Dieta e Nutrição

10 benefícios do suco de melancia com pepino para saúde!

beneficios do suco de melancia e pepino

Os benefícios do suco de melancia com pepino pois contém muitos nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral, como eliminar toxinas nocivas além de ajudar a emagrecer com saúde.

Além disso, a mistura de frutas é muito deliciosa caso seja consumida como suco. Além disso, o preço é acessível e fácil ser comprada. Ambas as frutas fornecerão benefícios extraordinários para a saúde caso sejam consumidas simultaneamente.

beneficios do suco de melancia com pepino
benefícios do suco de melancia com pepino

Benefícios do suco de melancia com pepino para saúde:

1. Eliminar toxinas:

Isso ocorre porque o pepino tem um conteúdo natural de nutrientes que pode iniciar o processo de desintoxicação no corpo.

2. Melhorar a Saúde Digestiva:

Os pepinos são ricos em fibra e teor de água, que é muito bom para a saúde digestiva. Além disso, o conteúdo também apoiar o sistema metabólico do corpo.

3. Eliminar o mau hálito:

O mau hálito é causado por bactérias na boca. O pepino tem propriedades antibacterianas que podem eliminar as bactérias presente na boca que causam odor.

4. Reduzir risco de câncer:

Com base numa pesquisa, o suco de melancia com pepino possuem propriedades anticâncer. Então, desta forma, você pode evitar o câncer.

5. Proteger o cérebro:

O flavanol possui o objetivo de melhorar a memória e proteger as células nervosas da diminuição da função cerebral. Em estudos de roedores, o flavanol fornece proteção de progênies contra os transtornos de Alzheimer.

suco de melancia com pepino proteger o cérebro
suco de melancia com pepino proteger o cérebro

6. Manter a saúde óssea:

De acordo com uma pesquisa, o bom conteúdo de licopeno promove à saúde óssea. O suco de melancia com pepino também contém potássio, que é útil para manter o cálcio no osso.

7. Ação anti-inflamatório:

Esses dois alimentos contêm licopeno, betacaroteno e cucurbitacina E, que serve como anti-inflamatório.

8. Mantém seu corpo hidratado:

Além disso, o alto conteúdo de eletrólitos e água no suco de melancia com pepino é muito bom para hidratação do corpo.

9. Prevenir o tordo:

O tordo pode ser causado por bactérias ruins. O conteúdo da água presente na melancia é útil para limpeza e redução de bactérias na boca.

10. Para ter Olhos Saudáveis:

Caso tenha problema com olhos, você precisa consumir esse suco regularmente. No entanto, a vitamina A presente na melancia pode nutrir os olhos e tornar a visão mais afiada.

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

10 comentários

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  • […] Os Benefícios do Suco de Melancia Para Saúde que todos precisam conhecer. Além disso, o Suco de Melancia pode ser um complemento saudável e extremamente nutritivo, à sua alimentação. O Suco de Melancia, como o nome diz, é o suco removido da fruta da melancia. […]

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  • […] Pepinos são muito eficazes no tratamento de Olhos Vermelhos e inchados. Coloque um pepino fatiado sobre as pálpebras para aliviar a vermelhidão. Funciona da mesma maneira que uma compressa fria. A área de superfície fria do pepino faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo a aparência dos olhos irritados. […]

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