Os 30 Benefícios do Suco de Guaraná Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 30 Benefícios do Suco de Guaraná Para Saúde que poucos conhecem. Além disso, o Suco de Guaraná é rico em propriedades medicinais que favorecem a saúde de toso o nosso corpo. O Suco de Guaraná contém cafeína, um estimulante que dá energia, aumenta a concentração e incita a memorização.

suco de guarana

O Suco de Guaraná é ótimo para dar energia, estimular circulação sanguínea, evitar estresse e enxaqueca, faz bem para a pele, emagrece, auxilia na capacidade de aprendizagem, aumenta a concentração, estimula a memória, é um diurético e afrodisíaco natural, alivia dores causadas pela artrite, impede o corrimento vaginal e ajuda a curar a ressaca. Veja também os Valores Nutricionais do Suco de Guaraná:

Valores Nutricionais do Suco de Guaraná

O Suco de Guaraná contém guaranine, uma molécula que está intimamente relacionada com a cafeína, mas cujos efeitos são de 4 à 7 vezes mais forte do que a cafeína. Além disso, o guaraná também contém taninos( que dão a planta suas propriedades adstringentes), Vitamina A, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B3 e Vitamina PP. e os minerais como Cálcio, Magnésio, Ferro, Potássio, Selênio e pequenas quantidades de Selênio e Estrôncio. Confira agora Os 30 Benefícios do Suco de Guaraná Para Saúde:

Benefícios do Suco de Guaraná Para Retardar o Esvaziamento Gástrico

O Suco de Guaraná pode auxiliar no controle da glicemia pela presença da pectina, fibras que absorvem água e que possuem a capacidade de formar uma espécie de gel junto aos alimentos no estômago, retardando assim o esvaziamento gástrico.

Benefício do Suco de Guaraná Contra Dores de Cabeça

O Suco de Guaraná tem propriedades analgésicas e neurastênicas que são excelente propriedades para o tratamento de enxaquecas e Dores de Cabeça, ajudando-a no alívio da dor rápida.

Benefícios do Suco de Guaraná Para Eliminar Toxinas

O Suco de Guaraná é um diurético e provoca um aumento na frequência de micção e da eliminação de toxinas do corpo.

Benefício do Suco de Guaraná Para Circulação Sanguínea

O Suco de Guaraná pode auxiliar na melhor circulação sanguínea, menor formação de placas aterogênicas em vasos sanguíneos, permitindo maior fluxo e suprimento de oxigênio e nutrientes aos tecidos, incluindo a região genital.

Benefícios do Suco de Guaraná Para Realizar Atividades Físicas

Tomando o Suco de Guaraná regularmente, aumentará a sua disposição para realizar a atividades físicas e resistência e pode aumentar o metabolismo para novos esforços de perda de peso antecipados.

Benefício do Suco de Guaraná no Emagrecimento

O guaraná tem sido usado por séculos para fazer sucos que ajudam a suprimir a fome para perda de peso. O Suco de Guaraná é uma bebida energética, que é utilizada como suplemento para perda de peso, proporcionando estímulos e combate à fome.

Benefícios do Suco de Guaraná no Aumento da Libido

O Suco de Guaraná é conhecido em todo o mundo pelas suas propriedades afrodisíacas natural. A presença de cafeína no Suco de Guaraná enriquece-a com as suas propriedades estimulantes da libido inatas. ou seja, consumo regular de Suco de Guaraná pode ajudar uma pessoa a levar uma vida sexual “feliz”.

Benefício do Suco de Guaraná Para Melhorar o Humor

Também conhecido como a bebida mágica, o Suco de Guaraná é conhecido por ter propriedades calmantes. Um copo de Suco de Guaraná poderia realmente ajudar a aliviar os níveis de estresse e melhorar o humor.

Benefícios do Suco de Guaraná Contra a Diabetes

Com o Suco de Guaraná a digestão fica mais lenta e a glicose eleva-se de forma gradual no sangue. Isto irá prevenir picos de glicose e consequentemente de insulina, o que é bom para indivíduos com diabetes e também ajuda a prevenir a resistência à insulina em pessoas saudáveis.

