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25 sucos naturais para desintoxicar o seu corpo!

sucos naturais para desintoxicar o seu corpo

Os sucos para desintoxicar o seu corpo feitos a partir de frutas e vegetais, fornecerão todas as vitaminas, minerais e fitonutrientes que você precisa. Além disso, Sucos Naturais são fáceis de serem preparado, com simples ingredientes de sua cozinha. A natureza nos proporciona tudo o que precisamos para torna-se saudável, mas é necessário saber como combinar frutas e vegetais para aproveitar ao máximo seus benefícios.

sucos naturais para desintoxicar o seu corpo
sucos naturais para desintoxicar o seu corpo

Então compartilho as receitas desses sucos naturais para desintoxicar o seu corpo. Prepare o suco que você precisa, descarte alimentos processados do seu armário, caminhe, entre em contato com a natureza e verá como sua saúde melhora de uma maneira incrível.

É melhor preparar esses sucos e toma-lo imediatamente para tirar proveito de todos os nutrientes das frutas e legumes. Mas você também pode preparar seus sucos pela manhã e toma-lo em seu escritório durante o dia.

Sucos naturais para desintoxicar o seu corpo:

1. Suco de laranja

INGREDIENTES:

  • Suco de três laranjas
  • Oito crataegus mexicana
  • Um litro e meio de água
  • açúcar mascavo, caso prefira

MODO DE PREPARO:

  1. Misture em alta velocidade, coe e tome.

2. Suco de pepino:

INGREDIENTES:

  • Três pepinos descascados
  • Uma colher de aipo
  • Dois limões
  • Uma colher de folhas de rabanete
  • Um litro de água
  • Açúcar mascavo a gosto

MODO DE PREPARO:

  1. Misture e beba um copo antes de cada refeição

3. Suco terapia:

INGREDIENTES:

  • Dois talos de aipo
  • Três cenouras
  • Cinco folhas de alface
  • Uma batata com casca
  • Um litro de água

MODO DE PREPARO:

  1. Misture, adoce com açúcar muscavo, e tome pouco a pouco até completar dois litros.

4. Suco terapia de uva:

INGREDIENTES:

  • 4 xícaras de uvas verdes ou pretas
  • Dois atuns
  • Cinco folhas de chaya
  • Quatro tomates verdes
  • Três raminhos de salsa
  • Um litro e meio de água

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique, adoce e tome como se fosse água. Se possível, tome logo para promover a limpeza do corpo.

5. Suco de melancia:

  1. Misture a melancia em um litro de água. Tome como se fosse água em jejum de seis horas.

6. Suco de uva:

INGREDIENTES:

  • 10 uvas vermelhas ou verdes
  • Meio copo de espinafre
  • Dois copos de chá de linhaça

MODO DE PREPARO:

  1. Misture e beba no café da manhã.

7. Suco de abacaxi:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo e beba.

8. Suco de iogurte:

INGREDIENTES:

  • Dois kiwis
  • Um copo de iogurte simples
  • Um copo de água
  • açúcar a gosto

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo e tome como se fosse água

9. Suco de aipo:

INGREDIENTES:

  • Suco de cinco mandarinas
  • Duas colheres de sopa de aipo
  • Meia xícara de jicama
  • Um litro de água

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique e beba

10. Suco de batata:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de abacaxi
  • Uma batata com casca
  • Três colheres de chá de aipo
  • Um litro de água

MODO DE PREPARO:

  1. Misture, e tome um copo a cada hora.

11. Suco de dente-de-leão:

INGREDIENTES:

  • Duas peras descascada sem sementes
  • Meio copo de dente-de-leão fresco lavado e desinfetado
  • Um litro de água
  • Duas colheres de sopa de mel
  • Um litro de água
  • Duas colheres de sopa de mel.

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique em alta velocidade e beba um copo antes de cada refeição.

12. Suco de mirtilos:

INGREDIENTES:

  • 12 mirtilos maduros,
  • Meia xícara de chaya desinfectada
  • Um litro de água purificada
  • açúcar mascavo, à gosto

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo, coe e tome.

13. Suco verde:

INGREDIENTES:

  • 2 chuchus verdes
  • Cinco folhas de espinafre
  • Duas fatias de abacaxi
  • Um litro de água.

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique e tome um copo a cada 30 minutos.

14. Suco de hortelã:

INGREDIENTES:

  • Três colheres de hortelã fresca e lavada
  • Duas goiabas com sementes
  • Uma fatia de abacaxi
  • Um litro de água.

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo, coe e tome um copo antes de cada refeição.

15. Suco de manjericão:

INGREDIENTES:

  • Três colheres de sopa de manjericão fresco
  • Duas peras
  • Duas colheres de sopa de alfafa fresca
  • Suco de dois limões
  • Um litro de água.

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo, coe e beba um copo a cada hora.

16. Suco de maçã:

INGREDIENTES:

  • Doze uvas com sementes
  • Uma maçã vermelha picada
  • Meia xícara de hortelã fresca
  • Um litro de água
  • Uma colher de mel
  • Suco de um limão

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo, coe e tome meio copo a cada meia hora.

17. Suco de morango:

INGREDIENTES:

  • Meio copo de aveia embebida
  • Meio copo de morango
  • Um litro de água
  • Uma colher de mel

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique e tome no café da manhã ou jantar.

18. Suco de cevada:

INGREDIENTES:

  • Um copo de cevada cozida
  • Três colheres de sopa de gergelim
  • Três colheres de sopa de mel
  • Meia xícara de mamão
  • Meio litro de água
  • Três folhas de chaya

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo e beba no café da manhã.

19. Suco com mel:

INGREDIENTES:

  • 2 batatas com casca
  • Um copo de água
  • Uma colher de mel

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique e tome com estômago vazio por dez dias.

20. Suco de repolho:

INGREDIENTES:

  • 1/2 xícara de repolho
  • Um copo de água
  • Uma colher de mel

MODO DE PREPARO:

  1. Misture e tome com estômago vazio por dez dias.

21. Suco de salsa:

INGREDIENTES:

  • Meia xícara de salsa
  • Duas cenouras
  • Um copo de suco de tomate
  • Um limão

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique e beba um copo antes de cada refeição

22. Suco de pêssego:

INGREDIENTES:

  • Dois pêssegos
  • Uma laranja
  • Um litro de água
  • Duas colheres de cebola moída

MODO DE PREPARO:

  1. Misture e beba.

23. Suco de aveia:

INGREDIENTES:

  • Cinco folhas de chaya
  • Meio litro de água
  • Cinco colheres de sopa de aveia
  • Um copo de leite de soja
  • Uma fatia de canela.

MODO DE PREPARO:

  1. Misture tudo e, no final, adicione a aveia embebida.

24. Suco de goiaba:

INGREDIENTES:

  • Cinco folhas de chaya
  • Um litro de água
  • Um copo de alfafa
  • Quatro goiabas

MODO DE PREPARO:

  1. Misture e beba no café da manhã.

25. Suco de kiwi:

INGREDIENTES:

  • 2 kiwis
  • Um litro de água
  • Um talo de aipo
  • Quatro folhas de chaya

MODO DE PREPARO:

  1. Liquidifique e beba.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

16 comentários

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