Benefícios das Frutas

12 benefícios da laranja sanguínea para saúde!

beneficios da laranja sanguinea

Os benefícios da laranja sanguínea são variados, pois, apesar de pouco conhecida, apresenta nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral. Geralmente, sabemos que as laranjas têm uma cor laranjada e possui muitos benefícios para a saúde.

beneficios da laranja sanguinea
benefícios da laranja sanguínea

Mas, agora vamos discutir sobre uma laranja diferente de outras laranjas. A cor desta laranja é vermelha. Muitas pessoas chamam esse tipo de laranja. Vamos discutir sobre quais os benefícios da laranja sanguínea para saúde do corpo.

Esta laranja vem da Sicília, Itália. A fruta é muito cara porque só cresce em certos lugares italianos. O sabor é como da framboesa, um gosto azedo com um forte sabor. Assim, os especialistas chamaram como a mais deliciosa do mundo. Este tipo de laranja tem uma pele dura e é difícil de descascar em comparação com outras laranjas.

Benefícios da laranja sanguínea para saúde:

1. Tratamento de sarnas:

Aqueles que sofrem de sarna podem colher os benefícios da laranja sanguínea, devido as muitas quantidades de vitamina C. A vitamina C também pode ser usada para tratar sangramento de gengivas.

2. Rico em antioxidante:

A capacidade antioxidante da laranja sanguínea é capaz de combater os radicais livres que podem causar câncer ou danos em vasos sanguíneos e órgãos em nosso corpo. Portanto, com enormes quantidades de antioxidantes e vitamina C,  pode proteger nosso corpo contra doenças perigosas.

Um estudo descobriu que as antocianinas podem ajudar o corpo no combate as doenças causadas pela idade. Indubitavelmente, o teor de antocianina presente na laranja sanguínea pode ajudar na cura do corpo.

3. Deixar ossos fortes:

O cálcio na laranja sanguíneapode manter os ossos saudáveis e fortes. Além disso, o desgaste ósseo também pode ser reparado pelo cálcio. Este benefício é muito útil para todas as pessoas, especialmente as mulheres durante a pós-menopausa e que sofrem de osteoporose.

4. Mulheres grávidas:

A laranja sanguínea tem a capacidade de formar glóbulos vermelhos. Além disso, este benefício é necessário pelo feto. A formação de glóbulos vermelhos é auxiliada pela presença de um ácido fólico, conhecido como vitamina B9, na laranja sanguínea. Além disso, ela também pode aumentar a hemoglobina no corpo.

É recomendável que consuma essa fruta regularmente para aumentar a hemoglobina. Desta forma, o corpo pode permanecer saudável e forte, especialmente quando a mulher está grávida. Um estudo também mostrou que o ácido fólico pode ajudar o organismo no combate a alguns tipos de câncer e doenças cardíacas.

5. Para fígado:

Pode ajudar na redução da gordura em seus órgãos, como fígado, pâncreas, etc. Além disso, esta laranja também pode reduzir a gordura da barriga. Portanto, ela pode melhorar o desempenho dos órgãos e auxiliar no funcionamento dos órgãos.

6. Melhorar digestão:

Como eu disse acima, a laranja sanguínea é rica em fibra. Além disso, a fibra é fundamental para o corpo, pois pode auxiliar na digestão e pode fazer com que os níveis de glicose no sangue se tornem normais.

7. Formação de Sangue:

Os antioxidantes presentes podem auxiliar na formação de sangue e também ajuda no processo de coagulação que é fundamental para curar feridas. Além disso, também serve para prevenir a infecção da ferida. Isso é muito benéfico para as pessoas que sofrem diabetes, pois pode prevenir complicações no pé diabético.

8. Para olhos e o corpo:

Alaranja sanguínea é rica em vitamina A. Além disso, é sabido que a vitamina A pode manter a saúde do tecido como a retina, auxiliando nossos olhos a ficarem saudáveis.

9. Para pele:

Além dos benefícios para os olhos, o conteúdo de vitamina A também é benéfico para a nossa pele. Além disso, a cooperação entre a vitamina A e retinoides nesta fruta pode tornar a pele mais jovem.

laranja sanguinea
laranja sanguínea

10. Aliviar infecções:

Nossos corpos recebem muitos benefícios dos antioxidantes e da vitamina C. Além dos benefícios discutidos acima, outro benefício dos antioxidantes é a redução da inflamação no corpo. Além disso, a vitamina C tem capacidade de aumentar o sistema imunológico do corpo, fazendo com que nossos corpos não sejam facilmente afetados pela infecção.

11. Evitar a obesidade:

A laranja sanguínea tem uma grande quantidade de água, cujo pode proporcionar uma sensação de saciedade por mais tempo, sem baixar o nível de energia. Então, consumir pode ajuda na perda de peso.

12. Alivio da dor de cabeça:

A laranja sanguínea pode ser fonte de ingredientes para a produção de óleo. Então, se perfumar com óleo pode ser uma boa aromaterapia para aliviar dores de cabeça e até enxaquecas. Ao massageá-lo na testa, este óleo pode relaxar a mente e o corpo.

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

7 comentários

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