Boro – O que é, Benefícios e Deficiências

Boro – O Que é, Benefícios e Deficiência, Veja essa Analise completa sobre tudo do Boro!

Revisado por

Dr. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Cura Natural

Benefícios do Boro, entenda O que é, Benefícios e Deficiências que ele pode trazer para saúde. Além disso, o boro é um mineral que sempre fora utilizado por aqueles que cultivam plantas para o seu desenvolvimento. Mas, depois de estudos mais recentes por volta dos anos 1980, descobriu-se a importância da presença do boro no nosso organismo. Os beneficios do boro envolvem especialmente manter a saúde dos ossos porque o boro influencia a atividade e absorção de nutrientes, como o cálcio, magnésio e vitamina D, que são nutrientes essenciais para se ter ossos fortes.

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O Que é Boro?

O Boro é um mineral que pode ser encontrado em alimentos de origem vegetal como banana, couve-manteiga, nozes , soja, feijão, lentilha e ervilha, por exemplo. Além dessas comidas, o nutriente também pode ser fornecido ao organismo por meio da utilização do suplemento de boro.

A principal função desse mineral é regular os níveis dos outros minerais dentro do nosso corpo, como o cálcio, magnésio e o fósforo. Daí vem sua importância para a nossa saúde óssea, uma vez que além de controlar os seus níveis, o boro ainda ajuda na absorção do cálcio, nutriente essencial para o bom desenvolvimento dos ossos. Então, confira agora Os 20 Benefícios do Boro Para Saúde:

1. Benefícios do Boro Na Prevenção da Artrite:

O Boro é uma opção de tratamento bem-sucedido para a artrite e em mais de 95% dos casos. Uma melhoria significativa foi observada com aumento da eficácia da integração do cálcio para a cartilagem e osso. Com o aumento da idade, os ossos podem tornar-se frágil e permeável. O Boro pode conter esta deterioração, garantindo que os níveis de cálcio são maximizados e utilizados de forma eficaz.

2. Benefícios do Boro Para Inibir Enzimas:

o boro pode evitar a formação e o efeito de enzimas perigosas enquanto que, serve simultaneamente como um co-fator para outras reações de enzimas benéficas.

3. Beneficio do Boro Para Artrite Reumatoide:

O Boro reduz grandemente as condições alérgicas e inflamatórias que estão tipicamente associados à artrite reumatoide.

4. Boro Reduz Infecções Fúngicas:

Os beneficios do boro protege o corpo de ataques de parasitas hostis como os Candida Albicans e outras infecções fúngicas.

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5. Beneficio do Boro Para Construção do Corpo:

O Boro é capaz de aumentar os níveis de testosterona em homens. Esta qualidade é cada vez mais aproveitada por construtores de corpo masculino e atletas.

Embora alguns levantadores de peso preferem tomar suplementos de boro para melhorar os seus níveis de testosterona, não houve nenhuma evidência concreta ou explicação do mecanismo pelo qual ajuda a torná-los mais bem-sucedido.

6. Benefícios do Boro Para Saúde dos Ossos:

As capacidades de construção óssea de Boro são muitas vezes ignorados em favor de cálcio. No entanto, o boro, na verdade, funciona em uníssono com o cálcio para fortalecer os ossos.
Ela desempenha um papel muito importante na minimização dos riscos de osteoporose e artrite.

Boro também ajuda no metabolismo dos minerais que estão envolvidas no desenvolvimento de osso, tal como cálcio, magnésio e Cobre. Além disso, o Boro afeta várias hormonas, incluindo estrogênio e testosterona, que também estão relacionadas com a saúde geral dos ossos do corpo.

7. Benefícios do Boro Na Produção de Estrogênio:

O Boro pode melhorar a produção de estrogênio em mulheres na menopausa e pode trazer de volta o seu desejo sexual dentro de alguns dias de tratamento. O Boro aumenta o nível de hormônios sexuais naturais no corpo, reduzindo assim a necessidade de terapia de substituição hormonal ou outras soluções farmacêuticas.

8. Beneficio do Boro Para Desenvolvimento Embrionário:

O Boro é essencial para a reprodução e para o desenvolvimento do feto, embora não há muitas informações disponíveis sobre esta propriedade e a investigação esteja em curso.

9. Benefícios do Boro Para Pós-Menopausa:

O Boro pode aliviar os sintomas como ondas de calor e suores noturnos que são normalmente associados com a menopausa. Isto garante que os níveis de minerais permaneçam em níveis adequados, uma vez que as mulheres na pós-menopausa, muitas vezes, sofrem de desequilíbrios hormonais que podem distorcer muitos dos sistemas mais importantes do corpo.

