Os 30 Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde

Tudo Sobre os Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde e Beleza!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde que poucos conhecem. Além disso, a Semente de Abóbora é muito famosa no mundo medicinal, por possuir ricos nutrientes que favorecem todo o nosso corpo. As sementes de abóbora, embaladas com nutrientes poderosos, são benéficas para a saúde. Pesquisas recentes revelaram que o maior Benefício da Semente de Abóbora é o aumento do desemprenho sexual em homens.

semente de abóbora

Com a sua grande variedade de minerais e vitaminas, estas são as mais ricas das sementes que são conhecidos por tratar problemas de próstata, artrite e ataques de parasitas.

Estas sementes também fornecem remédios naturais para a depressão. No entanto, quando não consumida numa quantidade adequada, as sementes de abóbora viram um pesadelo. Conheça o valor Nutricional das Sementes de Abóbora:

Valor Nutricional da Semente de Abóbora:

As sementes de abóbora possuem diversos nutrientes, são excelentes fontes de vitaminas, como B1, C e betacaroteno. Desta forma, as sementes oferecem muitos benefícios juntamente com um sabor distinto e propriedades curativas.

As sementes de abóbora são cultivadas em grandes quantidades no México, Índia, Estados Unidos e China. Agora que já conhece o seu valor nutricional, conheça também, Os 30 Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde:

1. Benefícios da Semente de Abóbora no Aumento do Desempenho Sexual:

As sementes de abóbora possuem muitos benefícios para a vida sexual, pois, elas agem como um estimulante sexual, “amigo da próstata” e aumentam a libido. Isso ajuda a manter o funcionamento saudável da próstata e aumenta o desempenho sexual.

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2. Benefício da Semente de Abóbora Contra o Diabetes:

O extrato retirado das sementes de abóbora combatem o diabetes e aumentam a regulação da insulina em pacientes diabéticos. Isso diminui o estresse oxidativo que desempenha um papel vital para manter os níveis de açúcar no Sangue regulados.

3. Benefícios da Semente de Abóbora Para Aliviar Dores:

As sementes de abóbora possuem diversas substâncias em sua composição, que combatem e aliviam as dores de cabeça, dores nas articulações e outras condições.

4. Benefício da Semente de Abóbora Contra a Artrite:

As sementes de abóbora são úteis para tratar a artrite. Elas possuem propriedades anti-inflamatórios. Desta forma, reduzem a rigidez, dor e inchaço em caso de artrite. As sementes de abóbora não têm quaisquer efeitos colaterais como o aumento das gorduras prejudiciais, lipídios e peróxidos.

5. Benefícios da Semente de Abóbora Contra a Gastrite:

As sementes de abóbora são úteis para tratar os problemas intestinais. A gastrite é curada com a ingestão de sementes de abóbora. As tribos nativas americanas usavam as sementes de abóbora para se livrar de parasitas, como a tênia e asnáceas.

6. Benefício da Semente de Abóbora no Combate ao Estresse:

As sementes de abóbora contêm glutamato, que é essencial para a síntese do ácido γ-amino butírico (GABA). Este é um neuroquímico anti-estresse dentro do cérebro que reduz a ansiedade, irritabilidade e outros problemas neuróticos.

benefícios da semente de abóbora

7. Benefícios da Semente de Abóbora Para Saúde Óssea:

A deficiência de zinco pode levar a fraturas ósseas. As sementes de abóbora são uma boa fonte de zinco, que aumentam a densidade óssea.

8. Benefício da Semente de Abóbora no Combate a Depressão:

As sementes de abóbora possuem L-triptofano, que trata depressão. O L-triptofano é um aminoácido, que é um nutriente vital e deve ser consumido em níveis moderados.

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9. Benefícios da Semente de Abóbora na Saúde da Próstata:

As sementes de abóbora possuem efeitos positivos sobre a saúde da próstata. A hipertrofia benigna da próstata (HPB) aumenta a glândula da próstata estimulando a testosterona e a testosterona dihidro. estas sementes também retardam a multiplicação celular.

10. Benefício da Semente de Abóbora no Combate a Osteoporose:

A osteoporose pode ser causada devido a baixos níveis de zinco no corpo, o que leva ao enfraquecimento dos ossos do quadril e coluna.

11. Benefícios da Semente de Abóbora no Combate a Insônia:

As sementes de abóbora possuem proteínas, aminoácidos, triptofano e glutamato. O triptofano é convertido em serotonina e niacina, uma substância natural que combate e previne a insônia.

12. Benefício da Semente de Abóbora Para Combater os Radicais Livres:

As sementes de abóbora são excelentes fontes de vitamina E, que é um bom antioxidante. Isto compõe as células do tecido dos radicais livres durante a lesão e mantém a integridade das membranas mucosas. Isso também protege a pele dos radicais livres.

13. Benefícios da Semente de Abóbora na Perda de Peso:

As sementes de abóbora podem ajudá-lo a perder peso, uma vez que são carregadas com fibras e proteínas. Por isso, elas lhe ajudarão a se manter mais cheio por um longo período de tempo.

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14. Benefício da Semente de Abóbora Para Aumentar a Produção de Esperma:

Estas sementes possuem fósforo, que desempenha um papel importante nas ereções saudáveis e uma libido forte. O zinco nestas sementes mantém o hormônio sexual (testosterona) e a produção de esperma saudável em homens. Ele controla a liberação de esperma em homens durante a micção e contém aminoácido.

Veja no Vídeo Abaixo, outros Benefícios das Sementes de Abóbora Para Saúde:

15. Benefícios da Sementes de Abóbora na Redução do Colesterol Ruim:

As sementes de abóbora possuem alto teor de proteínas calóricas, gorduras e são ricos em ácidos graxos monoinsaturados, que reduzem o mau colesterol (LDL) e aumenta o bom colesterol (HDL) no Sangue. Isso também ajuda a prevenir a doença arterial coronariana e derrames.

Outros Benefícios da Semente de Abóbora:

  • É rica em zeaxantina é um carotenoide antioxidante que tem sido comprovada para salvaguardar a retina de nossos olhos de raios UV
  • Possui efeito antimicrobianos, antifúngicos e antivirais.
  • Combate a Perda de cabelo.
  • Tem Efeitos Positivos sobre o sistema urinário.
  • Diminui o Risco de depressão e Ansiedade.
  • Combate Parasitas Intestinais.
  • Fortalece a Imunidade do Corpo.
  • Combate a síndrome do intestino irritável
  • Favorece a Saúde dos Olhos.
  • Favorece a Micção.
  • Diminui Inflamações.
  • Controla o Açúcar no Sangue.
  • Melhora a Saúde do Coração.
  • Combate e Previne Pedras nos Rins.
  • Favorece a Saúde da Pele, Cabelos e Unhas.

Efeitos Colaterais das Sementes de Abóbora:

As sementes de abóbora contêm proteína e ferro em quantidades admiráveis, tornando-se um lanche tentador para as crianças. No entanto, por ser embalado com fibras e ácidos graxos, estes não são recomendados para crianças, uma vez que pode provocar dores de estômago, dor, vômitos, e até mesmo diarreia.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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