Benefício do Suco de Guaraná Para Saúde Mental

O Suco de Guaraná pode auxiliar na capacidade de aprendizagem, ele também é conhecido por ajudar a melhorar o desempenho intelectual. Além disso, Este fruto tem propriedades benéficas e ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promovendo assim uma melhor saúde mental.

Benefício do Suco de Guaraná Para Fornecer Energia

Um dos benefícios mais poderosos do Suco de Guaraná são os seus efeitos energizantes. Pois, o Suco de Guaraná tem uma estrutura química semelhante à da cafeína, proporcionando um efeito maior do que a da cafeína.

Benefícios do Suco de Guaraná Para Purificar o Sangue

A presença de cafeína e catequinas permitem que o Suco de Guaraná ajude na redução do risco de trombose, impedindo que o sangue forme coágulos.

Benefício do Suco de Guaraná Como Analgésico Natural

A cafeína presente no Suco de Guaraná estimula a circulação do sangue. Quanto melhor a circulação do sangue, menor as dores em uma lesão. Ele atua como um analgésico natural.

Benefícios do Suco de Guaraná Para Regular a Menstruação

Isto é uma bênção para as mulheres que são propensas à menstruação dolorosa,pois o Suco de Guaraná ameniza os sintomas pré-menstruais. As mulheres, que se sentem “esgotadas” durante a menstruação, podem ter a ajuda da fruta para melhorar seus níveis de energia.

Benefício do Suco de Guaraná Contra a Fadiga

O Suco de Guaraná estimula diretamente o sistema nervoso central e pode ser tomado em pequenas doses para combater a fadiga e aumentar os níveis de atividade.

Outros Benefícios do Suco de Guaraná Para Saúde

  • O Suco de Guaraná é possuir propriedades diurética.
  • O Suco de Guaraná ajuda a Aliviar a dor causada devido a artrite reumatoide.
  • O Suco de Guaraná impede corrimento vaginal.
  • O Suco de Guaraná age como antídoto natural para a ressaca.
  • A cafeína presente no Suco de Guaraná é conhecida por ter efeitos positivos sobre o humor, e isso aumenta o estado de alerta e de sentimentos de bem-estar.
  • O Suco de Guaraná é um poderoso antioxidante. Isto resulta numa pele mais saudável e menos problemas, tais como acne e erupções cutâneas.
  • O Suco de Guaraná estimula o movimento dos intestinos, o que é um efeito benéfico para as pessoas que sofrem de constipação.
  • O Suco de Guaraná é eficaz para o tratamento de outras complicações dos intestinos, incluindo gases e diarreia, pois ajuda a desintoxicar e limpar o sistema digestivo.
  • O Suco de Guaraná ajuda a reduzir a acne combatendo os germes que a causam e protegendo a pele de qualquer dano.
  • Os nutrientes presentes no Suco de Guaraná combatem as infecções bacterianas e virais causadas no couro cabeludo e previnem a perda de cabelo, deixando com a aparência brilhante.
  • Consuma o Suco de Guaraná regularmente, pois o Suco de Guaraná ameniza o óleo do cabelo.
  • O Suco de Guaraná também é conhecido por possuir propriedades que diminuem o apetite.
  • O Suco de Guaraná possui propriedades antidepressivas e propriedades antissépticas.
  • O Suco de Guaraná ajuda a aliviar a dor causada devido à artrite reumatoide
  • Beber um copo do Suco de Guaraná regularmente lhe ajudara a aliviar os níveis de estresse e melhorar o seu humor.

Efeitos Colaterais e Contraindicações do Suco de Guaraná

Os riscos do consumo do Suco de Guaraná estão associados ao excesso de cafeína no organismo, denominado cafeinismo, que podem causar sintomas como: ansiedade, irritabilidade, tremores e pela estimulação direta do músculo cardíaco, possivelmente acarretar no aumento de batimentos cardíacos e palpitações.

Lembrando que o aconselhavém é o uso de 300 miligramas de cafeína por dia é geralmente segura e benéfica para a maioria dos adultos, você deve ser cuidadoso sobre seus consumo. Sempre consulte o seu médico antes de fazer o uso de estimulantes.

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