Benefícios das Plantas

Erva de são cristóvão – o que é, benefícios e como usar!

erva de são cristóvão

Erva de são cristóvão é uma planta com propriedades medicinais, saiba como aproveitar seus benefícios. A Erva-de-são-cristóvão, é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades medicinais que aliviam as dores menstruais e ajudam durante o trabalho de parto.

Seu nome científico é Cimicifuga Racemosa. Esta planta apresenta propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e que ajudam a regular o ciclo menstrual e aliviar os sintomas de TPM e da menopausa. Além disso, ela pode ser consumida na forma de chá, tintura, comprimidos ou gotas. Veja tudo sobre esta planta:

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O que é erva de são cristóvão?

Nativa da América do Norte, a cimicifuga racemosa, ou como é mais conhecida erva de são cristóvão, era usada há muito tempo pelos índios norte-americanos para aliviar problemas menstruais e ajudar no parto.

É uma planta que cresce até 2,5 metros de altura, possui as flores brancas e suas folhas não têm uma forma regular, são verdes e possuem bordas cerradas. Além disso, as partes utilizadas desta erva são as raízes e rizomas.

Com o advento das pesquisas e de estudos aprofundados, descobriu-se que a erva de são cristóvão é realmente benéfica para facilitar os partos e mais que isso, para tratar problemas da saúde íntima das mulheres.

Além de ser uma planta repleta de diversos nutrientes que auxiliam no tratamento de doenças que afetam o organismo humano.

Propriedades da erva de são cristóvão:

As propriedades incluem ação anti-inflamatória, que diminui os espasmos e acalma a dor, antidiabética, que diminui a tensão, sedativa, tônica uterina, preparadora do parto e equilibradora de hormônios.

Benefícios da erva de são cristóvão:

Serve para tratar diversos problema, que incluem:

  • Facilita a respiração em caso de asma, tosse e bronquite pois é capaz de aliviar os espasmos;
  • Ajuda no tratamento da artrite e osteoartrite devido ás suas propriedades que reduzem a inflamação;
  • Relaxa os músculos uterinos ajudando a facilitar o parto;
  • Alivia diversos sintomas da menopausa como ansiedade, depressão, ondas de calor, suores noturnos, dor de cabeça ou vertigens;
  • Ajuda a regular o ciclo menstrual e alivia os sintomas de TPM;
  • Melhora a circulação sanguínea pois ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos, ajudando também a reduzir a pressão sanguínea;
  • Atenua a as cãibras e a tensão muscular;
  • Alivia a dor nos ovários e no útero, ajudando também a aliviar a dor das contrações durante o parto e a dor nos seios;
  • Ajuda a melhorar o sono, sendo indicada em casos de insônia devido ás suas propriedades sedativas.

Além disso, as propriedades desta planta medicinal ajudam também a reduzir as alterações de humor. Além disso, assim como ajudam na regulação dos hormônios sexuais e temperatura corporal.

Modo de uso da erva de são cristóvão:

A Erva de são Cristóvão pode ser utilizada na forma de chá, tintura, comprimidos ou gotas e pode ser encontrada em mercados ou lojas de produtos naturais.

Como fazer o chá da erva de são cristóvão:

O chá ajuda a aliviar a dor e a inflamação, melhora a circulação sanguínea e ajuda a aliviar os sintomas da menopausa e da TPM. Além disso, para preparar um chá com esta planta medicinal vai precisar de:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água fervente;
  • 1 colher de chá de erva de são cristóvão seca.

Modo de preparo:

  • Coloque a planta seca na xícara de água fervente, e deixar a infusão repousar durante 10 minutos.
  • Passado esse tempo coar e beber.
  • Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes por dia, de acordo a necessidade e sintomas sentidos.

Efeitos colaterais da erva de são cristóvão:

As propriedades desta planta podem interferir com a ação da pilula anticoncepcional ou com a ação dos remédios anticoagulantes.

Contraindicações:

A erva de são cristóvão não deve ser usada durante os primeiros tempos de gravidez, sendo mais indicada para as últimas semanas de gestação.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

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