Os 10 Benefícios da Triphala Para Saúde

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Enfermeira

Especialista do Cura Natural

Os 10 Benefícios da Triphala Para Saúde
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Os Benefícios da Triphala Para Saúde são diversos, pois ajuda no funcionamento geral do corpo. Além disso, em termos de remédio herbal, a Triphala é um ótimo tratamento que aborda dúzias de diferentes problemas para saúde, graças às suas qualidades anti-inflamatórias, desintoxicantes, antioxidantes, calmantes e antissépticas.

triphala triphalaA Triphala é uma palavra sânscrita que significa “três frutos”, o que é apropriado, uma vez que esta mistura de pó de ervas consiste em três frutas secas diferentes. Esses três frutos têm desempenhado um papel importante na medicina ayurvedica.

Embora esta não seja a mistura de ervas mais amplamente disponível, o uso é muito popular na Índia e em outras partes da Ásia. Sua eficácia resultou em sua ampla disseminação para o resto do mundo, particularmente para os herbalistas e outros profissionais da medicina natural.

Com uma ampla gama de antioxidantes e compostos orgânicos, incluindo ácido gálico, esta mistura de ervas proporciona uma ampla gama de efeitos positivos para a saúde quando utilizado regularmente.

Alguns dos benefícios mais notáveis da Triphala incluem melhora da digestão, redução dos sinais de envelhecimento, desintoxicação do corpo, auxilio na perda de peso, fortalecimento do sistema imunológico, controla os sintomas diabéticos, previne vários tipos de câncer e otimiza a eficiência da absorção de nutrientes. Por isso, veja a seguir Os 10 Benefícios da Triphala Para Saúde:

Benefícios da Triphala Para Saúde da Pele: 

Estudos encontraram um nível significativo de antioxidantes na mistura de Triphala, incluindo uma série de compostos fenólicos que podem neutralizar a atividade dos radicais livres e melhorar a saúde e a aparência da pele. Os antioxidantes podem interromper o estresse oxidativo que proporciona as rugas, manchas da idade e outros defeitos, além de minimizar o aparecimento de cicatrizes.

Benefícios da Triphala Para o Sistema Imunológico:

A amla, um dos principais ingredientes no Triphala, é rica em vitamina C, que pode estimular o sistema imunológico e aumentar a produção de glóbulos brancos. Estes representam a primeira linha de defesa do corpo, enquanto também funcionam como antioxidantes para redução da atividade de radicais livres dentro do corpo.

Benefícios da Triphala Para o Crescimento e Reparo dos Tecidos:

Os ingredientes ativos presente em amla e haritaki têm sido associados a melhores cicatrizações e reparos dos tecidos e células danificadas no corpo. Isto é atribuído ao papel da vitamina C na produção de colágeno, que é necessária para todas as células, tecidos, fibras musculares e vasos sanguíneos.

Benefícios da Triphala Para Controlar o Colesterol:

Existem níveis notáveis de ácido oleico e linoleico na bibhitaki e haritaki, que são conhecidos como “boas” formas de gordura. Esses ácidos graxos são capazes de reequilibrar os níveis de colesterol e previne o excesso de deposição de placa nas artérias, evitando o aparecimento da aterosclerose, ataques cardíacos, derrames e doença cardíaca coronária.

Benefícios da Triphala Para Combater o Câncer:

A presença de tantos antioxidantes dentro da Triphala provocou um pouco de pesquisa sobre o impacto da mistura de ervas no câncer. Os antioxidantes diminuíram o estresse oxidativo, reduziram o crescimento e formação de tumores e estimularam o sistema imunológico na eliminação do excesso de radicais livres que causam mutação celular.

Triphala Ajuda no Tratamento de Diabetes:

A groselha indiana tem sido conhecida por regular os níveis de insulina e glicose no corpo, o que é uma boa notícia para os diabéticos. A amla também é capaz de melhorar a sensibilidade à insulina do corpo, evita o aparecimento de espinhas e os picos de açúcar no sangue que afligem os pacientes diabéticos. No entanto, o consumo excessivo desta mistura de ervas pode realmente aumentar os níveis de açúcar no sangue.

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Benefícios da Triphala Para Desintoxicar o Corpo:

Uma das características mais conhecidas da Triphala é o seu impacto nos níveis de toxicidade dentro do corpo. Uma pesquisa descobriu que os ingredientes ativos desta mistura são capazes de estimular o fígado e os rins, ajudando na limpeza de toxinas e prevenindo o excesso de inflamação em várias partes do corpo.

Benefícios da Triphala Para Saúde da Visão:

Os antioxidantes encontrados em Triphala também podem afetar a taxa de degeneração macular e o desenvolvimento de catarata. Em algumas preparações onde a Triphala está presente em forma líquida, ela é misturada com outros compostos para formar uma lavagem dos olhos, destinada a reduzir a falta de visão e acalmar os olhos cronicamente vermelhos.

 

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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