Os 10 Remédios Caseiros Para Limpar o Cólon Rapidamente

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 10 Remédios Caseiros Para Limpar o Cólon Rapidamente
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Os 10 Remédios Caseiros Para Limpar o Cólon Rapidamente de forma eficaz. Além disso,
O Cólon é uma parte do sistema digestivo e é responsável pela extração de água e sal com objetivo de manter o equilíbrio de eletrólitos do corpo.

remédios caseiros para limpar o cólon

O Cólon pode ser entupido devido aos resíduos que se apega às suas paredes. Isso pode causar: dores de cabeça, baixo nível de energia, vômitos, ganho de peso, alergia à pele, constipação, dores nas articulações, indigestão, fadiga, diarreia, problemas de visão, perda de memória, estresse, inchaço, etc. Também pode levar a várias doenças como problemas cardíacos, asma, cálculos da vesícula, alergias cutâneas, doenças renais e hepáticas.

Os limpadores de Cólon removem as toxinas e resíduos prejudiciais que podem se acumular devido a: dieta fraca, falta de exercício, estresse, redução do consumo de água, ingestão de drogas, mudanças de estilo de vida, etc. Este artigo lhe dará muitas dicas e remédios para limpar o Cólon com segurança. Confira agora Os 10 Remédios Caseiros Para Limpar o Cólon Rapidamente

Suco de Maçã Para Limpar o Cólon Rapidamente

O suco de maçã fresco é um dos melhores remédios para a limpeza do Cólon. O consumo de suco de maçã incentivará os movimentos intestinais, quebrará as toxinas e melhorará o funcionamento saudável do fígado e do sistema digestivo. Portanto, comece o dia com suco de maçã.

MODO DE PREPARO:

  • Extraia o suco de algumas maçãs usando um liquidificador.
  • Beba um copo de suco e aguarde cerca de 30 minutos.
  • Agora beba um copo de água.
  • Repita este remédio várias vezes ao dia por 2-3 dias.
  • Você pode beber o suco de ameixa e limão para limpar o Cólon.
  • O suco de maçã orgânico também pode ser usado, bem como maçãs em qualquer forma.

Suco de Limão Limpar o Cólon Rapidamente

O limão contém propriedades antioxidantes e é rico em vitamina C que ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo.

MODO DE PREPARO:

  • Esprema o suco de um limão e adicione uma pitada de sal marinho e mel.
  • Mexa bem em um copo de água morna.
  • Beba esta solução com o estômago vazio pela manhã.
  • Este processo lhe proporcionará mais energia, melhor circulação intestinal e uma pele saudável.

Alimentos Fibrosos Limpar o Cólon Rapidamente

Alimentos que ricos em fibras limpa o Cólon, removendo as toxinas nocivas, suavizando as fezes e melhorando o movimento intestinal.

MODO DE PREPARO:

  • Adicione os seguintes alimentos em sua dieta:
  • Frutas frescas como framboesas, peras, maçãs, etc.
  • Legumes frescos como alcachofras, ervilhas, brócolis, etc.
  • Cereais, grãos inteiros, nozes, sementes e feijão.
  • Ou use qualquer um destes em forma de suplemento.

Água Limpar o Cólon Rapidamente

Beber mais água estimulará a ação peristáltica em seu Cólon, fazendo com que funcione normalmente. Ele eliminará as toxinas nocivas e manterá o corpo hidratado.

MODO DE PREPARO:

  • Beba tanta água quanto possível.
  • Pelo menos 10-14 copos por dia.
  • Sucos de frutas e vegetais e alimentos líquidos também lhe manterá hidratado.

Gengibre Limpar o Cólon Rapidamente

O gengibre não só reduz o inchaço, como também estimula a funcionalidade do Cólon e o mantém livre de resíduos e toxinas nocivas.

  • Adicione uma colher de chá de suco de gengibre em um pouco de mel e água e mexa.
  • Consuma isso 2 a 3 vezes por dia.
  • Ou adicione o gengibre em qualquer chá de ervas e beba.
  • Este remédio não é recomendado para mulheres grávidas e que amamentam.

Sucos de Vegetais Crus Limpar o Cólon Rapidamente

Tente evitar alimentos processados e cozidos por um dia ou dois para limpar seu Cólon corretamente, pois você obterá a maioria das vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas que ajudam a quebrar e remover os resíduos de seu corpo.

MODO DE PREPARO:

  • Pegue alguns vegetais crus como cenouras, repolho, espinafre, tomate, pepino, aipo, couve,
  • brócolis, beterraba, salsa, etc. e extraia o suco.
  • Beba este suco de vegetais várias vezes ao dia.

Aloe Vera Limpar o Cólon Rapidamente

Aloe vera é bem conhecido por suas capacidades desintoxicante e propriedades laxantes que se tornam um limpador de Cólon eficiente.

MODO DE PREPARO:

  • Corte uma folha de aloe vera e esprema o suco / gel.
  • Adicione esse gel ao suco de um limão e mexa.
  • Refrigere por 2-3 horas.
  • Consuma isso várias vezes ao dia.
  • Repita esse processo regularmente.

Iogurte Limpar o Cólon Rapidamente

O iogurte contém probióticos e boas bactérias que ajudam na eliminação das bactérias ruins. Também contém boa quantidade de cálcio que desencoraja o crescimento de células que ficam no Cólon. Também trata problemas estomacais como indigestão, movimentos intestinais irregulares etc.

MODO DE PREPARO:

  • CoNSUMA uma xícara de iogurte várias vezes ao dia.
  • Frutas frescas podem ser adicionadas para melhorar o gosto.

Sementes de Linhaça Limpar o Cólon Rapidamente

As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos ômega 3, antioxidantes e fibras naturais que ajudam na limpeza natural do Cólon. Ele absorve a água e se expande no Cólon, auxilia na remoção de toxinas e muco.

MODO DE PREPARO:

  • Adicione uma colher de sopa de linhaça moída em um copo de água e mexa bem.
  • Beba 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes de ir dormir.
  • Ou você pode adicionar as sementes de linhaça em seus cereais, iogurte, frutas, saladas de
  • vegetais e outros alimentos saudáveis.

Sal do mar Limpar o Cólon Rapidamente

O sal do mar estimula o movimento intestinal e ajuda na remoção de todas as toxinas nocivas que se acumulam na matéria fecal.

MODO DE PREPARO:

  • Misture uma colher de sopa de sal marinho num copo de água.
  • Permita que se dissolva e depois tome pela manhã.
  • Aguarde alguns minutos antes de se deitar e massageie a área do Cólon .
  • Este processo irá limpar todas as toxinas prejudiciais do seu Cólon  e aparelho digestivo.
  • Cuidado, pois beber muita água pode causar diarreia.
  • Evite esse tratamento caso sofra de pressão alta ou problemas relacionados ao coração.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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