Os 30 Benefícios do Chá de Tomilho Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 30 Benefícios do Chá de Tomilho Para Saúde
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Os 30 Benefícios do Chá de Tomilho Para Saúde que muitos desconhecem. Além disso, o Chá de Tomilho é rico em diversas propriedades que beneficiam a saúde do nosso organismo, nos proporcionando bem estar. De aspecto delicado com uma fragrância penetrante, o tomilho é uma erva que todos deveríamos investigar e apreciar.

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E com cerca de 60 variedades diferentes incluindo o Tomilho francês (comum), o Tomilho-limão, Tomilho-laranja e Tomilho-prateado, esta erva irá certamente apimentar a sua vida. O Chá de Tomilho é um chá comum e geralmente é usado para diversos fins medicinais.

São diversas as vantagens de introduzir o Chá de Tomilho na alimentação diária, entre elas podemos ressaltar o bem que o chá faz no aparelho respiratório, aliviando consideravelmente a tosse e o catarro de quem está resfriado, combatendo a dor de garganta e o possível aparecimento de uma bronquite, e evitando inflamações na garganta  e na boca.

Confira mais abaixo detalhadamente cada um dos benefícios do Chá de Tomilho, mas antes conheça as suas propriedades:

Propriedades do Chá de Tomilho

O Chá de Tomilho contem muitos nutrientes essenciais importantes para o nosso corpo, como as vitamina A e vitamina C, e também esta relacionada às suas propriedades antiespasmódica, antirreumático, antisséptico, bactericida, cardíaca, carminativa, cicatrizante, diurético, emenagogo, expectorante, hipertenso, inseticida, estimulante, tônico, bem como vermífugo. Confira agora Os 30 Benefícios do Chá de Tomilho Para Saúde:

Benefícios do Chá de Tomilho Para o Sistema Nervoso

O Chá de Tomilho é rico em Ácidos graxos que são necessários para a construção de paredes celulares e para a manutenção da estrutura do cérebro, sistema nervoso e seus vasos sanguíneos.

Benefício do Chá de Tomilho Contra o Envelhecimento Precoce

O Chá de Tomilho tem óleos voláteis que protegem seu cérebro, aumentando os ácidos ômega-3 em seu cérebro, mantendo as células saudáveis e retardando o processo de envelhecimento.

Benefícios do Chá de Tomilho Para Aliviar a Diarreia

O chá Tomilho é muito eficaz contra a Shigella sonnei. Esta é uma bactéria que pode causar diarreia, o Chá de Tomilho pode reduzir o número de bactérias Shigella.

Benefício do Chá de Tomilho Contra Cólicas Intestinais

O Chá de Tomilho é útil para obter alívio às cólicas em seu estômago e intestinos. Isso também é útil para tratar a síndrome do intestino irritável, diarreia e infecções intestinais.

Benefícios do Chá de Tomilho Para Melhorar a Circulação Sanguínea

Você pode começar a consumir o Chá de Tomilho regularmente para melhorar a sua circulação sanguínea, pois estudos revelam que propriedades contidas neste chá são úteis para aumentar a circulação sanguínea em seu corpo.

Benefício do Chá de Tomilho Contra Má Digestão

O Chá de Tomilho é recomendado frequentemente por especialistas ervais para ajudar a digestão e aliviar o gás. Os óleos voláteis no Tomilho podem reduzir o gás e agir como um antiespasmódico para fornecer alívio às cólicas intestinais.

Veja Também: Os 20 Benefícios do Óleo de Tomilho Para Saúde

Benefícios do Chá de Tomilho Para Combater o Alzheimer

O Chá de Tomilho pode reduzir o risco de doença de Alzheimer. O Chá de Tomilho também contém naringenina, luteolina, apigenina e timonina.

Benefício do Chá de Tomilho Contra o Câncer de Pulmão

O Chá de Tomilho é naturalmente rico em flavonoides, como a vitamina A e betacaroteno. O consumo de Tomilho pode ser útil para proteção contra câncer de pulmão e cavidade oral.

Benefícios do Chá de Tomilho Contra Infecções

A vitamina C presente no Chá de Tomilho é útil para o corpo humano desenvolver resistência contra agentes infecciosos.

