Sabe Por que os Antigos Maias Usavam a Espirulina? Aqui te Contamos!

Revisado por

Dermatologia Graduada pela Unicamp

Especialista do Cura Natural

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Usos da Espirulina que Você não Conhece e que são bastante importantes para a saúde. Além disso, a espirulina é um suplemento nutricional carregado com proteínas de alto valor biológico, é composto de clorofila e ficocianina, duas bactérias que causam a cor azul-verde que a caracteriza.

EspirulinaOs maias usavam essa cianobactéria com frequência, podiam encontrá-la em lagos próximos e usá-la de maneiras diferentes. Atualmente é altamente recomendado em situações de emergência devido ao seu alto teor de nutrientes.

Propriedades Medicinais da Espirulina:

Esta biomassa de alga tem a presença de minerais como o Cromo, Potássio, Ferro, Fósforo, Zinco, Selênio e Magnésio, além de seu alto teor de ácidos graxos e ácido gamalinolênico.

Existe uma particularidade neste último componente, porque também está presente no leite materno, o que o torna adequado para o consumo de crianças de qualquer idade, você só precisa ter cuidado com as quantidades em que serão fornecidas.

Porque Consumir Espirulina Diariamente:

É Revigorante:

Especial para pessoas que experimentam muita Fadiga. Não importa quantos anos você tenha, o consumo de espirulina terá efeito imediato.

Nos Faz Perder Peso:

Muitas pessoas adicionam esta cianobactéria às suas dietas devido ao seu alto teor de fenilalanina, um composto que diminui o apetite e acelera o sistema metabólico e digestivo.

Você Pode Substituir Alguns Alimentos:

A ONU e a NASA recomendam a produção de espirulina porque pode substituir alimentos ricos em proteínas, seja de gado ou de qualquer outro animal.

Regula a Pressão Sanguínea:

Seus antioxidantes atuam efetivamente na corrente sanguínea, regulando seu trabalho completamente e melhorando a saúde do coração. Também regula o colesterol ruim, previne e erradica a Anemia e é um aliado potencial para combater o diabetes.

É Anticancerígena:

Devido a todos os seus componentes, a espirulina é altamente recomendada para prevenir e controlar o câncer, de fato, seu consumo pode acabar em muito pouco tempo com células cancerígenas.

Desintoxica o Corpo:

A espirulina possui qualidades antibacterianas e antitóxicas, tornando-se especial a desintoxicar completamente o organismo, conseguindo purificá-lo em curtos períodos de tempo.

Previne o Envelhecimento Precoce:

Tanto os antioxidantes como as vitaminas que compõem a espirulina atuam rapidamente no corpo, eliminando todos os radicais livres que causam imperfeições faciais, rugas e manchas no corpo.

Evita Doenças Hepáticas:

Os médicos recomendam o uso desta biomassa de algas para evitar e naturalmente eliminar doenças relacionadas ao fígado e a qualquer outro órgão.

Melhora o Sistema Nervoso:

O sistema nervoso precisa de uma série de nutrientes especiais que estão presentes na biomassa de algas de modo que qualquer condição relacionada ao sistema nervoso ou cognitivo tem a possibilidade de curar se este suplemento é ingerido.

Como Consumir a Espirulina?

As crianças podem consumir 500 mg de espirulina por cada 10 kg. Os adultos fazem isso de acordo com o que querem combater. O ideal é consumir 3 gramas por dia e se for para perder peso, entre 3 ou 5 gramas

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