Dieta e Nutrição Valeria Carneiro

10 benefícios do suco de melancia com pepino para saúde!

Os benefícios do suco de melancia com pepino pois contém muitos nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral, como eliminar toxinas nocivas além de ajudar a emagrecer com saúde.

Além disso, a mistura de frutas é muito deliciosa caso seja consumida como suco. Além disso, o preço é acessível e fácil ser comprada. Ambas as frutas fornecerão benefícios extraordinários para a saúde caso sejam consumidas simultaneamente.

beneficios do suco de melancia com pepino

benefícios do suco de melancia com pepino

Benefícios do suco de melancia com pepino para saúde:

1. Eliminar toxinas:

Isso ocorre porque o pepino tem um conteúdo natural de nutrientes que pode iniciar o processo de desintoxicação no corpo.

2. Melhorar a Saúde Digestiva:

Os pepinos são ricos em fibra e teor de água, que é muito bom para a saúde digestiva. Além disso, o conteúdo também apoiar o sistema metabólico do corpo.

3. Eliminar o mau hálito:

O mau hálito é causado por bactérias na boca. O pepino tem propriedades antibacterianas que podem eliminar as bactérias presente na boca que causam odor.

4. Reduzir risco de câncer:

Com base numa pesquisa, o suco de melancia com pepino possuem propriedades anticâncer. Então, desta forma, você pode evitar o câncer.

5. Proteger o cérebro:

O flavanol possui o objetivo de melhorar a memória e proteger as células nervosas da diminuição da função cerebral. Em estudos de roedores, o flavanol fornece proteção de progênies contra os transtornos de Alzheimer.

suco de melancia com pepino proteger o cérebro

suco de melancia com pepino proteger o cérebro

6. Manter a saúde óssea:

De acordo com uma pesquisa, o bom conteúdo de licopeno promove à saúde óssea. O suco de melancia com pepino também contém potássio, que é útil para manter o cálcio no osso.

7. Ação anti-inflamatório:

Esses dois alimentos contêm licopeno, betacaroteno e cucurbitacina E, que serve como anti-inflamatório.

8. Mantém seu corpo hidratado:

Além disso, o alto conteúdo de eletrólitos e água no suco de melancia com pepino é muito bom para hidratação do corpo.

9. Prevenir o tordo:

O tordo pode ser causado por bactérias ruins. O conteúdo da água presente na melancia é útil para limpeza e redução de bactérias na boca.

10. Para ter Olhos Saudáveis:

Caso tenha problema com olhos, você precisa consumir esse suco regularmente. No entanto, a vitamina A presente na melancia pode nutrir os olhos e tornar a visão mais afiada.

Sobre o autor | Website

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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