Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde que muitos desconhecem. Além disso, este Suco de Cenoura com Maçã contém muitos nutrientes benéficos para a saúde do corpo em geral, bem como eliminar toxinas que são nocivas ao organismo além de ajudar a emagrecer com saúde.

Você gosta de suco de fruta? Que frutas você costuma usar? Você já tentou o suco de cenoura e maçã? A maçã tem muitos benefícios, assim como as cenouras. Quando combinadas, elas proporcionam diversos benefícios para o corpo. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde:

Com base em uma pesquisa, as Cenouras têm o seguinte conteúdo nutricional:

• Betacaroteno;
• Vitamina A, C e B;
• Cobre;
• Cálcio;
• Manganês;
• Fósforo;
• Antioxidantes.

Já as maçãs, tem o Seguinte Valor Nutricional:

• Vitamina A;
• Sódio;
• Cálcio;
• Carboidratos;
• Vitamina C;
• Proteína;
• Betacaroteno;
• Complexo de vitamina B;
• Potássio;
• Fósforo;
• Potássio.

Já que viu os valores nutricionais da Cenoura e Maçã, Confira agora Os 10 Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Saúde:

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Eliminar os Radicais Livres:

O suco de cenoura e maçã contém altas quantidades de antioxidantes, que pode contrariar os efeitos dos radicais livres. Você também deve saber que a quercetina está contida, principalmente, na pele da maçã.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Contra Câncer de Pulmão:

Com base numa pesquisa realizada no Havaí, o consumo de maçãs pode reduzir o risco de câncer de pulmão em 40% -50%.

Suco de Cenoura com Maçã Reduz o Risco de Diabetes:

Os polifenóis presente nas maçãs servem para combater o aumento dos níveis de açúcar no sangue. Esses polifenóis também pode reduzir a absorção de glicose.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Na Dieta:

Você está fazendo dieta? Qual o suco está consumindo? Tente tomar este suco de cenoura e maçã. Isto porque este suco tem baixa caloria, não contém gordura saturada e colesterol. No entanto, contém muitas fibras que podem prolongar sua saciedade.

Suco de Cenoura com Maçã Previne Doença Cardíaca e Acidente Vascular Cerebral:

A fibra alimentar presente nas maçãs pode evitar a absorção de colesterol ruim no sangue. Enquanto o potássio ajuda no controle da frequência cardíaca e a pressão arterial.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Manter a Saúde Ocular:

Caso tenha problemas com os olhos, consuma o suco de cenoura e maçã. A vitamina A presente neste suco é muito bom para a saúde dos olhos.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Impulsionar a Imunidade:

Este suco de cenoura e maçã impulsiona a imunidade, pois contém altos antioxidantes, que são muito úteis para aumentar a imunidade.

Suco de Cenoura com Maçã Evita o Olho da Catarata:

É sabido que a vitamina A e minerais neste suco de Cenoura e Maçã previne as cataratas.

Suco de Cenoura com Maçã Mantém Dentes e Ossos Saudáveis:

Isso ocorre porque este suco de Cenoura e Maçã contém alto teor de Cálcio, que é benéfico para o mantimento de dentes e ossos saudáveis.

Benefícios do Suco de Cenoura com Maçã Para Melhorar a Saúde do Trato Urinário:

Os minerais e fibras presente no suco de cenoura com maçã serve para limpar o trato urinário.

Uma combinação dessas duas frutas pode ser exatamente o que você precisa para manter o médico afastado e ainda emagrecer. Que tal um suco de maçã com cenoura, hein? Confira algumas receitas e aprenda como fazer com facilidade em casa. Beba o suco de maçã com cenoura ainda fresco, logo ao terminar o preparo, para potencializar seus efeitos. Confira estas receitas deliciosas de suco de cenoura com maçã. Bom apetite!

#1. Receita de Suco de Cenoura e Maçã:

INGREDIENTES:

• 2 cenouras picadas e sem casca;
• 2 maçãs sem as cascas e sementes;
• 1/2 copo de água.

MODO DE PREPARO:

Lave cenouras e maçãs. Descasque ambas e pique em pedaços menores. Leve para bater no liquidificador com água até ficar homogêneo. Se precisar adoce com um pouco de mel. Sirva.

# 2. Receita de Suco de Cenoura e Maçã e beterraba:

INGREDIENTES:

• 2 beterrabas médias previamente cozidas;
• 1 maçã verde picada;
• 2 cenouras picadas;
• suco de 1/2 limão;
• 1/2 copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Cozinhe as beterrabas lavadas e sem casca até estarem macias.
• Pique a maçã com a casca e retire sementes.
• Retire casca das cenouras e pique em pedaços menores.
• Leve tudo para bater no liquidificador com água e suco de limão.
• Bata até ficar homogêneo.
• Coloque gelo a gosto e sirva

#3. Receita de Suco de Cenoura e Maçã e limão:

INGREDIENTES:

• 1 cenoura picada sem casca;
• 1 maçã picada sem casca e sementes;
• 150 ml de água;
• suco de 1 limão.

MODO DE PREPARO:

• Leve tudo para bater no liquidificador até obter uma mistura uniforme.
• Adoce com mel ou adoçante e sirva com cubos de gelo.

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