As 10 Dicas Para Tratar a Colite Naturalmente

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Nutrição - CRN6-MA 16199

As 10 Dicas Para Tratar a Colite Naturalmente
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As Dicas Para Tratar a Colite Naturalmente, que poucos conhecem. Além disso, a maioria dos médicos prescreve medicamentos para Tratar a Colite, embora esses remédios tenham efeitos colaterais e sua taxa de sucesso seja muito baixa.

A boa notícia é que existem remédios caseiros para Tratar a Colite que são muito eficazes. Eles exigem esforço da sua parte e também promove a mudança de hábitos, mas caso siga estas etapas, você pode melhorar sua saúde. Confira, As 10 Dicas Para Tratar a Colite Naturalmente:

1 – Elimine Carboidratos Refinados:

O açúcar refinado causa muitos problemas de saúde, ele propicia um pH elevado na parte inferior do intestino, isso altera a flora bacteriana no cólon e proporciona uma diarreia crônica.

O açúcar também alimenta as bactérias e fungos que causam infecções sistêmicas.

2 – Identifique os Alérgenos:

A Colite pode estar relacionada a reações alérgicas a certos alimentos, o milho, trigo e produtos lácteos são os alérgenos mais comuns.

Elimine esses alimentos da sua dieta e registre as mudanças em sua saúde para identificar o que causa inflamação do cólon.

3 – Consumo de Fibra:

A dieta que consiste em alta quantidade de fibra inclui frutas, vegetais e grãos integrais, exceto trigo e milho, porque são possíveis alérgenos.

4 – Consumo de Suplemento Multivitamínico:

Uma dose de multivitamínico irá ajudá-lo evitar a deficiência de vitaminas e minerais associadas com Colite.

5 – Consumo de Ômega-3:

Aumente o consumo de óleos ômega-3 encontrados em peixes e óleo de linhaça, pois isso reduz o processo inflamatório.

É aconselhável consumir entre 1 e 2 colheres de sopa de óleo de linhaça por dia.

6 – Consuma Proteína:

O pó de proteína pode prevenir deficiências de aminoácidos, você pode encontrar estes pós em qualquer loja de alimentos saudáveis. Use 15 gramas, três vezes por dia.

7 – Acelera a Cura:

A aloe vera e a clorofila líquida são muito eficazes na eliminação da Colite. Para tornar o aloe vera mais eficaz, adicione uma colher de clorofila líquida.

Muitos tratamentos para Colite tratam o problema da irritação no intestino, mas poucos visam a restauração das bactérias benéficas para o intestino. Um remédio natural para a Tratar a Colite consiste na mistura de um litro de água morna com 236 ml de iogurte simples e 6 a 8 comprimidos em pó de levedura de ácido lático.

Use metade desta solução como um enema e mantenha o fluido o maior tempo possível,repita esse procedimento com o resto da solução. Isso pode ser feito 2 ou 3 vezes por semana durante um mês, você verá uma melhora na colite após o segundo tratamento.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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