Alimentos Saudáveis Alan Costa

Os 15 Benefícios da Sapota Branca Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Cura Natural

Os Benefícios da Sapota Branca Para Saúde que você talvez não conhece. Além disso, a Sapota Branca possui propriedades que são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem prejudicar a saúde do corpo em geral.

A Sapota Branca ainda tem a capacidade de melhorar a saúde capilar, tratar a constipação, aliviar dores comuns, combater radicais livres, melhorar o aspecto da pele, tratar a caspa, tratar pedra nos rins, combater inflamações, entre outros benefícios.

Então, confira mais detalhadamente os Benefícios da Sapota Branca Para Saúde.

1. Trata Pedras nos Rins:

A Sapota Branca age como um diurético, ajudando assim a expulsar pedras da bexiga, principalmente, pedra no rim. A Sapota Branca também fornece proteção contra doenças renais.

2. Propriedades Anti-inflamatórias:

A quantidade significativa de taninos na Sapota Branca ajudam na melhoria da condição do trato digestivo através da prevenção de doenças como enterite, síndrome do intestino irritável e até mesmo gastrite.

3. Sapota Branca Para Saúde de Gestantes:

Tendo uma alta dose de carboidratos e nutrientes essenciais, a Sapota Branca é extremamente benéfica para as mães lactantes e grávidas. Ela ainda ajuda na redução da fraqueza e outros sintomas da gravidez, como tonturas e náuseas.

4. Sapota Branca Contra a Diarreia:

A Sapota Branca é considerada um anti-diarreica graças as suas propriedades purgativas. Você também pode ferver a Sapota Branca na água para curar a diarreia.

5. Sapota Branca Possui Propriedades Desintoxicante:

A Sapota Branca também atua como um diurético e, portanto, ajuda na remoção de resíduos do corpo através de uma micção maior, impede até mesmo edemas ou retenção de água, por isso, ajuda a desintoxicar o corpo.

6. Melhora a Saúde dos Ossos:

As quantidade significativas de cálcio, ferro e fósforo da Sapota Branca, são de suma importância para saúde dos ossos.

7. Sapota Branca Para Saúde dos Olhos:

A Sapota Branca possui uma grande quantidade de vitamina A. De acordo com pesquisas, a vitamina A ajuda a melhorar a visão, mesmo durante a velhice. Assim, para ter ou manter uma boa visão, você deve consumir alimentos ricos em vitamina A, como a sapota, por exemplo.

8. Trata a Tosse:

A Sapota Branca é eficiente no combate a tosse crônica, removendo também a fleuma e muco da passagem nasal e do trato respiratório.

9. Sapota Branca Para Saúde Mental:

A Sapota Branca ajuda a acalmar os nervos e também ajuda a aliviar o estresse. Assim, a Sapota Branca é aconselhável para pacientes que sofrem de insônia, depressão e ansiedade.

10. Trata a Caspa:

A Sapota Branca pode ser aterrada para fazer uma pasta e misturada com óleo de rícino. Esta mistura pode ser aplicada no couro cabelo e assim, combaterá a caspa.

Outros Benefícios da Sapota Branca Para Saúde:

  • A Sapota Branca previne a queda de cabelo;
  • A Sapota Branca combate a catarata;
  • A Sapota Branca previne artrite e osteoporose;
  • A Sapota Branca impulsiona o sistema imunológico;
  • A Sapota Branca combate a tosse seca e o muco.

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Sobre o autor | Website

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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