natural para os ambientes, proporcionando a sensação de tranquilidade e relaxamento.

Benefícios da Alfazema Para Saúde Óssea:

Os ossos e dentes são formadas pela hidroxiapatita com a combinação de cálcio e Fósforo. Ambos os minerais devem ser incluídos na dieta para prevenir a osteoporose. O Magnésio ativa enzimas e regula a formação de hidroxiapatita, que é necessária para manter uma saúde dos osso e como a Alfazema é rico nesses nutrientes ele ajuda na Saúde óssea.

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Benefícios da Alfazema Para o Emagrecimento:

A Alfazema ajudam muito com a tarefa de perder quilos extras, já que contêm pouquíssimas quantidades de gorduras e calorias. Além disso, graças a ser suculenta a Alfazema sacia o estômago quando há fome, assim ajudando a rapidamente reduzir o peso excessivo.

Beneficio da Alfazema Para a Coagulação do Sangue:

A Alfazema contêm vitamina K, que é necessária para a coagulação sanguínea em caso de lesões e evitar o sangramento excessivo. Consuma uma xícara de Alfazema diariamente para conseguir 4 mcg de Vitamina K.

Benefícios da Alfazema Para Diabetes:

A Alfazema exerce efeitos anti-hiperglicêmicos e ajuda no combate contra diabetes. Estudos têm mostrado que o consumo dos extratos da Alfazema auxilia na redução dos níveis de glucose e de triglicéridos no sangue. Os flavonoides presentes na Alfazema exercem efeitos protetores contra a resistência à insulinas.

Beneficio da Alfazema Para Aliviar Asma:

Os benefícios da Alfazema para saúde incluem a capacidade de curar os sintomas de tuberculose, asma e bronquite.

Beneficio da Alfazema Para Pele:

O óleo de Alfazema é muito útil para o cuidado da pele. Isso pode tornar a pele brilhante e suave. Ele também é um bom remédio para curar orelhas doloridas.

Beneficio da Alfazema Para Pressão Arterial Alta:

A Alfazema contêm três vezes mais Potássio do que as bananas e contêm apenas um vestígio de sal que ajuda a manter a pressão arterial baixa. O Potássio tem mais propriedades de retenção de água do que o sódio, o que reduz a pressão do volume sanguíneo. O Potássio em Alfazema também protege contra doenças cardíacas.

Beneficio da Alfazema Para a Construção Muscular:

A Alfazema contêm Potássio, que é fundamental para funções corporais, como melhoramento do metabolismo e dos tecidos, órgãos e outras células. Desta forma, é importante para a construção muscular e crescimento normal do corpo. Ele ajuda a regular os níveis de ácido no corpo e útil para a síntese proteica.

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Beneficio da Alfazema Para Gravidez:

A Alfazema tem sido usado como fitoterapia desde muito tempo na gravidez. Isso pode curar a infertilidade, hemorragia e espasmos. A pasta desta fruta seca pode curar infecções vaginais. Ele deve ser consumido moderadamente por mães grávidas e lactantes. Durante a gravidez, a Alfazema servem como excelentes lanches em vez de comer doces e outros petiscos.

Beneficio da Alfazema Para Regular o Batimento Cardíaco:

A Alfazema são uma fonte muito boa de Potássio. O Potássio é um mineral e eletrólito que é útil para regular o equilíbrio de fluidos no corpo. Isso ajuda na função muscular adequada e regula o batimento cardíaco.

Beneficio da Alfazema Para uma Boa Visão:

A Alfazema contêm nutrientes como a vitamina A, que é necessária para uma boa visão. A vitamina A é um poderoso antioxidante que ajuda a remover os radicais livres e manter a saúde das células e tecidos. Os danos dos radicais livres podem causar ferimentos nas lentes do olho humano, o que pode acarretar em cataratas ou danificar os olhos. A ingestão de Alfazema reduz o risco de desenvolver catarata.

Beneficio da Alfazema Para a Hemoglobina:

A Alfazema pode ser utilizado para a produção de hemoglobina, que pode tratar a anemia. Isso ocorre porque a Alfazema contêm minerais, como Ferro e Cobre, que produzem a hemoglobina.

Veja agora através do vídeo abaixo, alguns Benefícios do Chá de Alfazema Para Saúde:

Outros Benefícios da Alfazema  Para Saúde:

  • Com propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, a alfazema trata os abcessos da pele como a acne cravos e espinhas;
  • O chá de alfazema é conhecido como um poderoso remédio natural para asma;
  • Os benefícios da alfazema ainda estão relacionados ao combate da dor de cabeça e enxaqueca;
  • As propriedades calmantes da alfazema aliviam os sintomas de hiperatividade nervosa e dores de cabeça.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Stefany

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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