Benefícios dos Sucos Byanca Stefany

Os 20 Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Cura Natural

Os Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde são proporcionados pelos vários nutrientes encontrados no Suco de Marmelo. Alias, o arbusto do Marmelo pode alcançar até 4 metros no seu tamanho. O tronco desta planta tem aparência torta e é formado por uma casca com textura grosseira que chega a se desprender em placas.

Essa fruta pode ser consumida de diversas maneiras, tanto crua, assada ou talvez cozida em uma compota, geleia ou pasta de Marmelo. Essa fruta é formada por diversos benefícios antioxidantes, sem falar que ele contém uma grande quantidade de cálcio, fibras e ferro. Tem uma grande eficácia no combate a 21 espécies de bactérias. As folhas dessa planta geralmente são usadas para tratar a dispepsia, e também a sinusite.

beneficios do suco de marmelo

Valor Nutricional do Suco de Marmelo:

O Suco de Marmelo é rica em sais minerais como cálcio, ferro e fósforo. Também é bastante utilizada para fabricar geleias, doces, compotas e licores. O Marmelo é rica em vitaminas A, C e fibras. Então, confira agora os 20 Benefícios do Suco de marmelo Para Saúde:

Benefícios do Suco de Marmelo Para a Gravidez:

A maioria das mulheres grávidas são atormentadas com a doença de manhã. O consumo de Suco de Marmelo ajuda a resolver Náuseas e Indigestão. O Suco de Marmelo também fornece Cálcio extra, Ferro, minerais, vitaminas e antioxidantes necessários para as mulheres grávidas.

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Benefícios do Suco de Marmelo Para Hidratar o Corpo:

Em primeiro lugar, quanto à composição e valor energético do Suco de Marmelo, observe que esta fruta tem um elevado teor de água e, por sua vez, é uma baixa caloria (cerca de 25 kcal por 100 g). Por isso, se torna uma boa maneira de manter-se hidratado, mesmo estando em dieta.

Benefícios do Suco de Marmelo Para a Prevenção do Câncer:

O Câncer é uma das doenças mais frequentemente discutidas na história recente. Portanto, qualquer coisa que pode reduzir as chances de desenvolver Câncer, torna-se bastante popular. O Suco de Marmelo contém um elevado nível de antioxidantes, tais como os compostos fenólicos e de fito-nutrientes, que é bastante eficaz na neutralização, bem como eliminação de radicais livres no corpo.

Benefícios do Suco de Marmelo Para a Pressão Sanguínea:

O potássio é um dos minerais mais importantes presentes no Suco de Marmelo, que é essencial para a manutenção da pressão arterial e facilita a transferência de fluidos, eficaz para as células do corpo. O potássio faz com que os vasos sanguíneos e as artérias relaxem, diminuindo assim a pressão sobre o sistema cardiovascular. Isso vai ajudar a diminuir as chances de desenvolver doenças coronárias cardíacas, ataques cardíacos, derrames e aterosclerose.

Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde dos Olhos:

O Suco de Marmelo evita distúrbios oculares, diversos distúrbios oculares também podem ser resolvidos com Suco de Marmelo.

Benefícios do Suco de Marmelo Contra Anemia:

Os benefícios do Suco de Marmelo para a saúde e a prevenção da anemia. As mulheres comuns têm esses problemas de saúde, pelo que são aconselhados a consumir Suco de Marmelo para fornecer ferro.

Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde do Cabelo:

O Suco de Marmelo possui uma boa quantidade de mineral como o ferro, cobre e zinco. Estes três minerais, em conjunto com outros elementos vestigiais, são essenciais para a produção de células vermelhas do sangue. Quando a produção de células vermelhas do sangue é elevada, então a circulação também aumenta, o que significa que o oxigênio é espalhado por todo o corpo.

suco de marmelo

Benefícios do Suco de Marmelo Para Pele:

O Marmelo é uma rica fonte de Vitamina C e ajuda a melhorar a elasticidade da pele. Também ajuda a tornar o cabelo forte e bonito. Os nutrientes presentes no Suco de Marmelo promovem o Crescimento do Cabelo e interrompe a Queda de Cabelos.

