Os 30 Benefícios do Chá de Boldo do Chile Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 30 Benefícios do Chá de Boldo do Chile Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Boldo do Chile que você precisa conhecer para manter a saude em dia. Além disso, não se engane, o Chá de Boldo do Chile não é igual ao Chá de boldo-brasileiro. Apesar de terem semelhanças de propriedades, estas são plantas distintas. A primeira pode atingir até 12 metros de altura, enquanto a conterrânea não passa dos 2 metros.

cha de boldo do chile No Brasil, é difícil encontrar o Boldo do Chile, porém é só preciso uma busca no Google para achar lojas online. Entenda porquê você deve usufruir desta erva e saiba como usá-la.

A Planta do Boldo do Chile é muito utilizada pelos nativos dos andes chilenos (mapuches e qollahuayas), em casos de dispepsias, luxações e dores reumáticas. Sua denominação botânica se deve ao espanhol D. Boldo.

Propriedades do Boldo do Chile:

  • Antibacteriano;
  • Anti-inflamatório;
  • Antioxidante;
  • Calmante;
  • Digestivo;
  • Diurético;
  • Laxante.

Diante dessas propriedades medicinais, é possível dizer que o boldo consegue amenizar as reações provocadas no corpo pelas bactérias e fungos.

A planta também atua no combate à inflamações e infecção biliar. Além disso, tem o poder de proteger as células do corpo contra a ação dos radicais livres, principalmente quando esses atingem o fígado.

Então, confira → Os 30 Benefícios do Boldo do Chile Para Saúde:

Benefícios do Chá Boldo do Chile Para Tratar Constipação:

O Chá de Boldo do Chile e um alcaloide presente em boldo) são conhecidos por apresentar propriedades colaterais (estimulando o fluxo biliar). Boldo é um ingrediente encontrado em alguns produtos de fígado e combinação de ervas. Boldo em combinação com cascara tem sido usado para tratar constipação em idosos.

Benefícios do Chá Boldo do Chile Como Anti-inflamatório:

O Chá de Boldo do Chile demonstrou exercer efeitos anti-inflamatórios e antipiréticos (anti-febre). BoldinE é um inibidor eficaz ou síntese de prostaglandinas, parte do processo inflamatório. A pesquisa não revela dados clínicos sobre o uso de boldo como anti-inflamatório e antipirético.

Benefícios do Chá Boldo do Chile Como Antioxidante:

O Chá de Boldo do Chile demonstrou possuir propriedades cito protetoras (proteções celulares) e antioxidantes. Embora existam alguns estudos em animais que mostram a proteção das células do fígado, não há estudos clínicos em humanos sobre o uso de boldo como um cito protetor.

Benefício do Chá Boldo do Chile Para Saúde Digestiva:

O Chá de Boldo do Chile auxilia a diminuir gases já que facilita processo da digestão, reduzindo número de resíduos alimentares não digeridos ao intestino, que teriam fermentação por bactérias.

beneficio do cha de boldo do chile

Benefícios do Chá Boldo do Chile na Redução da Prisão de Ventre:

O Chá de Boldo do Chile é utilizado de laxante suave. No entanto, deve ser ingerido moderadamente, já que em quantidades enormes e fases longas, pode gerar irritação gástrica.

Benefícios do Chá de Boldo do Chile Para Saúde Gástricas:

A Planta estimula a produção e liberação de secreções gástricas, melhorando o processo de digestão dos alimentos. Além disso, o Chá de Boldo do Chile possui propriedades nutricionais que são de suma importância para saúde do nosso corpo.

Benefícios do Chá de Boldo do Chile Para Prevenir os Gases:

Ele evita a formação de gases durante o processo digestivo. Isso ocorre pela melhora da digestão, o que diminui os resíduos de alimentos, que ao serem fermentados por bactérias liberam gases.

Benefícios do Chá de Boldo Para Proteger o Fígado:

O boldo contém substâncias, como a boldina e flavonoides, que lhe conferem propriedades protetoras do fígado.

Benefícios do Chá de Boldo do Chile Para Evitar a Formação de Pedras na Vesícula:

A boldina, alcaloide presente no boldo-do-chile, estimula o funcionamento da vesícula biliar e seu consumo é capaz de mudar a composição química da bílis, evitando a formação dos cálculos biliares.

Benefícios do Chá de Boldo do Chile no Combate aos Vermes:

O Boldo do Chile contém várias substâncias anti-helmínticas, incluindo uma chamada ascaridol, que faz com que os parasitas intestinais se desprendam do tecido ao qual estão aderidos, além de ter efeito tóxico para os vermes.

Benefícios do Boldo do Chile Para Evitar a Retenção de Líquidos:

Favorece a eliminação adequada de líquidos pelo organismo, evitando o inchaço causado pela retenção hídrica.

