Cobalto – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiência!

Tudo Sobre o Cobalto Fontes, Benefícios e Deficiência!

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Especialista do Cura Natural

Benefícios do Cobalto, entenda o que é, Fontes, Benefícios e Deficiências que ela pode trazer para saúde. Além disso, o Cobalto por ser um componente da vitamina B12, ele se torna muito útil para o corpo humano. Na verdade, a vitamina B-12 é chamada Cobalamin.

O corpo não pode produzir vitamina B12, portanto, os suplementos de Cobalto por si só não terão nenhum efeito sobre os níveis de vitamina B-12, já que este metal na vitamina B12 já está integrado neste nutriente quando entra no corpo dessa maneira. Portanto, a vitamina B12 precisa ser adquirida a partir de alimentos ou suplementos assim como este metal.Cobalto – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiência!O Cobalto é um suplemento necessário para o desenvolvimento saudável do corpo, pois ele também possui o nome de uma cor azul impressionante. Portanto, este metal além de ser um elemento que é classificado como químico, ele também foi recentemente identificado como parte integrante da produção de células sanguíneas.

O Que é a Cobalto?

O Cobalto é um elemento natural encontrado em vários depósitos de rochas em todo o mundo. Os depósitos de minério deste metal foram descobertos no Zaire, Marrocos e Canadá. Portanto, este metal é um elemento com o símbolo químico Co. Na sua forma mais natural, esse metal é cinzento quebradiço que possui capacidades magnéticas. Quando este metal é combinado com o sal, ele produz um mineral bonito, de cor azul profundo, para o qual esse tom de azul foi designado.

Principais Fontes de Alimentos Ricos em Cobalto:

  • Chocolate
  • Marisco e crustáceos
  • Nozes
  • Figado
  • Queijo
  • Manteiga
  • Arroz
  • Óleos
  • Açúcar
  • Carne
  • Abóbora
  • Legumes

Este metal é usado para produzir raios gama, que podem auxiliar na esterilização de muitos alimentos e medicamentos. Além disso, os raios gama possuem altos níveis de radiação que são capazes de esterilizar sem danificar o alimento ou os remédios. Este metal radioativo também ajuda a tratar certos tipos de cânceres. Então, Confira agora Os 7 Benefícios do Cobalto Para Saúde:

1. Benefício do Cobalto na Saúde do Coração:

Este metal que é pouco conhecido é excelente para a saúde do coração, pois diminui os níveis de homocisteína, uma substância que danifica as paredes arteriais, levando à arteriosclerose, ajudando assim, na saúde e um bom funcionamento do coração.

2. Benefícios do Cobalto Para Tratar a Esclerose:

A bainha de mielina é uma cobertura protetora que envolve nossos axônios nervosos, que é responsável pela condução adequada de sinais nervosos em todo o corpo. Além disso, a esclerose múltipla é a doença que causa a ruptura desta bainha protetora, e este metal é um dos tratamentos utilizados para ajudar a aliviar esta condição.

3. Benefício do Cobalto no Combate a Anemia:

Muitas pessoas ainda não sabem, mas este metal apóia a formação de glóbulos vermelhos, pois forma a base de coenzimas cobalmínicas, que são mais conhecidas como vitamina B12. Além disso, este metal por conter vitamina B12 é um componente essencial de células vermelhas do sangue que assim, ajuda a combater anemia de forma saudável.

4. Benefícios do Cobalto no Aumento do Metabolismo:

Este metal por conter uma quantidade significativa de vitamina B12, ele ajuda a melhorar o funcionamento geral do corpo, pois a vitamina B12 presente neste metal supera a boa saúde do sistema nervoso e os processos metabólicos do corpo.

Cobalto – O que é, Fontes, Benefícios e Deficiência!Outros Benefícios do Cobalto Para Saúde:

  • Este metal, apesar do baixo perfil, desempenha um papel importante na nossa saúde e bem-estar geral do corpo.
  • Muitos não sabem, mas como este metal ajuda absorver o ferro, ele é capaz de promover a saúde óssea.
  • Este metal também pode ser útil para a saúde capilar, pois existe uma ótima ligação coma vitamina C que ajuda a fortalecer os fios do cabelo e promovendo o seu crescimento.

Deficiência de Cobalto:

A deficiência deste metal pode levar ao desenvolvimento anormal de glóbulos vermelhos, que é ainda responsável pelo surgimento de anemia macrocítica. Portanto, a ausência deste metal no corpo, causa a falta de ar e a diminuição das funções da tireoide, além das complicações associadas ao coração.

A deficiência desse metal quando ocorre, os sintomas podem incluir:

  • Mal estar;
  • Ossos fracos;
  • Cabelos fracos;
  • Anemia;
  • Doenças relacionadas ao coração;
  • Diminuição do metabolismo.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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