Benefício do Chá de Tomilho Contra Inflamações

O Chá de Tomilho pode combater as bactérias causadora da acne na pele. As ervas como o Tomilho são muito suaves sobre a pele em comparação com outros produtos de pele, devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

Benefícios do Chá de Tomilho Contra Fluidos Corporais

O potássio encontrado no Chá de Tomilho é um componente vital para nossas células e fluidos corporais. Ele pode controlar a frequência cardíaca e pressão arterial.

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Benefício do Chá de Tomilho Para Aliviar o Estresse

O Chá de Tomilho pode lhe proporcionar 0,35 mg de vitamina B6 ou piridoxina, que atende 27% da ingestão diária recomendada. A piridoxina ajuda a manter os níveis de GABA em nosso cérebro e, portanto, é conhecido como um aliviador do estresse.

Benefícios do Chá de Tomilho Para Melhorar a Visão

O Chá de Tomilho tem vitamina A, que é uma vitamina solúvel em gordura e antioxidante. Isto é essencial para as membranas e o muco. Ela também ajuda a controlar a saúde de sua visão.

Benefício do Chá de Tomilho Para Saúde do Cérebro

Beba uma xícara de Chá de Tomilho, pois tem timol, que é um potente antioxidante. Isso aumenta o nível de ácidos graxos ômega-3 e gorduras saudáveis em suas células cerebrais. O Chá de Tomilho também pode fornecer proteção contra mudanças relacionadas à idade em suas células cerebrais.

Benefícios do Chá de Tomilho Contra a Bronquite

Tome uma xícara de Chá de Tomilho se você tiver um resfriado ou tosse. Isso é útil para tratar a bronquite e aliviar a tosse. Isso também é usado em muitas preparações à base de plantas por seus efeitos relaxantes e broncodilatadores.

Veja Também: Chá de Tomilho Para Tosse

Benefício do Chá de Tomilho Para Inibir a Coagulação de Sangue

2 colheres de Chá de Tomilho seco podem lhe proporcionar 19,8% do valor diário recomendado de ferro. O Chá de Tomilho também é a melhor fonte de vitamina K que é essencial para reduzir a coagulação do sangue.

Benefícios do Chá de Tomilho Como Energético Natural

O Chá de Tomilho pode energizar seu sistema corporal e produzir um efeito fortificante em seu sistema nervoso. Isso pode tratar a exaustão física e mental, tensão, ansiedade, pressão e depressão.

Benefício do Chá de Tomilho Para Manter a Mente Saudável

O Chá de Tomilho está sendo usado desde os tempos mais antigos para manter uma mente saudável favorecendo a saúde do ceébro.

Benefícios do Chá de Tomilho Para Aumentar a Longevidade

A ciência moderna revelou que o Chá de Tomilho pode atuar como um tônico energético e um auxílio para a longevidade. Óleos voláteis de presentes no Tomilho têm fenóis antioxidantes e flavonoides, juntamente com vitaminas e minerais. Estes compostos protegem seu DNA contra danos oxidativos.

Benefício do Chá de Tomilho Contra os Radicais Livres

Uma vez que Chá de Tomilho age como um antioxidante poderoso, ele protege o organismo de danos causados devido aos radicais livres.

Veja no vídeo abaixo outros Benefícios do Chá de Tomilho Para Saúde:

Outros Benefícios do Chá de Tomilho

  • O Chá de Tomilho pode ser adicionado age como bebida antisséptica para curar cortes e úlceras na boca.
  • O Chá de Tomilho tem propriedades anti-fúngicas e, por isso, é um bom remédio para tratar o sapinho e o pé de atleta.
  • Você também pode combinar Chá de Tomilho com outras ervas calmantes para limpar o excesso de ácidos úricos em seu sistema.
  • O Chá de Tomilho também é recomendado para aliviar a artrite e gota.
  • Você pode beber Chá de Tomilho frio ou morno para cistite e uma bexiga irritável.
  • O Chá de Tomilho quente pode ser adoçado com um pouco de mel para diminuir a febre causada devido à transpiração.
  • O Chá de Tomilho tem propriedades antissépticos e antibiótico, que são úteis para tratar frio, tosse ou uma dor de garganta.
  • O Chá de Tomilho pode restabelecer a população bacteriana normal em seu intestino.
  • O Chá de Tomilho tem muitos princípios ativos que podem prevenir doenças e problemas de saúde.
  • O Chá de Tomilho aumenta os níveis de progesterona no organismo, que funciona como um tratamento natural dos miomas.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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