Remédios Caseiros

10 dicas caseiras para aliviar azia e má digestão!

dicas caseiras para aliviar azia e ma digestao

As dicas caseiras para aliviar azia e má digestão são eficazes, pois, as razões pelas quais temos azia e má digestão podem ser divididas em quatro grupos: primeiro, quais os alimentos que você come; segundo, em razão da maneira como você os consome; terceiro, pela quantidade de líquidos que você ingere ao longo das refeições; e quarto, as doenças associadas ao aparelho digestivo.

dicas caseiras para aliviar azia e ma digestao
dicas caseiras para aliviar azia e má digestão

Além disso, comidas com muitos temperos ou com elevada taxa de gordura, além do uso habitual de algumas substâncias, como o álcool e o fumo, assim como alguns remédios, como o ácido acetil-salicílico, são causas identificadas.

O que causa azia e má digestão?

Nosso estômago contém ácidos que digerem os alimentos e líquidos que consumimos. A entrada de alimentos no estômago é controlada por uma válvula (esfíncter esofágico inferior). Esta válvula não permite que os alimentos voltem a entrar no esôfago ou que os ácidos do estômago entre no tubo de alimentação.

O refluxo ácido ocorre quando este esfíncter não fecha adequadamente, e os ácidos do estômago entram no esôfago, causando uma sensação de aliviar azia e má digestão junto com outros sintomas. Isso pode ser causado por uma variedade de motivos. Os mais comuns incluem:

  • Comer em excesso;
  • Obesidade;
  • Aumento do consumo de alimentos gordurosos;
  • Cafeína;
  • Bebidas à base de álcool;
  • Descansando logo após as refeições;
  • Estresse;
  • Gravidez;
  • Fumar;
  • Sintomas de estômago ardente;
  • Sensação de aliviar azia e má digestão no estômago, tórax (azia), esôfago e / ou garganta;
  • Náusea e vomito;
  • Gás;
  • Inchaço;
  • Dor de garganta;
  • Tosse ou chiado;
  • Dificuldade em engolir.

Certos medicamentos podem aliviar o desconforto, mas podem ter efeitos colaterais negativos. Além disso, é melhor tentar alguns remédios naturais para tratar este problema. E, para isso, tudo o que você precisa fazer é usar as coisas mais simples encontradas em sua cozinha.

A resposta à azia e à má digestão consiste em restaurar seu equilíbrio e função gástrica natural. Além disso, alguns remédios que podem ser usados para aliviar a sensação de aliviar azia e má digestão.

Dicas caseiras para aliviar azia e má digestão:

1. Vinagre de maçã:

Pode ser surpreendente, mas quando os ácidos do estômago estão queimando seu esôfago, o consumo de mais ácido pode realmente acalmá-lo. Além disso, ele regula a produção de ácido no estômago e proporciona equilíbrio.

INGREDIENTES:

  • 2-3 colheres de chá de vinagre de maçã;
  • 1 colher de sopa de mel (opcional);
  • Um copo de água;

COMO FAZER:

  • Misture o vinagre em água e beba esta mistura.
  • Além disso, beba sempre que tiver refluxo ácido. Caso não diminua após tomar um copo desta água, repita após algumas horas.

2. Suco de limão: 

O suco de limão, quando misturado com água morna, alivia os sinais de refluxo ácido em grande parte. Além disso, ele ajuda no mantimento do equilíbrio adequado de ácidos no estômago e, portanto, minimiza o refluxo ácido.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de suco de limão fresco
  • Um copo de água morna

COMO FAZER:

  • Adicione o suco de limão à água e tome com o estômago vazio.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, faça isso na parte da manhã para eliminar o refluxo ácido devido a essa refeição pesada que teve na noite passada.

3. Aloe vera:

Aloe é uma planta usada geralmente para aliviar as queimaduras. Além disso, embora não haja apoio científico a este remédio, o uso desta erva ajuda na queimação, pois reduz a inflamação. Isso significa que quando seu estômago começa a ficar irritado e inflamado, um copo de suco frio de aloe vera pode ajudá-lo a aliviar o problema.

INGREDIENTES:

  • 1/2 xícara de suco de aloe vera.

COMO FAZER:

  • Beba o suco antes de uma refeição.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, beba sempre que necessário para aliviar azia e má digestão e outros sintomas.

4. Leite:

O leite pode ajudar na estabilização dos ácidos gástricos no estômago e proporcionar alívio da acidez. Além disso, previne a acumulação de ácidos estomacais com a multiplicidade de nutrientes contidos.

INGREDIENTES:

COMO FAZER:

  • Além disso, beba isso depois da sua refeição.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, tome leite frio após as refeições para evitar ou aliviar os problemas de acidez.

5. Leite magnésio:

O magnésio presente no leite de magnésia tem um efeito antiácido no estômago. Além disso, as versões suaves a agudas do refluxo ácidos crônicos podem ser tratadas com este composto.

INGREDIENTES:

  • leite de magnésio líquido

COMO FAZER:

  • Tome como indicado na garrafa.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, use este remédio uma vez para ter alívio da sensação de queimação.

Cuidado: Caso esteja grávida ou amamentando, consulte o seu médico antes de usar este remédio.

6. Goma de mascar:

Mastigar chiclete estimula as glândulas salivares, aumentando assim o fluxo de saliva. Além disso, como resultado, qualquer ácido acumulado no intestino é diluído e lavado rapidamente. A depuração do ácido para aliviar azia e má digestão.

INGREDIENTES:

  • Goma de mascar.

COMO FAZER:

  • Mastigue esta goma para aliviar a azia e má queimação.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, sempre que experimentar refluxo ácido, basta colocar uma dessas gomas na boca e masca-la.

