Benefícios do Chás

Chá de passiflora – o que é, benefícios e como usar!

cha de passiflora

O chá de passiflora é uma calmante e relaxante do maracujá, ele também pode ajudar com  ajudar com insônia, ansiedade, estressedepressão, dores e muito mais. Além disso, a passiflora é um tipo de videira com flores que possui 500 espécies conhecidas da planta.

No entanto, a passiflora funciona aumentando o ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro. GABA é um aminoácido de ocorrência natural que reduz a atividade no sistema nervoso central. Isso resulta em relaxamento, humor aprimorado, melhor sono e alívio da dor.

cha de passiflora
chá de passiflora

O que é chá de passiflora?

O chá de passiflora é feito a partir da passiflora ou seja, da flor de maracujá. E é uma ótima alternativa ao suco da fruta, pois mantém muitas das propriedades medicinais contidas nela, e pode ser tomado a qualquer hora do dia.

Além de ser usado como auxiliar nos tratamentos contra insônia e ansiedade. Além disso, este chá é tão potente que seu uso atualmente anda sendo combinado com outros procedimentos para acabar com o vício das drogas e do alcoolismo.

Benefícios do chá de passiflora para saúde:

1. Possui ação calmante:

O chá de passiflora estimula a liberação de hormônios que levam ao relaxamento e sensação de bem-estar. Por isso, a planta é benéfica em casos de insônia.

2. Previne a depressão:

Além disso, este chá ajuda a evitar a depressão devido à sensação de bem-estar que ela proporciona e seus componentes químicos primários, alcaloides e flavonoides agem de forma relaxante e antidepressiva no organismo.

3. Melhora a concentração:

No entanto ao proporcionar maior sensação de bem-estar e relaxamento, a pessoa consegue alcançar maior estado de concentração.

4. Contra infecções:

O chá de passiflora possui ação antibactericida, por isso ela é uma aliada

5. Contra a doença de parkinson:

Acredita-se que a presença dos alcaloides harmina e harmalina, possam ser eficazes contra o Mal de Parkinson, porém ainda não há detalhamento dos mecanismos.

6. Controla a pressão arterial:

As harmalas, substâncias presentes na passiflora inibem o consumo excessivo e desnecessário de oxigênio pelo cérebro. Além disso, acredita-se que estes compostos também são responsáveis por diminuir os níveis de circulação e respiração, reduzindo a pressão arterial.

Outros benefícios:

  • Antidepressivo;
  • Antiespasmódica;
  • Analgésica;
  • Calmante;
  • Hipotensora;
  • Relaxante;
  • Sedativa.
como fazer o cha de passiflora
como fazer o chá de passiflora

Como preparar chá de passiflora?

Além disso, o chá ajuda a relaxar, a ter uma noite de sono mais tranquila, com descanso do corpo como ele deve ser. Principalmente se você tomar um banho quente depois de ingerir o calmante natural. Isso potencializa o efeito da bebida.

Ingredientes:

– 2 colheres (chá) de passiflora;
– 1 xícara de água fervente;

Modo de preparo:

  1. Coloque a passiflora na água fervente e deixe a mistura repousar por 10 minutos.
  2. Coe e beba o chá de passiflora até 3 vezes por dia, sendo a última vez, de preferência, 2 horas antes de dormir.

Contraindicações e efeitos colaterais:

A principal consequência do chá de passiflora é o aumento considerável da sonolência. Mas ela também pode provocar distúrbios na visão. No entanto, ela é contraindicada para pessoas com hipotensão arterial (pressão baixa).

Compostos feitos com chá, em geral, podem ser usados por gestantes, crianças e idosos, sempre sob orientação de um médico. Porém, indivíduos que já tomam calmantes e sedativos devem evitar, pois a ação dos medicamentos é intensificada e o ritmo cardíaco pode cair.

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

2 comentários

  • […] Os efeitos colaterais da Uva-Ursina podem incluir irritabilidade, náuseas, vômito e insônia. […]

  • […] uso desta flor ou seus extratos pode ajudar a regular os períodos irregulares e aliviar a dor […]

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