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Benefícios do Boldo do Chile Para Melhorar a Prisão de Ventre:

Como possui efeito laxante suave, pode ajudar a tratar casos de prisão de ventre.

Benefícios do Chá de Boldo do Chile por Atuar Contra a Insônia:

Contém substâncias com efeitos calmante e sedativo sobre sistema nervoso. Por isso, seu chá é recomendado para combater a insônia, o estresse e a ansiedade.

Benefícios do Chá de Boldo do Chile Como Anti-inflamatório:

Diminui a produção de prostaglandinas, substâncias importantes para os processos inflamatório. Em função disso, seu uso também é indicado para portadores de reumatismo e artrite.

Beneficio do Chá de Boldo do Chile Para Combater o Cansaço:

O boldo-do-chile também é recomendado em banhos de imersão, para descarregar o organismo de cansaços, tanto físicos quanto mentais. Seu aroma, bastante parecido com o da hortelã, é um “elevador do astral” e o seu banho de cheiro pode ajudar a quem está estressado, triste ou deprimido.

Então, confira → Outros Benefícios do Boldo do Chile Para Saúde:

  • O chá do boldo ajuda na Diminuição dos gases
  • O chá do boldo possuir um efeito calmante
  • O chá do boldo ajuda na Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas
  • O cha do boldo ajuda na Diminuição da azia
  • O cha do boldo Atua como antioxidante, antifúngico e antibacteriano
  • Melhora o funcionamento do fígado;
  • Auxílio na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo;
  • Diminuição da azia;
  • Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas;
  • Auxílio no tratamento de gastrite;
  • Auxílio no tratamento de problemas na vesícula biliar;
  • Alivio dos sintomas da intolerância alimentar;
  • Diminuição dos gases;
  • Tem efeito calmante.

História e Curiosidades Sobre o Boldo do Chile:

O Boldo do Chile é uma erva nativa da América do Sul muito usada para o tratamento de problemas de indigestão.

É uma árvore perene arbustiva de crescimento lento, que produz pequenos frutos. Cada espécime possui apenas um sexo e, portanto, mudas de diferentes sexos devem ser plantadas próximas umas das outras, para estimular a reprodução.

O Boldo do Chile é encontrado nas regiões andinas do Chile e do Peru, mas também cresce selvagem em algumas regiões do Marrocos. É cultivada na Itália, Brasil e norte da África, vez que a demanda por suas folhas medicinais é muito alta.

Receita do Chá de Boldo do Chile:

Ingredientes:

  • Uma colher (de sobremesa) das folhas de Boldo do Chile;
  • Uma xícara de água filtrada.

Modo de Preparo:

Compre as folhas de boldo em feiras livres ou em lojas de produtos naturais na sua cidade ou até mesmo pela internet.

  • Os efeitos benéficos do chá podem ser encontrados tanto nas folhas frescas, como nas secas.
  • Ao adquirir a erva, primeiro comece lavando-a.
  • Em seguida, pique com as próprias mãos as folhas em pedaços pequenos.
  • Enquanto você limpa o ingrediente principal, coloque a água no fogo e deixe-a ferver.
  • Após o processo de ebulição, coloque a erva picada na xícara com a água quente e tampe o recipiente.
  • Deixe em infusão por até 10 minutos, em seguida coe o chá e sirva.

Como tomar o Chá de Boldo do Chile?

O ideal é ingerir a bebida sem a adição de nenhum tipo de açúcar, até mesmo o adoçante e o mel estão proibidos. Apesar do gosto amargo, é preferível tomar o chá sem açúcar, pois assim é mais fácil de preservar as propriedades medicinais dele.

Já de acordo com a quantidade ingerida, esta vai depender de qual problema você deseja tratar, veja como deve ser feita o Uso do Chá de Boldo do Chile:

  • Problemas hepáticos: Uma xícara antes das refeições e outra antes de deitar;
  • Diarreia: Tomar uma xícara, pelo menos quatros vezes ao dia, em períodos curtos;
  • Controle do ácido úrico: Duas xícaras por dia;
  • Problemas digestivos: Duas xícaras de chá entre os intervalos das refeições;
  • Distúrbios do sono: Uma xícara de chá à noite, momentos antes de dormir.

Contraindicações do Chá de Boldo do Chile:

Em caso de cálculos renais, o chá de boldo-do-chile é contraindicado assim como na gravidez (pesquisas indicam que pode ter efeito abortivo e teratogênico), assim como, também não é aconselhado seu uso em bebês.

O uso excessivo do Chá de Boldo do Chile pode causar problemas hepáticos e variações significativas na composição do sangue humano (bilirrubina) assim como, interações medicamentosas (medicamentos para depressão, para coagulação do sangue, dentre outros).

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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