7. Chá verde:

Os chás de ervas são conhecidos por sua capacidade de neutralização do ácido. Além disso, eles acalmam o estômago e têm propriedades anti-inflamatórias para aliviar azia e má digestão.

INGREDIENTES:

COMO FAZER:

  • Coloque o saco de chá de ervas em água quente por alguns minutos.
  • Além disso, retire a bolsa e beba este chá.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, tome um ou dois copos por dia para manter o refluxo ácido afastado.

8. Iogurte:

O iogurte acalma os revestimentos esofágicos e estomacais. Além disso, reduz a sensação de azia e má digestão.

INGREDIENTES:

COMO FAZER:

  • Tome iogurte, de preferência refrigerado.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Além disso, tome um copo quando sentir uma sensação de ardor no estômago e no peito.

9. Bicarbonato de sódio:

O bicarbonato de sódio é de natureza alcalina e ajuda aliviar azia e má digestão, pois seu pH é superior a 7.0. Além disso, neutraliza os ácidos do estômago e elimina a sensação de azia e má digestão.

INGREDIENTES:

COMO FAZER:

  • Dissolva o bicarbonato de sódio na água e beba-o. Além disso, você pode adicionar suco de mel ou de limão para melhorar o sabor.
  • Este remédio lhe proporciona alívio em alguns minutos. Além disso, use-o como e quando necessário.

Cuidado: Evite usar este remédio por mais de uma semana, pois é rico em sal e pode levar a inchaço ou náuseas.

aliviar azia e ma digestao
aliviar azia e má digestão

10. Bananas:

As bananas são ricas em antiácidos naturais que atuam como tampão contra o refluxo ácido. Além disso, elas são uma rica fonte de potássio e ajudam no controle do nível de produção de ácido no seu estômago . Certos elementos da fruta também ajudam no aumento da produção de mucosas no estômago, o que, por sua vez, protege dos efeitos nocivos da produção excessiva de ácido.

Como as bananas são altas em fibras, ajudam no aceleramento da digestão, minimizando a incidência de acidez. Além disso, você também pode tomar uma maçã por dia ou comer mamão papaia para aliviar o refluxo ácido. Papaias e maçãs contêm enzimas que são úteis no processo de digestão.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de mamão ou 1 banana ou 1 maçã.

COMO FAZER:

  • Consuma qualquer uma das frutas disponíveis para aliviar o refluxo ácido.
  • Além disso, você pode usar este remédio para alívio rápido e também como medida preventiva para evitar desconforto devido à sensação de queimação no estômago.

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

22 comentários

  • […] das Lamiaceae que pode ser usada no combate de vários problemas de saúde. Entre eles estão: azia, câimbras no estômago, catarro brônquico, chagas, cólica, convulsões, debilidade nervosa […]

  • […] e muitas outras presentes no Abrótano são de suma importância para tratar asma, problemas com má digestão, dores de estômago, dispneia, distúrbios menstruais, frieira e […]

  • […] é o chá perfeito para tratar indigestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, espasmos do estômago, cólicas, vômitos e distensão […]

  • […] qualquer parte do órgão e que, geralmente, é iniciado por uma úlcera, que gera sintomas como azia, dor no estômago, perda do apetite e […]

  • […] má digestão, dor depois de comer, perda de peso sem fazer dieta, vômitos, são os sintomas mais frequentemente […]

  • […] todas suas dúvidas sobre essa doença. Além disso, a dor no estômago, desconforto abdominal, azia e vômitos são sintomas conhecido por muitos brasileiros. Eles são comuns nos casos de gastrite, […]

  • […] o conteúdo ácido do estômago entra em contato com a mucosa do esôfago. Ela gera sintomas como azia e gosto amargo na boca, mas quando o paciente segue corretamente a dieta para esofagite, pode haver […]

  • […] diz, a Gastrite nervosa aparece em situações de medo, estresse e ansiedade. Seus sintomas são azia, arrotos frequentes, vômito e sensação de estômago […]

  • […] Veja Também: Os 10 Remédios Caseiros Para Curar Azia e Má Digestão […]

  • […] Azia frequente. […]

  • […] chá de cebola é excelente para o sistema digestivo, prevenindo e ajudando tratar problemas como: má digestão, azia, falta de apetite […]

  • […] cortes, dermatites e furúnculos; acnes, espinhas, calos e catapora; coceiras sem motivo aparente; azia, gastrite, úlcera e desconfortos estomacais ou abdominais; dores de cabeça e enxaqueca; […]

  • […] a azia e […]

  • […] contidas nessa planta ajudam no alívio de dores estomacais geralmente oriundas da má digestão ou do desequilíbrio dos ácidos […]

  • […] Azia; […]

  • […] folhas são boas parágrafo promover a digestão e pode tratar distúrbios digestivos Como azia e flatulência. Beber Uma Mistura de chá de Folha de Louro com Água Quente pode aliviar […]

  • […] Esta erva é ideal para combater indigestão, diarreia, gases, náuseas e azia. […]

  • […] Azia e acidez estomacais; […]

  • […] digerir os alimentos. Este processo irrita e inflama a parede esofágica, o que finalmente leva a azia e refluxo acido. Além disso, o  vinagre de maçã é um tratamento natural, caseiro e eficaz que […]

  • […] As enzimas presentes no Cominho ajudam a quebrar alimentos e, assim, auxiliar na digestão […]

  • […] disso, esta condição pode resultar em azia, náuseas, dor torácica, dificuldade em engolir, etc. O Iogurte é um alimento natural que é […]

  • […] chá de folha de goiaba para diarreia em bebê possui propriedades que ajudam a aliviar azia, má digestão, constipação e dores […]

Deixe um comentário