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Benefícios do Suco de Marmelo Para Saúde dos Ossos:

Se você precisa de ossos fortes, beba o Suco Marmelo! Ele contém uma quantidade significativa de Cálcio, Ferro, Cobre, Fósforo e Manganês, que são essenciais para ter ossos fortes. Também ajuda a prevenir os problemas ósseos relacionados à idade, como a Osteoporose.

Benefícios do Suco de Marmelo Contra o Colesterol:

A fruta é indicada para pessoas que apresentam o colesterol ruim elevado, as fibras solúveis presente no Suco de Marmelo ajudam a reduzir a absorção de colesterol.

Benefícios do Suco de Marmelo Para Regeneração Celular:

O Suco de Marmelo possui propriedades antioxidantes e também é rico em vitamina E. Isso ajuda na regeneração celular. Tomar Suco de Marmelo regularmente pode ser benéfico na regeneração de células que torna a pele mais jovem e hidratada.

Benefícios do Suco de Marmelo Para Cura as Feridas mais Rápido:

Carregado com antioxidantes, o Marmelo ajuda a se livrar dos radicais livres e auxilia o corpo a trabalhar melhor. A ingestão de suco de Marmelo fresca pode ajudar o corpo a curar mais rápido e melhora a produção de hormônios.

Benefícios do Suco de Marmelo Para Constipação:

O Marmelo é uma rica fonte de Fibra. Geralmente, toda a Fibra presente numa fruta é perdida durante o processo de sumo. Mas isso não é o caso do Marmelo. O Suco de Marmelo retém a maior parte da Fibra e ajuda a aliviar a Constipação. A propriedade laxante da fruta garante os movimentos intestinais mais suaves.

Suco de Marmelo Para Coração Saudável:

O Marmelo é uma fruta maravilhosa que ajuda a manter seu Coração saudável e forte. Ele protege o Coração de derrames, ataques cardíacos e aterosclerose. O teor de Vitamina C no fruto protege o Coração de radicais livres, enquanto o Potássio relaxa os vasos sanguíneos e artérias, diminuindo a Pressão Arterial. A Fibra dietética no Marmelo ajuda a limpar os vasos e artérias do Colesterol e reduz a pressão sobre o Coração.

Benefícios do Suco de Marmelo poe ser Rico em Antioxidantes:

Suco de Marmelo ajuda a prevenir o Câncer. O antioxidantes e os carotenoides ajudam a tratar o Câncer. Ele também reduz os radicais livres no corpo. O Suco de Marmelo é composto de licopeno, que ajuda a prevenir o Câncer.

Suco de Marmelo Previne Anemia:

A Anemia é um problema comum que aflige as mulheres de todas as idades. Rico em Ferro e Cobre, o Marmelo ajuda a criar hemoglobina no corpo. Ele ajuda a combater os sintomas que vêm com Anemia, como fadiga, funcionamento metabólico, fraqueza, tonturas e problemas digestivos.

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Suco de Marmelo Previne as Desordens do Olho:

Com a luteína, zeaxantina e carotenoides, o Marmelo ajuda a prevenir qualquer tipo de transtorno ocular. Estudos mostram que distúrbios oculares como Catarata, degeneração muscular e glaucoma são significativamente reduzidos pelo consumo de Suco de Marmelo. Também ajuda a melhorar a visão.

Suco de Marmelo Para Controle da Pressão Arterial:

Um grupo de flavonoides em particular, chamados antocianinas, que são encontradas no Suco de Marmelo, demonstraram suprimir a inflamação que pode levar a doenças cardiovasculares.

Benefícios do Suco de Marmelo Como Antioxidante Natural:

O Suco de Marmelo é extremamente rico em antioxidantes e, como mencionado por muitas pesquisas, estes são considerados a chave para uma boa saúde. Os antioxidantes atuam principalmente no combate contra os radicais livres, que entre outras coisas, contribuem para o desenvolvimento de Câncer.

Veja agora através do vídeo abaixo, alguns Benefícios do Marmelo Para Saúde:

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Sobre o autor | Website

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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