Os benefícios da hortelã pimenta são importantes para o bom funcionamento do corpo, também possui diversos benefícios para a saúde. Os egípcios antigos usavam para aliviar os problemas digestivos, e a Europa acompanhou essa mesma ideia no século XVIII.
É uma planta medicinal e erva aromática, também conhecida como hortelã-das-cozinhas. Além disso, pode ser usada no tratamento de problemas de estomago, dores e inflamações nos músculos, dores de cabeça e enjoo na gravidez, por exemplo, e não deve ser usada para emagrecer.
O nome científico da hortelã pimenta é Mentha piperita e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns mercados e feiras livres, e pode ser comprada na forma natural ou sob a forma de sachês para fazer chás ou infusões, ou na forma de cápsulas ou de óleos essenciais.
Hoje, a ciência comprovou o que era conhecido naquela época. A hortelã pimenta tem algumas excelentes propriedades medicinais.
Benefícios da hortelã pimenta para saúde:
1. Saúde do intestino:
O óleo de hortelã pimenta pode aliviar a síndrome do intestino irritável (IBS). Além disso, a melhor maneira de usar para este propósito é tomar cápsulas com revestimento entérico para que não crie azia.
2. Alivia as dores:
A hortelã possui propriedade calmante. É boa para aliviar as dores de tensão.
É recomendável misturar hortelã com outros óleos essenciais para criar um bálsamo para dores de cabeça causada pela tensão. Além disso, derreta 3 colheres de sopa de cera de abelha. Adicione 2 colheres de sopa de óleo de coco e 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce.
Uma vez que este esteja completamente misturado, adicione 8 gotas de incenso, 6 gotas de hortelã pimenta, 10 gotas, 8 gotas de manjericão e 6 gotas de lavanda e mexa. Despeje em recipientes pequenos e deixe endurecer.
3. Para crescimento do cabelo:
A hortelã pimenta pode auxiliar no crescimento do cabelo. Além disso, para observar os resultados, você precisa adicionar uma a duas gotas de óleos essenciais de hortelã pimenta no shampoo e, em seguida, passar em seu cabelo. Caso sua pele fique irritada, tente retirar a quantidade de óleo.
4. Combater alergias ou resfriados:
Independentemente de estar sofrendo de alergias ou resfriado, a hortelã pimenta pode ser fundamental para abrir as passagens de ar. Além disso, um dos principais ingredientes da menta é o mentol, um conhecido descongestionante.
Ao bebe-lo como chá, você conseguirá obter todos benefícios da inalação dos vapores dos óleos essenciais. Além disso, esse vapor pode manter o fluido mucoso. Coloque as folhas de hortelã seca em água fervente. Deixe descansando por cinco minutos e depois beba.
Outros benefícios para saúde:
- Pode ser misturada com azeite para uma pomada que pode ser usada para curar pequenas queimaduras, reduzir cãibras musculares e também como um lubrificante.
- Além disso, pode ser usada também para gengivite, resfriados e cólicas em crianças, com excelentes resultados em todos os casos.
- É recomendada para a inflamação do fígado e da vesícula biliar. Além disso, incentiva a produção da bile.
- Além disso, é indicada para o alívio da dor, como seu principal componente, mentol, age diretamente sobre os nervos.
- Serve para reduzir a dor de cabeça de origem nervosa e os estados de nervosismo.
- Além disso, limita o nível de testosterona no sangue por suas propriedades anti-androgênicas.
- Uso tópico, já que o azeite tem efeitos relaxantes, analgésicos e anti-irritantes.
- Tem propriedades estimulantes e sedativas.
- Além disso, permite aliviar a tontura.
Receita do chá de hortelã pimenta:
Ingredientes:
- 2 colher(es) de chá hortelã pimenta
- 4 colher(es) de chá açúcar
- Pinhões-do-líbano
Modo de preparo:
- Coloque os raminhos de hortelã no bule e despeje por cima um pouco de água fervente.
- Deixe repousar durante alguns minutos e pode retirar a hortelã.
- Além disso, acrescente chá-verde e água fervente suficiente para 4-6 pessoas e deixe em infusão durante 5 minutos.
- Adoce a gosto.
- Acrescente alguns pinhões em taças ou xícaras e coe o chá chiando de quente sobre eles.
- Além disso, o chá pode ser tomado a qualquer hora do dia.