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10. Beneficio do Boro Na Terapia do Câncer:

Agentes de captura de neutrões de Boro são utilizados para a terapia do câncer e no desenvolvimento de inibidores da enzima fortes. Os compostos de Boro são também utilizados como imitadores de anticorpos que podem identificar facilmente os sacarídeos biologicamente importantes.

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11. Benefícios do Boro Para As Funções da Membrana Celular:

Os beneficios do boro desempenham um papel importante na manutenção de funções celulares e de órgãos de membrana e na estabilização dos receptores hormonais de modo que os processos corporais passam sem problemas.

12. Beneficio do Boro Na Prevenção Coágulos de Sangue:

Acredita-se que o Boro pode influenciar alguns dos fatores de coagulação do sangue no corpo. No entanto, mais estudos precisam ser feitos para autenticar este achado, o que tornaria o Boro um grande aliado na luta contra o coração doença!

13. Benefícios do Boro Na Prevenção Insuficiência Cardíaca Congestiva:

O Boro pode aliviar significativamente as dificuldades causadas por condições de insuficiência cardíaca congestiva.

14. Boro Contribui Para o Bom Funcionamento da Membrana Celular:

O boro cumpre um importante papel na manutenção das funções das membranas celulares e orgânicas, além de estabilizar os hormônios receptores para que os processos do corpo ocorram de forma equilibrada.

15. Beneficio do Boro Para a Musculação:

Os beneficios do boro são capazes de aumentar a taxa de testosterona nos homens. Ainda que muitos levantadores de peso prefiram tomar suplementos à base de boro para aumentar seus níveis de testosterona, não existe evidência concreta ou explicação para esse mecanismo.

16. Boro Reduz os Níveis de Lipídios Plasmáticos:

O boro ajuda a reduzir o acúmulo de lipídios e promove a remoção do colesterol de várias formas, reduzindo, desta forma, as chances de desenvolver condições como Aterosclerose e coágulos sanguíneos, além de proteger o corpo contra ataques cardíacos e derrames.

17. Beneficio do Boro Para Performance Cognitiva e Funcionamento Cerebral:

estudos mostram que o boro melhora o funcionamento do cérebro, a coordenação olho-mão, memória de curto prazo e a habilidade de concentração.

18. Boro Inibe Reações Enzimáticos:

O Boro pode inibir algumas enzimas prejudiciais de formação ou na qualidade, enquanto que, simultaneamente, serve como um cofator para outras reações enzimáticas benéficas.

19. Boro Aumenta a Produção de Hormônios:

Como o boro também pode aumentar a produção de hormônios, como a testosterona, alguns praticantes de musculação utilizam suplemento de boro na forma de boro quelado, em cápsulas, porém a dosagem necessária ainda não está bem estabelecida e, por isso, é importante consultar o médico ou nutricionista antes de tomar qualquer suplemento.

20. Boro Ajuda a Regular os Níveis de Minerais no Organismo:

Os minerais são excretados do nosso corpo majoritariamente pela urina, e o boro evita que eles sejam desperdiçados e liberados antes de aproveitarmos tudo do que eles tem a oferecer. Entre esses minerais estão o cálcio e o magnésio, essenciais para o bom desenvolvimento dos nossos ossos.

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Deficiências do Boro:

Quando é obtido normalmente por meio da alimentação, não existe preocupação em relação à toxicidade do mineral. Entretanto, quando consumimos um suplemento de boro, é preciso tomar cuidado com as doses.

Isso porque a ingestão de porções altas do produto pode trazer reações como náusea, irritabilidade, tremores, convulsão, fraqueza, desconforto gástrico, vômito, diarreia, problemas de pele, palpitações no coração, ansiedade e depressão.

O boro não deve ser consumido simultaneamente ao estrogênio, sob o risco de causar o excesso do hormônio no organismo. Isso causa efeitos como diminuição da libido, impotência, disfunção erétil, calvície, ginecomastia (crescimento de mamas em homens), aumento da massa de gordura, crescimento da próstata, câncer dos testículos e câncer de próstata.

Além disso, o suplemento de boro pode diminuir os níveis de fósforo no sangue de algumas pessoas. O produto também pode reduzir a quantidade de magnésio que é eliminado por meio da urina, o que tem como consequência o aumento dos níveis de magnésio no sangue.

O excesso de magnésio no organismo pode causar sintomas como diarreia, hipotensão (diminuição da pressão arterial) e fraqueza e fadiga muscular.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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