Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde

Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde!

Revisado por

Dr. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Cura Natural

Os Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde que muitos desconhecem. Além disso, este Suco de Cenoura com Maçã contém muitos nutrientes benéficos para a saúde do corpo em geral, bem como eliminar toxinas que são nocivas ao organismo além de ajudar a emagrecer com saúde.

benefícios do suco de cenoura com maçãVocê gosta de suco de fruta? Que frutas você costuma usar? Você já tentou o suco de cenoura e maçã? A maçã tem muitos benefícios, assim como as cenouras. Quando combinadas, elas proporcionam diversos benefícios para o corpo. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde:

Com base em uma pesquisa, as Cenouras têm o seguinte conteúdo nutricional:

Já as maçãs, tem o Seguinte Valor Nutricional:

Já que viu os valores nutricionais da Cenoura e Maçã, Confira agora Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde:

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Eliminar os Radicais Livres:

O suco de cenoura e maçã contém altas quantidades de antioxidantes, que pode contrariar os efeitos dos radicais livres. Você também deve saber que a quercetina está contida, principalmente, na pele da maçã.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Contra Câncer de Pulmão:

Com base numa pesquisa realizada no Havaí, o consumo de maçãs pode reduzir o risco de câncer de pulmão em 40% -50%.

Suco de Cenoura com Maçã Reduz o Risco de Diabetes:

Os polifenóis presente nas maçãs servem para combater o aumento dos níveis de açúcar no sangue. Esses polifenóis também pode reduzir a absorção de glicose.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Na Dieta:

Você está fazendo dieta? Qual o suco está consumindo? Tente tomar este suco de cenoura e maçã. Isto porque este suco tem baixa caloria, não contém gordura saturada e colesterol. No entanto, contém muitas fibras que podem prolongar sua saciedade.

Suco de Cenoura com Maçã Previne Doença Cardíaca e Acidente Vascular Cerebral:

A fibra alimentar presente nas maçãs pode evitar a absorção de colesterol ruim no sangue. Enquanto o potássio ajuda no controle da frequência cardíaca e a pressão arterial.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Manter a Saúde Ocular:

Caso tenha problemas com os olhos, consuma o suco de cenoura e maçã. A vitamina A presente neste suco é muito bom para a saúde dos olhos.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Impulsionar a Imunidade:

Este suco de cenoura e maçã impulsiona a imunidade, pois contém altos antioxidantes, que são muito úteis para aumentar a imunidade.

suco de cenoura com maçã

Suco de Cenoura com Maçã Evita o Olho da Catarata:

É sabido que a vitamina A e minerais neste suco de Cenoura e Maçã previne as cataratas.

Suco de Cenoura com Maçã Mantém Dentes e Ossos Saudáveis:

Isso ocorre porque este suco de Cenoura e Maçã contém alto teor de Cálcio, que é benéfico para o mantimento de dentes e ossos saudáveis.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Melhorar a Saúde do Trato Urinário:

Os minerais e fibras presente no suco de cenoura com maçã serve para limpar o trato urinário.

Uma combinação dessas duas frutas pode ser exatamente o que você precisa para manter o médico afastado e ainda emagrecer. Que tal um suco de maçã com cenoura, hein? Confira algumas receitas e aprenda como fazer com facilidade em casa. Beba o suco de maçã com cenoura ainda fresco, logo ao terminar o preparo, para potencializar seus efeitos. Confira estas receitas deliciosas de suco de cenoura com maçã. Bom apetite!

#1. Receita de Suco de Cenoura e Maçã:

INGREDIENTES:

  • 2 cenouras picadas e sem casca;
  • 2 maçãs sem as cascas e sementes;
  • 1/2 copo de água.

MODO DE PREPARO:

Lave cenouras e maçãs. Descasque ambas e pique em pedaços menores. Leve para bater no liquidificador com água até ficar homogêneo. Se precisar adoce com um pouco de mel. Sirva.

# 2. Receita de Suco de Cenoura e Maçã e beterraba:

INGREDIENTES:

  • 2 beterrabas médias previamente cozidas;
  • 1 maçã verde picada;
  • 2 cenouras picadas;
  • suco de 1/2 limão;
  • 1/2 copo de água.

MODO DE PREPARO:

  • Cozinhe as beterrabas lavadas e sem casca até estarem macias.
  • Pique a maçã com a casca e retire sementes.
  • Retire casca das cenouras e pique em pedaços menores.
  • Leve tudo para bater no liquidificador com água e suco de limão.
  • Bata até ficar homogêneo.
  • Coloque gelo a gosto e sirva

suco de cenoura com maçã

#3. Receita de Suco de Cenoura e Maçã e limão:

INGREDIENTES:

  • 1 cenoura picada sem casca;
  • 1 maçã picada sem casca e sementes;
  • 150 ml de água;
  • suco de 1 limão.

MODO DE PREPARO:

  • Leve tudo para bater no liquidificador até obter uma mistura uniforme.
  • Adoce com mel ou adoçante e sirva com cubos de gelo.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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